Dicas e Conselhos de Viagem
Dicas para poupar durante uma viagem longa

Dicas para poupar durante uma viagem longa

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Fazer uma viagem longa, de vários meses, é um sonho de muitos de nós. Viajar com calma e com tempo, deixarmo-nos perder pelas belas praias do sudeste asiático ou da zona do caribe, aprender sobre a cultura maia, descer à Patagónia e subir ao Kilimanjaro. Ficar em cada lugar quanto tempo a alma pedir. A lista de desejos é longa, mas assim que estas ideias nos vêm à cabeça, logo de seguida começamos a fazer contas à vida e a entender que, a nível económico, uma viagem deste calibre seria caríssima. Assim, vamos dar-te dicas para poupar durante uma viagem longa. Pois esse é um dos grandes mitos no mundo da viagem e por esse motivo a IATI Seguros apresenta-te hoje uma série de truques e dicas para economizar durante uma viagem de longa duração. Mas antes de mais não te esqueças de fazer um seguro de viagem com a IATI Seguros, para que possas viajar com a máxima tranquilidade e segurança. Dicas e truques para economizar durante uma viagem: Optar por viajar devagar Se gastaste 1500€ numa viagem de 10 dias ao México é, à partida, plausível pensar que em 20 dias, gastarias 3000€, e em 40 dias 6000€, e por aí adiante, mas não é bem assim. A verdade é que quanto mais tempo viajar, mais barato te ficará a viagem em termos de gasto por dia. Isto porque, em primeiro lugar, os gastos iniciais como viagens de avião, vacinas e seguros de viagem, são os mesmos independentemente de viajar 10 ou 20 dias. Logo, se viajares mais tempo, estes valores acabam por se diluir. Evitar apanhar aviões É verdade que é muito mais cómodo e rápido apanhar um avião nas deslocações e, por vezes, é também a forma mais económica. Porém, a verdade é que ao preço do bilhete de avião temos de juntar a deslocação de e para o aeroporto bem como a taxa de bagagem, no caso de uma viagem de longa duração. Já a opção de autocarro é sempre a mais económica, principalmente se tivermos em consideração os autocarros locais. É verdade que podem demorar 20 horas a chegar ao destino ou por vezes até mais, mas não te esqueças que, numa viagem longa, tempo não te falta. No final de contas, também esta viagem será certamente uma aventura. Evitar comprar souvenirs Por vezes, pode ser difícil uma pessoa controlar-se e não comprar todas aquelas lembranças que gostaria de levar para casa. Mas a verdade é que, numa viagem de meses, por vários países, uma fatia do teu budget será para estas pequenas compras. Além disso são também um peso extra que vais ter de carregar naquela que será a tua casa durante os próximos meses. Optar por alojamentos mais em conta Os resorts e hotéis com piscinas de meter inveja são realmente incríveis, mas, numa viagem destas, terão de ficar de lado. Opta sempre por alojamentos locais, como guesthouses e quartos partilhados, em hostels. Para os mais aventureiros, a plataforma de Couchsurfing poderá ser uma excelente oportunidade para poupar dinheiro e também para conhecer pessoas novas. Antes de comprar um tour, vê se o podes fazer por conta própria Os chamados tours, ou passeios organizados, podem também comportar uma grande fatia do nosso budget, se não forem devidamente geridos. A verdade é que, em algumas situações, é possível fazermos o tour de forma independente. Talvez fique mais em conta alugar uma mota e conduzir até àquela cascata incrível ou fazer o tal trekking com os amigos que conhecemos no hostel. Em muitas cidades, principalmente capitais, existem os free walking tours com diversas abordagens, quer para conhecer o centro histórico, como para fazer um passeio gastronómico. Seja como for, é sempre uma oportunidade de conhecer um pouco mais aquele lugar sem gastar dinheiro. Arranjar pequenos trabalhos online Outra boa opção é dedicares-te a pequenos trabalhos online, e virar aquilo que hoje se chama de freelancer. Desde traduções, à escrita de artigos, desenvolvimento de websites ou assistente de marketing, a oferta é muita. Basta procurar as áreas com que mais te identificas e começar a investir no currículo. Controlar as despesas semanalmente Quantas vezes não regressaste de férias, fizeste contas à vida, e ficaste sem perceber para onde foi todo o teu dinheiro? Pois é, o dinheiro voa e para evitar estas situações o ideal será controlar as tuas despesas para saber com o que podes contar. Antes mesmo da viagem deves estipular os teus limites de gasto diário e mensal. Já durante a viagem convém controlar aquilo que vais gastando com o auxílio das imensas apps já disponíveis para esse efeito. Cuidado com o álcool e as saídas noturnas Não há nada como uma cerveja fresquinha depois de um dia de viagem exaustivo, a apreciar um belo pôr-do-sol. O problema é se for não só uma, mas duas ou três cervejas por dia, fora aquelas saídas à noite que gostamos sempre de incluir. Numa viagem de longa duração vale a pena pensar que vícios ou atividades podes cortar, para conseguir poupar mais e por conseguinte viajar mais tempo. Os gastos em álcool e saídas noturnas são, geralmente, uma das categorias em que se gasta mais dinheiro. Opta sempre por viajar em época baixa A época em que viajamos pode também fazer uma grande diferença nas nossas economias. Destinos como Bali ou sul da Tailândia sofrem um grande incremento de preços durante a época alta. Se estás a ponderar fazer uma viagem de vários meses por vários países, uma ideia útil passa por organizar o roteiro em função da época alta em cada um deles. Assim, além de poupar dinheiro, evitas ainda confusões de pessoas nos locais mais turísticos. Pondera bem que países queres visitar Ora, esta é uma das questões mais pertinentes, em termos de viagens de longa duração. Isto porque uma viagem de 10 meses pela Europa tem um preço bastante diferente de uma viagem de 10 meses pela Ásia ou pela América do Sul. Os países que escolheres visitar vão influenciar diretamente o dinheiro que vais necessitar. Isto não significa que não possas visitar o Japão ou a África do Sul, mas coloca estes países mais caros num lote de países mais acessíveis.

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Vantagens e desvantagens de viajar sozinho

Vantagens e desvantagens de viajar sozinho

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O conceito de viagem a solo está cada vez mais em alta, seja em termos de gap year, ano sabático ou férias de Verão, são cada vez mais as pessoas que não dependem de companhia para viajar. Contudo, há ainda quem levante muitas questões sobre as desvantagens que uma viagem a solo acarreta. Na verdade, e como tudo na vida, viajar sozinho também tem o seu lado menos bom mas no final de contas será sempre uma experiência positiva e enriquecedora. Neste artigo a IATI Seguros apresenta-te as vantagens e desvantagens de viajar sozinho. Mas, antes de mais, não te esqueças de subescrever o teu seguro de viagem com a IATI Seguros, para que possas viajar com a máxima segurança. Vantagens de viajar sozinho: Sensação de liberdade Não dependemos de ninguém Não duvides que uma das melhores sensações que podemos experimentar em viagem é a de liberdade. É termos a casa às costas e partirmos sem rumo, guiados apenas pela nossa vontade de ver o mundo. E isto, claro, só se consegue quando viajamos sozinhos. Ao fim ao cabo não dependemos de ninguém e escolhas sobre o local para jantar, o hotel para pernoitar ou que meio de transporte apanhar, são exclusivamente nossas. Podemos ficar mais um dia numa cidade se estivermos cansados, ou partir no primeiro autocarro da manhã se assim quisermos. O nosso dia, a nossa rotina e a nossa viagem são desenhados por nós, consoante a nossa vontade. Estamos mais abertos para conhecer outras pessoas Quando viajamos em grupo estamos mais fechados para o mundo externo e temos mais tendência para falar uns com os outros. Inevitavelmente, deixamos que certos pormenores à nossa volta nos escapem. Por sua vez, quando estamos sozinhos, absorvemos o que está à nossa volta de uma forma mais particular e pessoal e potenciamos a intensidade da experiência. Como consequência torna-se mais fácil conhecer outras pessoas e viver situações caricatas que, em grupo, provavelmente não aconteceriam. Aprendemos a desenvencilharmo-nos Viajar é uma espécie de catalisador da vida: uma semana em viagem facilmente correspondem a um mês de trabalho, em termos de situações vividas e histórias para contar. Numa viagem há sempre contratempos e decisões para tomar que nem sempre são fáceis. Por exemplo, podemos perder o último comboio do dia e temos de decidir se ficamos mais um dia naquela cidade ou se tentamos ir de autocarro nessa mesma noite. Enfim, são dezenas de decisões diárias que, quando viajamos sozinhos, temos de tomar sozinhos. E isto torna-nos pessoas mais confiantes e mais capazes de resolver pequenos contratempos de forma eficaz. Na verdade, isto são também importantes ferramentas de vida. Aumentamos o nosso autoconhecimento Os momentos a só são, por si só, momentos de introspecção. E numa viagem a solo é normal que estes momentos sejam muito mais frequentes. É aqui que normalmente observamos a nossa vida com um certo distanciamento, que a própria viagem ajuda a propiciar. Acabamos por refletir mais sobre a pessoa que somos e aquilo que queremos da vida. No final da viagem seremos certamente pessoas mais conscientes e maduras. Desvantagens de viajar sozinho O sentimento de solidão É claro que numa viagem a solo conhecemos dezenas de pessoas e, na verdade, estamos muito pouco tempo sozinhos. Mas tal não significa que nunca vamos estar sozinhos. Isso é um grande mito. É evidente que haverá momentos em que vamos estar sozinhos e haverá momentos extraordinários que serão vividos apenas por nós. Contudo, o sentimento de solidão não está diretamente relacionado à presença de pessoas na nossa vida. Quantas vezes não nos sentimos sozinhos numa multidão? Há que saber separar as coisas e a relação entre solidão e viagem a solo é muito mais uma questão de mindset. Por outro lado, e principalmente se considerarmos uma viagem longa, é inegável a falta que um amigo de longa data ou um familiar acaba por fazer. Por muitas pessoas novas e interessantes que conheçamos, por vezes precisamos do carinho e conforto que apenas uma relação duradoura e de confiança pode proporcionar. É mais caro Quando viajamos acompanhados há certas despesas que acabamos por dividir, como a conta do táxi, a estadia do hotel e por vezes até o preço de algumas refeições. Porém, quando viajamos sozinhos passamos a acarretar todos esses custos na sua totalidade, o que acabará por se refletir numa viagem mais cara. Quem tira as fotografias? Esta é também uma boa questão pois se estamos a viajar sozinhos, não temos um parceiro para nos tirar centenas de fotografias. Ora, é possível continuar a tirar fotos quando se está a viajar sozinho, embora a logística possa ser mais complicada. Hoje em dia os paus de selfies e os tripés vieram facilitar a vida dos viajantes a solo. Além disso, há sempre a possibilidade de pedir a um local ou a outro turista para nos tirar uma fotografia. Estamos por nossa conta e risco Se algo correr mal, estamos sozinhos e precisamos de ser capazes de resolver a situação. Se tivermos um acidente, precisarmos de ir ao hospital ou até mesmo à polícia, só temos uma pessoa com quem contar, nós mesmos. Não temos aquele ombro amigo para agilizar o processo por nós. Esta é talvez a maior desvantagem. Artigo escrito por: Patrícia Carvalho

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Consulta do viajante – o que é e para que serve?

Consulta do viajante – o que é e para que serve?

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A consulta do viajante é uma consulta médica regular destinada a todos aqueles que se vão ausentar do país. Contudo, ir ou não à consulta do viajante, ou para que é que esta realmente serve, são ainda objeto de dúvida e discussão nos dias de hoje. Neste sentido, a IATI Seguros preparou um artigo com todas as questões relacionadas com esta temática de saúde em viagem para que possa ficar esclarecido. Porém, fazer a consulta do viajante não invalida a necessidade de um seguro de saúde, por isso antes de mais não se esqueça de subescrever o seu seguro de viagem com a IATI Seguros. O que é a consulta do viajante? A consulta do viajante é uma consulta médica normal dada por um médico especializado em medicina tropical. Este tipo de consultas está destinado a todas as pessoas que se vão ausentar do país por um determinado período de tempo e que como tal, necessitam de informações médicas pertinentes. Para que serve a consulta do viajante? A consulta do viajante tem duas vertentes, embora geralmente apenas uma delas seja conhecida – a consulta pré-viagem e a pós-viagem. Tal como o nome indica a consulta pré-viagem é realizada antes da viagem e serve fundamentalmente para aconselhar e mesmo para prescrição médica de vacinas e medicação necessária àquele que vai viajar. Este é o lugar ideal para retirar todas as suas dúvidas relativamente aos cuidados de saúde e higiene que deverá ter durante a sua viagem, ao invés de se ficar pelas dicas que encontra na internet. Em termos de saúde, devemos sempre aconselharmo-nos com alguém especializado. Nesta consulta, e de acordo com o local para onde vamos viajar e o tempo da viagem, obtemos várias informações importantes como que vacinas são obrigatórias e/ou recomendadas tomar; que medicação deveremos levar connosco; o que vestir e que tipo de repelente usar; que tipos de comida deveremos evitar; se podemos ou não beber água corrente (não engarrafada); se devemos ou não fazer profilaxia da malária, etc. Além disso, o médico especialista coloca-nos também a par de crises de saúde pública que possam estar a ocorrer no país de destino nesse determinado momento (como por exemplo o caso do vírus Zika, Ébola ou até mesmo a gripe aviária). Já a consulta pós-viagem é feita assim que regressarmos a Portugal e serve fundamentalmente para fazer o despiste de doenças virais ou infecciosas que possamos ter contraído e, consequentemente, trazido para Portugal. Em que situações devo ir à consulta do viajante? Deve deslocar-se à consulta do viajante sempre que viaje para um país de clima tropical ou um país com condições higiénico-sanitárias precárias. Idealmente para qualquer país da América Central e do Sul, África e Ásia. E no caso de viajar para um país europeu? No caso de viajar para um país europeu, deixa de ser tão necessário fazer a consulta do viajante (salvo algumas exceções), já que estará salvaguardado pelo Cartão Europeu de Seguro da Doença. Este cartão, que pode ser obtido via online ou na Segurança Social, assegura-lhe tratamento e assistência médica em todos os países pertencentes ao Espaço Económico Europeu (EEE), Islândia, Liechtenstein, Noruega e Suíça. Tal significa que, em caso de urgência médica, os cuidados de saúde serão prestados nos mesmos moldes do país de origem – ou seja o que pagaria em Portugal por esse tratamento é o mesmo que pagará em qualquer um dos países acima mencionados. Contudo, é extremamente importante ter o Cartão de Saúde pois caso contrário poderá não usufruir dos mesmos direitos. Com quanto tempo de antecedência devo ir à consulta do viajante? Recomenda-se que faça a consulta do viajante cerca de 4 a 6 semanas antes da viagem. Isto porque muitas das vacinas recomendadas são aplicadas em várias doses sendo estas administradas com um determinado espaçamento de tempo entre elas (como o caso da vacina da raiva ou da encefalite japonesa). Ora se for à consulta com uma semana de antecedência já não poderá tomar a dose seguinte. Além disso, todas as vacinas têm um determinado tempo de imunização, a partir do qual começam verdadeiramente a fazer efeito. Onde posso marcar a consulta do viajante? A consulta do viajante pode ser efetuada no serviço público ou privado. Este tipo de consulta já faz parte do Serviço Nacional de Saúde (SNS) e está sujeito à taxa moderadora de 5,00 € (se não for isento). No site da sua Administração Regional de Saúde encontrará o centro de vacinação internacional mais próximo de si para marcar a sua consulta. Sugerimos que a marque com bastante antecedência pois geralmente as marcações estão sempre lotadas, principalmente na época do Verão. Em termos de serviços privados, existem tanto as consultas físicas como as consultas online. São efetivamente consultas mais caras (entre os 30 e 70€) com a vantagem de não terem um tempo de espera tão longo. As vacinas prescritas na consulta do viajante são gratuitas? Depende da vacina. Portugal é dos países europeus com melhor Plano de Vacinação Nacional (PVN), com 14 vacinas incluídas. Ora todas as vacinas que fazem parte do plano são gratuitas e são logo administradas na consulta do viajante, caso a consulta seja feita a partir do SNS. Caso necessite de uma vacina que esteja fora do PVN, então o paciente terá de a comprar numa farmácia e deslocar-se então a um centro de saúde para que esta lhe seja administrada. Que documentos devo levar para a consulta do viajante? De acordo com o SNS deve fazer-se acompanhar da seguinte documentação: • Documento de identificação; • Boletim de vacinas; • Cartão do SNS/ADSE; • Certificado internacional de vacinação (se já o tiver); • Lista com a medicação que toma habitualmente. Outras recomendações importantes: • Fazer a consulta do viajante não invalida a necessidade de fazer um seguro de viagem. Efetivamente, a consulta serve para aconselhar e precaver determinados cenários. Contudo, nada impede que estes aconteçam. Pode consultar aqui todos as vantagens de assistência médica internacional incluídas no seguro IATI Standard; • Alguns países têm vacinas obrigatórias, o que significa que poderá ser impedido de entrar no país caso não a tenha tomado, ou caso não tenha consigo o Certificado Internacional de Vacinação, para o poder provar (por exemplo a vacina da doença meningocócica e poliomielite são obrigatórias para entrar na Arábia Saudita); • É aconselhável levar a receita médica de todos os medicamentos que estiver a tomar no momento. Certas substâncias legais em Portugal podem ser ilegais noutros países; • Vale a pena pesquisar sobre possíveis acordos de assistência médica internacional que possam existir entre ambos os países; • O Ministério dos Negócios Estrangeiros lançou recentemente a app Registo do Viajante, disponível para Android e iOS. É uma aplicação destinada a todos os portugueses no estrangeiro que além de lhe fornecer toda a informação de saúde e segurança para o seu país de destino, lhe permite ainda registar a sua viagem. O objetivo é lançar um alerta para as autoridades em caso de emergência, funcionando assim como um “112 do viajante”. Pode ser ativado em situações de emergência como catástrofes naturais, acidentes rodoviários e ferroviários, atentados terroristas ou situações de insegurança. Artigo escrito por: Patrícia Carvalho

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Apps essenciais para uma viagem

Apps essenciais para uma viagem

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Nunca foi tão fácil viajar como hoje em dia. A verdade é que a era da tecnologia veio mudar o mundo, inclusive no campo das viagens: tornou-as não só mais baratas, como mais fáceis e acessíveis a toda a gente. Hoje em dia não precisamos mais de comprar bilhetes de avião numa agência de viagens ou de carregar aqueles mapas enormes com as estradas nacionais todas do país. Com um simples smartphone, podemos comprar voos, marcar alojamento e atividades, utilizar mapas online, editar as fotos, e até controlar os gastos durante a sua viagem. A lista é imensa e todos os dias surgem novas apps e funcionalidades que prometem tornar a vida do viajante cada vez mais fácil. Neste artigo, a IATI Seguros apresenta-lhe as últimas apps para viajantes, nas mais diversas categorias. Mas, antes de mais, não se esqueça de fazer o seu seguro de viagem com a IATI, para que possa desfrutar da sua viagem com a máxima segurança. Apps essenciais para uma viagem Voos Em termos de voos as apps da Momondo (iOs e android) e Skyscanner (iOs e android) não podem faltar no seu smartphone. Afinal, estas são os principais motores de busca que cruzam as informações de centenas de parceiros em todo o mundo, de modo a apresentar-lhe o voo mais cómodo para si em termos de preço e tempo. A Kayak (iOS e android) é outra app bastante utilizada para o mesmo efeito e poderá ser útil para comparar tarifas ou até encontrar promoções vantajosas. A Flight Aware (iOs e android) é também uma app que vai querer ter no seu smartphone: esta permite-lhe controlar cada voo em tempo real, receber notificações sobre a hora de embarque, atrasos e cancelamentos. Alojamento No caso do alojamento, a Booking (iOs e android) continua a ocupar o pódio e, portanto, esta funcionalidade não pode faltar na sua viagem. Recomendamos também a app Hostel World (iOs e android) para que possa comparar preços e até, em alguns casos, conseguir preços mais baixos. A Airbnb (iOs e android) deverá estar também na sua lista dado que é uma opção de alojamento a ter em conta. E, por fim, para os mais aventureiros, a app do Couchsurfing (iOs e android) tem de estar presente, não só para encontrar alojamento mas também para permitir conhecer e encontrar pessoas novas em qualquer canto do mundo. Mapas Os mapas virtuais e o GPS vieram mudar a forma como viajamos. Hoje em dia são imensas as apps que nos oferecem este sistema de localização, para que não tenhamos de nos preocupar mais com o trajeto a tomar. A Google maps (iOs e android) é uma das mais famosas e conceituadas, justamente por estar anexada à sua conta Google. Porém, o Maps.me (iOs e android) é uma opção que não pode faltar já que, com esta app, descarrega antecipadamente o mapa do seu destino, sendo que depois já só utiliza a app em modo offline. A City mapper (iOs e android) é também uma excelente funcionalidade que lhe apresenta todas os meios de transporte possíveis para ligar 2 pontos numa mesma cidade, bem como o preço e o tempo que demora nesse trajeto. Esta é uma ótima app para utilizar em capitais ou grandes cidades. Gastos Fora da zona euro, poderá ser complicado estar constantemente a fazer mentalmente a conversão da moeda. Foi justamente para o ajudar nisso que surgiu a app Xe-currency (iOs e android). Só precisa de adicionar as moedas que pretende converter entre si e app faz o resto, mesmo em modo offline. Já para organizar as suas despesas durante a viagem não deixe de descarregar a app Expensify (iOs e android). Aqui poder colocar todos os seus gastos para que, no final da viagem, saiba quanto dinheiro gastou e, fundamentalmente, onde é que gastou. Tradutor Nem sempre é fácil adaptarmo-nos à língua de outro país e nem sempre o inglês nos ajuda. A Google Translate (iOs e android) é uma app que o poderá ajudar, já que só precisa de descarregar a língua do seu destino de férias antecipadamente, pois a app funciona em modo offline. E não estamos só a falar de traduções diretas, já que, esta app, reconhece o texto presente numa simples fotografia e é capaz de o traduzir. Para aqueles que gostam de aprender algumas frases e palavras na língua local recomendamos a app Duolingo (iOs e android). Esta tem pequenos jogos lúdicos que nos ajudam a aprender as frases mais básicas, em 27 línguas diferentes. A Triplingo (iOs e android) é também uma app que serve o mesmo efeito, e utiliza também tradutor vocal. Outras Um dos maiores problemas de quem vai viajar está nos livros. Isto porque todos nós queremos levar livros na nossa viagem, mas a verdade é que estes não só ocupam espaço, como também são pesados. Ora, para evitar isto, e principalmente em viagens longas, a Kindle (iOs e android) veio para nos ajudar. Nesta app podemos descarregar o formato pdf dos nossos livros preferidos, e podemos lê-los a partir do smartphone. Para aqueles que detestam fazer a mala e que se esquecem sempre de alguma coisa, a app Packpoint (iOs e android) veio facilitar a vida. Aqui encontrará todos os itens que não podem faltar na sua viagem. E para aqueles que têm de estar sempre online, a app Wifi space (iOs e android) permite conectá-lo, em tempo real, à rede wi-fi mais perto, a partir de uma lista enorme de redes wi-fi e das respetivas passwords. A app Registo do Viajante (iOs e android) foi recentemente lançada pelo Ministério dos Negócios Estrangeiros e visa aproximar os viajantes portugueses e o estado, em situações de emergência como atentados ou catástrofes naturais. A ideia é que, se inscreva na app de cada vez que se retirar do país, indicando o tipo de viagem que vai fazer, com quem vai e para onde vai. A app conta também com algumas dicas de segurança e informações pertinentes sobre o seu país de destino. Artigo escrito por: Patrícia Carvalho

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Dicas para ultrapassar o Jet Lag na viagens

Dicas para ultrapassar o Jet Lag na viagens

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Todos os dias quase 2 milhões de pessoas embarcam em aviões para viajar para destinos distantes das suas casas. Muitas dessas pessoas atravessam vários fusos horários, desembarcando em lugares cujo momento do dia é muitas horas à frente ou atrás da hora que o viajante estaria habituado. Tendo em conta a Humanidade, as viagens rápidas são uma realidade muito recente, e a composição biológica das pessoas ainda tem algumas dificuldades para se adaptar. A IATI, líder em seguros de viagem online, explica-te o que é o Jet Lag e como amenizar os seus efeitos, sem destruir os primeiros dias das tuas férias. O que é o Jet Lag? De forma resumida, e tentando não ser muito técnicos, o Jet Lag é uma condição fisiológica que perturba o sono devido a viagens rápidas em vários fusos horários (geralmente 2 ou mais) e causa um desequilíbrio no ritmo circadiano, que é um relógio biológico que regula os nossos sonos. Este ritmo circadiano também influencia outros fatores biológicos, como a temperatura corporal, digestão, hormonas ou renovação das células. Então o que acontece é que, ao viajares longas distâncias em curtos períodos de tempo, o teu ritmo circadiano demora para se ajustar aos novos ciclos de luz do dia e escuridão. O teu corpo quer dormir quando é noite em casa. Ou seja, o teu relógio interno está dessincronizado com o relógio do país onde estás. Sabias que…? O Jet Lag só ocorre se viajares para oeste ou para leste e depois de passares 2 ou mais fusos horários de distância. Não ocorre ao viajar para o norte ou para o sul (mesmo em longas distâncias), se não passares 2 ou mais fusos horários. Podes ir de Helsínquia a Joanesburgo, demorar mais de 24 horas e chegar lá impecável! Sintomas do Jet Lag Os sintomas do Jet Lag podem variar devido a fatores como a direção da viagem e quantos fusos horários são atravessados. E cada viajante sente de forma diferente, pois depende também de fatores como a idade, saúde e alimentação. Os viajantes mais novos adaptam-se rapidamente, e não sentem a maioria das vezes nada mais do que sonolência “fora de horas”. No entanto todos nós podemos experienciar sintomas de Jet Lag, fica atento a: insónia/sono, fadiga diurna, dificuldade em concentrar, dores de cabeça, irritabilidade, problemas de estômago ou intestinais, desconforto geral e letargia. A isto muitas vezes junta-se algum desconforto muscular consequência das horas na mesma posição no avião, e desidratação devido ao ambiente pressurizado da cabine. Felizmente para a maioria dos viajantes, o Jet Lag é uma condição temporária que pode ser rapidamente corrigida e raramente requer intervenção médica profissional. O mais fácil é seguir estas 5 dicas já comprovadas 1- Beber mais água Parece óbvio mas as pessoas esquecem, especialmente quando viajam para um país mais frio e a sensação de calor não existe. Com a azáfama de chegar a um novo lugar, este ato precioso de beber água fica para trás. 2- Procura a luz do sol. Sai e expõe-te à luz natural o máximo tempo possível no primeiro dia da viagem. A luz do sol é estimulante e diz ao teu corpo que é dia (hora de estar acordado!) e impede-o de produzir a melatonina, a hormona que te faz dormir. 3- Evita o álcool ou os comprimidos para dormir no voo Os efeitos do álcool em altitude irão aumentar o cansaço e causar desidratação, tornando mais difícil vencer o Jet Lag. Por outro lado, tomar pílulas para dormir em voos de longa distância também é uma má ideia. Vai ajudar a dormir profundamente durante o voo numa má posição e irás acordar confuso e cheio de dores musculares. Um chá de ervas naturais pode substituir ambos. Pede a água quente ao tripulante. 4- Tem uma boa noite de sono antes do voo Os viajantes muitas vezes dormem apenas algumas horas antes de um longo voo, seja devido à excitação ou numa tentativa deliberada de cansar-se para dormir durante o voo. É um grande erro. Ter uma boa noite de sono antes do voo vai deixar-te melhor preparado para lidar com o Jet Lag. Elimina a cafeina e come uma refeição nutritiva. 5- Escolhe o tipo de avião Os aviões do modelo A350 e A380 são dois dos melhores aviões para viajar quando se sofre com Jet Lag. Os sistemas de humidificação e purificação (a cada 2 min) de alta tecnologia ajudam o ar a reter a humidade necessária para o nosso corpo não sentir diferenças. Os sistemas de iluminação LED chegam a ter 16,7 milhões de tons de cores, simulam as fases naturais do dia (nascer e pôr do sol, estrelas e escuridão, etc) ajudando a evitar o Jet Lag. Bons Passeios! Artigo escrito por: Onde Andam os Duarte?

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Viajar com crianças para a Ásia, conselhos práticos

Viajar com crianças para a Ásia, conselhos práticos

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Sonhas em viajar com crianças pela Ásia mas não sabes por onde começar? Queres saber quais são os melhores destinos para viajares com a tua família? Estás preocupado com o tempo e com a comida, ou em não saber o que colocar na mochila? É o teu dia de sorte! Viajar com crianças para a Ásia pode parecer uma loucura, mas asseguramos-te que não o é. É muito mais fácil do que se pensa. Hoje aqui na IATI, especialistas em seguros de viagem para famílias, trazemos-te uma lista com dicas úteis para fazeres voar os teus medos e encorajar-te a fazeres essa viagem de sonho com quem mais ama. Neste artigo encontrarás toda a informação prática necessária para organizar a tua primeira viagem de família ao continente asiático. Melhores destinos para viajar com crianças pela Ásia. Que países escolher? É a tua primeira viagem com crianças à Ásia e não sabes que destino escolher. Trazemos-te uma lista dos 4 destinos mais recomendados para iniciares a tua viagem familiar pelo continente asiático. Singapura Singapura destaca-se dos seus vizinhos por ter uma higiene impecável e por ser o país menos asiático que parece ser. Vais pensar que não estás na Ásia, garantimos-te. É uma cidade com uma arquitectura ultramoderna que te vai surpreender. Edifícios futuristas como o hotel Marina Bay Sands e os Jardins junto à Baía contrastam com bairros tradicionais como Little India, Chinatown ou o Bairro Árabe. É um país muito seguro que acolhe muito bem as crianças e é relativamente fácil de andar com um carrinho de bebé nas suas ruas. O metro funciona perfeitamente e movimentar-se pela cidade é muito fácil. Em Singapura encontrará parques infantis super fixes e grandes áreas verdes onde os mais pequenos podem correr e brincar durante horas – é um país ideal para começar a viajar com crianças pela Ásia! Malásia A Malásia tem tudo o que precisas para fazer das tuas férias em família uma experiência inesquecível. Na Malásia encontrarás modernidade, tradição, arte de rua, história, selva, ilhas paradisíacas, e a mais variada gastronomia de todo o Sudeste Asiático. A fusão entre a cozinha malaia, chinesa e indiana resulta numa gastronomia muito diversificada. Na Malásia, as crianças não terão tempo para se aborrecerem, garantimos-te. Há actividades para todas as idades. Encontrarás museus educativos onde poderás aprender experimentando ciência, parques aquáticos, parques infantis… Estás à procura de um destino ideal para o turismo familiar e uma óptima opção para viajar com crianças na Ásia?. Nas ilhas malaias, os mais pequenos da família irão desfrutar de snorkelling enquanto observam todo o tipo de animais marinhos. Gostaria de ver orangotangos e macacos de nariz grande na natureza? Então não hesite em incluir o Bornéu na sua próxima viagem familiar à Malásia. Bali, Indonésia A mundialmente famosa ilha de Bali tem muito a oferecer às famílias que viajam com crianças na Ásia. Se não te apetece viajar para longe e sonhas com passar as férias na piscina privada de uma villa de sonho… Não hesite! Bali é o seu local de férias. Encontrarás templos, macacos, danças tradicionais, cascatas, terraços de arroz, naufrágios e muito mais. Bali pode não ter as melhores praias da Ásia, mas os pequenos em casa poderão começar no mundo do surf e os planos para desfrutar com a família não faltarão. Tailândia Se te pedirmos para pensares num destino ideal para viajar com crianças para a Ásia… Já deve ter pensado na Tailândia! A Tailândia é considerada por muitos como o país ideal para viajar para o Sudeste Asiático com crianças pela primeira vez. E eles têm boas razões para o fazer. É um país muito seguro e um paraíso para o turismo familiar. A cidade de Banguecoque oferece planos infinitos para fazer com que as crianças se divirtam muito. Há muita vida para além dos templos e da Khao San Road (a famosa rua dos mochileiros cheia de bares, agências turísticas e festas sem fim). Encontrará parques aquáticos, museus temáticos, parques infantis, grandes áreas verdes… E não se esqueça de incluir uma ilha na Tailândia na sua viagem… Sabia que uma ilha neste país maravilhoso à qual chama as Maldivas da Tailândia? Chama-se Koh Lipe e apaixonar-te-ás por ele assim que lá puseres os pés. Bagagem para viajar com crianças para a Ásia Viaja leve. É o melhor conselho que te podemos dar quando viajares com crianças pela Ásia. Não transportes as fraldas durante toda a viagem. Na Ásia pode-se comprar fraldas, leite em pó e tudo o que é preciso para os mais pequenos da família. Menos bagagem equivale a mais liberdade e a menos tempo a fazer e desfazer as malas. Leva roupa confortável, roupa sobresselente para as crianças sempre na tua bagagem de mão, e algo para o Inverno, mesmo que viajes no Verão. Os aparelhos de ar condicionado nos aviões, nos transportes públicos e nos centros comerciais podem pregar-te partidas. Se te faltar alguma coisa, podes sempre comprá-la durante a viagem. Alimentação O continente asiático é constituído por 48 países e cada um deles tem a sua própria cozinha. A cozinha asiática destaca-se como uma das mais variadas do mundo. O arroz está presente na maior parte dos seus pratos. Os vegetais desempenham um papel de liderança e o consumo de peixe é muito mais elevado do que o consumo de carne. Não será difícil encontrar pratos que agradem a toda a família, incluindo os mais pequenos. Se não gostas de comida picante, deve repetir como um mantra “Nada de picante, por favor”. Não deves perder a experiência de degustar comida de rua. Contudo, se o que encontrares for demasiado exótico, ficarás surpreendido com o número de restaurantes onde encontrarás comida ocidental, tornando mais fácil a experiência de viajar com crianças na Ásia. Clima na Ásia Estás mortinho por viajar para a Ásia, mas estás preocupado com o tempo ou tens medo das temidas monções. Não te preocupes com isso. Tem em mente que a Ásia é o maior continente da Terra. Por conseguinte, o seu clima é muito variado. Quando chove numa parte da Ásia, é a estação seca na outra. Mesmo dentro do mesmo país, pode haver uma estação seca e uma estação chuvosa ao mesmo tempo. Mas não te preocupes muito. Nunca chove para sempre. As chuvas das monções são normalmente intermitentes e são acompanhadas de muitos momentos de sol. Não te esqueças de incluir algo na sua bagagem para te proteger do sol forte, especialmente para os mais pequenos da família. Cuidados de saúde Os países que te recomendamos têm cuidados de saúde e hospitais de primeira classe. Não precisarás de levar um enorme kit de primeiros socorros. Basta levares o que é necessário. Encontrarás farmácias onde comprar tudo o que precisares. Uma das chaves para viajar com paz de espírito é fazer um seguro de viagem específico para as famílias. Só terás de te preocupar em desfrutar da experiência e daqueles de quem mais gostas. Para uma experiência como esta, a Família IATI é a tua melhor aliada. Não só pelos 300.000 euros de cobertura médica, mas porque tem uma cobertura extra centrada em viagens familiares, tal como o contacto directo com pediatras. Contrata já o teu seguro IATI Família e viaja com a máxima segurança para ti e para aqueles de quem mais gostas! Artigo traduzido por: Susana Almeida

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6 razões para viajares enquanto és jovem

6 razões para viajares enquanto és jovem

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Dizem que o amor não escolhe idades, mas as viagens também não. Não há momento certo ou errado, nem um regulamento a seguir; tu é que decides quando, como e com quem viajas. Há uns anos atrás, a maior parte dos jovens preferia adiar as suas viagens para uma altura em que tivesse uma conta mais recheada, depois de uns anos de trabalho, mas isso mudou; é cada vez mais fácil viajar e movimentar-se com pouco dinheiro. E ainda bem! As viagens deixaram de ser apenas um apêndice dos empresários ou as férias de resort de uma família de cinco; hoje em dia há muitos jovens que viajam não só para conhecer mais do mundo, mas também para se conhecerem a si próprios e saírem da sua zona de conforto. As vantagens de viajar enquanto és jovem são mais do que muitas e, hoje, apresentamos-te algumas delas para que não adies mais aquela viagem. Antes de te lançares à descoberta, não te esqueças de que é importante teres um seguro de saúde internacional à tua medida. A vida é curta A vida é curta e o mundo é imenso. Não podes prever o futuro, por isso não sabes quando é que vais voltar a ter oportunidade de viajar assim, despreocupado, cheio de energia e vontade de conhecer. Haverá melhor emprego do provérbio “não deixes para amanhã o que podes fazer hoje” do que neste post? Enquanto és jovem, pouco ou nada te prende. As responsabilidades aumentam com a idade: família, nomeadamente filhos, casamento, emprego, casa, carro, entre outras. Não é fácil “deixá-las” de um dia para o outro. Aproveita enquanto é mais simples! Aumenta o teu conhecimento do mundo Podes aprender muitas coisas ao ler livros, revistas, páginas online e ver filmes, mas não há nada como presenciar ao vivo e a cores os lugares. Pensa nas viagens como uma escola aberta, sem mesas ou cadeiras, e com professores locais que partilham conhecimento que não vem nos livros ou no Google. A história ganha vida quando viajas, torna-se mais próxima, mais real e ajuda-te a compreender o mundo que te rodeia. Um passo para a independência Não há pais a controlar-te, a dar-te a mão quando precisas de ajuda ou a emprestar-te dinheiro porque não geriste bem o teu budget. És tu quem toma as decisões e que controlas o teu dia a dia. Viajar enquanto és jovem, especialmente se for sozinho/a, torna-te mais independente. Valoriza aquilo que tens O ser humano tem uma tendência natural para pensar que a galinha da vizinha é sempre melhor do que a sua, principalmente, a camada jovem. Não damos valor àquilo que temos e às oportunidades que tivemos porque as damos como seguras e garantidas. Quando viajamos para determinados destinos deparamo-nos com realidades distintas da nossa que nos fazem repensar na nossa vida: naquilo que temos, naquilo que consideramos imprescindível, nas nossas prioridades e nos nossos problemas. Se calhar aquela situação que nos fez perder a cabeça não é assim tão importante, ou talvez os problemas não sejam mais do que pequenos obstáculos. Viajar ensina-te a valorizar e a perceber o quão privilegiado és. Cria novas amizades Há quem diga que “as pessoas não fazem as viagens, as viagens é que fazem as pessoas” (John Steinbeck) e há quem diga o oposto, mas uma coisa é certa: durante as viagens acabas sempre por conhecer pessoas novas que, por vezes, te marcam mais do que o lugar que estás a visitar. É muito mais fácil criar novas amizades e expandir o teu círculo social quando és jovem. E acredita, os frutos dessas amizades vão ser colhidos durante o resto da tua vida. Viajar é melhor do que qualquer outro impulsionador A confiança, as soft skills, a bagagem cultural e as histórias que tens para contar à tua família e amigos são o melhor boost de energia, autodeterminação e firmeza que podes ter. Viajar é como uma pequena pausa no teu dia a dia que te permitem dar um passo atrás e pensar com clareza nas tuas opções, perceber aquilo de que gostas e que não gostas e dá-te uma perspetiva geral da tua vida que te ajuda a tomar decisões no futuro. Então… e se eu não for jovem? Viaja na mesma! Nunca é tarde para o fazeres e se estás a ler este artigo, é porque o bichinho das viagens está dentro de ti. Autor: Gap Year Portugal

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Dicas e conselhos para viajar com crianças

Dicas e conselhos para viajar com crianças

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Viajar com crianças é uma aventura cheia de momentos divertidos e cativantes que criam grandes laços na família. Para tornar esta experiência mais confortável e agradável, trazemos-te 4 dicas para viajar com crianças Estamos certos de que, ao pô-los em prática e contratares um seguro de viagem para toda a família, o sucesso da tua próxima viagem estará assegurado. 4 dicas para viajar com crianças Viajar é uma coisa maravilhosa que se pode tornar numa aventura fascinante se for também partilhada com as crianças de uma forma segura e tendo em conta certas dicas importantes. Estas dicas podem ajudar a fazer da viagem com os mais jovens da casa um verdadeiro sucesso. 1- Organiza bem os percursos das viagens, combinando actividades culturais e visitas turísticas com actividades de lazer para crianças e mais familiares. É importante intercalar dias de visitas culturais para ver monumentos ou edifícios com dias de diversão infantil em parques temáticos, workshops infantis em museus, passeios junto à praia,tardes na piscina ou num parque. Na organização da viagem é essencial envolveres as crianças na realização das actividades, mostrando-lhes vídeos sobre os parques temáticos aos quais irão ou as actividades de aventura que vão poder experimentar. É importante motivar as crianças a desfrutar da viagem, ensinando-lhes o valor das coisas que verão (se tiverem idade suficiente para compreender). Também é bom ver filmes ou contar histórias que tenham acontecido no destino. É até agradável inventar histórias para os motivar a “saber mais” sobre aquele lugar ainda desconhecido. 2- Prepara um itinerário de viagem divertido, com alimentos de que as crianças gostem e leva algum aparelho electrónico, como um tablet. Especialmente se tiverem de apanhar um avião, usar um tablet ou dispositivo electrónico durante o voo pode ajudar a tornar a viagem muito mais agradável para as crianças. Recomendamos-te que alguns dias antes da viagem faças download dos filmes que os mais pequenos gostam e, se possível, de alguns jogos offline (que não necessitem Internet para funcionar). Talvez seja também motivante colocar alguns jogos novos para serem experimentados durante a viagem. Compra alimentos que eles gostem, e que, quando consumidos de forma controlada, sejais agradável para as crianças. Vai ajudá-las a sentirem-se muito mais à vontade. 3- Faz “presentes surpresa” para abrir durante a viagem. Não há nada mais excitante para uma criança do que abrir um presente embrulhado. Às vezes basta que o presente seja uma simples revista sobre o seu artista favorito ou da sua série mais querida. Também pode ser uma boa ideia dar-lhe uma carderneta de cromos e alguns pacotes de cromos. Outra opção para entreteres as crianças durante uma viagem pode ser um simples livro. É importante descobrir alguns dias antes da viagem quais os livros que as crianças poderiam gostar, indo a uma biblioteca ou livraria, mas sem os comprar. O factor surpresa é algo que excita as crianças e começar coisas novas é sempre motivador nesta idade. “Começar” uma viagem “começando” um livro é um “bom começo”. 4- Recompensas diárias pelo esforço e bom comportamento, quando apropriado. É óbvio que as actividades mais culturais e as visitas mais sérias são mais difíceis de realizar com as crianças. É, portanto, positivo que em certos momentos da viagem recebam uma compensação que os motive a continuar com o seu bom comportamento. Uma recompensa pode ser levá-los a comer ao McDonald’s. Costumam ter menus infantis com um pequeno boneco ou brinquedo que certamente vai alegrar o dia dos mais pequenos. O tema de os recompensar com alimentos de que gostam, como gelados ou um lanche doce ou salgado, também pode ser algo que os convença a comportarem-se adequadamente enquanto visitam os monumentos que não são tão atraentes para eles. Finalmente, o sucesso de uma viagem com crianças está em ser compreensivo com as suas necessidades e em ensiná-las a desfrutar do que as rodeia. Artigo traduzido por Susana Almeida

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Destinos para viajar com crianças este verão

Destinos para viajar com crianças este verão

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Viajar com crianças não deve ser um impedimento para visitar os melhores destinos. Falamos com vários bloggers que viajam em família e pedimos que nos recomendassem os seus destinos favoritos. China, Croácia, Tailândia… e até o Irão foram alguns dos escolhidos! Neste artigo recomendamos destinos para viajar com crianças este verão. Todas estas famílias viajam protegidas com o nosso seguro de viagem IATI Família. E tu, que outros destinos recomendas para uma viagem em família? 14 destinos para viajar em família SARDENHA (Somos 4 por el mundo) Um dos nossos lugares preferidos para viajar com crianças é a Sardenha. Viajámos muito, mas gostaríamos de recomendar esta ilha porque, do princípio ao fim, foram umas óptimas férias. A facilidade de viajar com tudo o que é preciso no porta-bagagens do carro, tendo crianças e sendo o destino de praia, é uma das melhores escolhas. Entrar no barco, descansar num camarote, acordar no destino e sair do porto para passear na ilha, é muito confortável. Principalmente, se viajas com crianças, recomendamos que reserves um camarote, pois assim terás local privado para descansar. Passámos duas semanas na Sardenha, e só nos faltou visitar o sul da ilha. Ficamos em quatro alojamentos diferentes, cada um numa zona diferente, embora as distâncias sejam curtas, as estradas são lentas. Por isso escolhemos um apartamento com piscina de água salgada, um parque de campismo e dois agroturismos onde nos sentimos muito bem tratados e muito confortáveis. A excursão que recomendámos e achámos essencial é ao Golfo de Orosei. Podes fazê-la num barco grande, por tu conta alugando um barco insuflável ou alugando um barco pequeno com alguém que conheça a zona. Esta última foi a nossa opção, e desfrutamos de pequenas praias com água cristalina turquesa, apenas acessíveis pelo mar. Recordamos esta viagem com muito carinho, onde passamos os dias de fato de banho, óculos e snorkel, a mergulhar em praias incríveis. MAIORCA (Autocaravana en familia) O nosso destino preferido para viajar com crianças no Verão é Maiorca porque é uma ilha que esconde muitos recantos encantadores e, especialmente no Verão, é ideal para ir com crianças para o mar. Adoramos descobrir o fundo do mar e encorajar os nossos pequenos a fazê-lo também, e esta ilha é um lugar ideal para isso, devido às condições da água. O mar das Baleares dá-nos praias com águas cristalinas, poucas ondas e fundos marinhos cheios de posidonia e vida marinha, onde podem brincar à caça ao tesouro usando apenas uns óculos e tubo de snorkel. Lugares como Colonia de Sant Jordi, Cala Sant Vicent ou Portals Vells são os lugares onde que costumamos ir e desfrutamos muito deles desta forma. Também gostamos de fazer excursões pela Serra de Tramontana, passeando ao longo dos seus caminhos de montanha, ou ao longo de caminhos costeiros por toda a ilha, mas se quiseres mais emoção, recomendo a excursão mais completa que puderes fazer na ilha: de Palma à Serra num comboio a vapor, depois de eléctrico e finalmente a uma das calas mais impressionantes da ilha, de barco até Sa Calobra. Finalmente, a capital de Palma de Maiorca oferece uma vasta gama de actividades culturais e de lazer, como o seu original cinema de Verão ao ar livre na cave da catedral gótica, um plano ideal para a família depois de visitar o palácio vizinho de La Almudaina, o Castelo de Bellver, ver o pôr-do-sol sobre a baía e depois, no escuro, ver as luzes cintilantes que reflecte a catedral sobre a água do mar… uma cidade para conhecer, tal como o resto da ilha e todo o arquipélago: Espero que venhas e que te divirtas tanto como nós! LONDRES (Con los niños en la mochila) Um dos nossos destinos europeus favoritos para as viagens de Verão é, sem dúvida, Londres. Desfrutamos de 5 dias maravilhosos com a família, em meados de Agosto do ano passado, e a experiência não poderia ter sido melhor. Londres é uma bela cidade que está muito atenta às famílias e ao turismo familiar. Embora seja verdade que viajar de metro com crianças pequenas se pode tornar numa tarefa complicada (especialmente devido à idade e degradação de algumas linhas e instalações), as pessoas estão sempre dispostas a ajudar-te. Além disso, existe uma maravilhosa rede de autocarros que são óptimos para viajar acompanhado de crianças, bebés, carrinhos de bebé, etc, mesmo durante a madrugada. O clima de Londres significa que no Verão poderás desfrutar de temperaturas amenas. Não vais passar calor. Se, como nós, estás habituado a aguentar mais de 30ºC em Agosto, poder andar pelas ruas, jardins, mercados e museus sem suar e até ter de usar um casaco de malha de vez em quando, foi um verdadeiro luxo. Os principais museus são gratuitos e há muitos que são maravilhosos para ir com as crianças. Gostamos especialmente do Museu de História Natural. Outro dos planos estrela era aproveitar um dia de sol para fazer um piquenique no Hyde Park. Um fantástico pulmão verde da cidade, onde os miúdos podem brincar e correr sem medo. Para nós foi um sucesso. Os cinco dias em que lá estivemos passaram rápido. Por isso… estamos ansiosos por voltar no Verão e descobrir outros planos alternativos de Londres. CROÁCIA (Locos x los viajes) Um destino ideal para viajar com crianças no Verão é a Croácia. Para aqueles que ainda não ousam viajar para longe de Espanha, este país dos Balcãs tem as condições adequadas. Está dentro da União Europeia, pelo que podes viajar só com o bilhete de identidade e o Cartão Europeu de Seguro de Saúde, e fica a pouco mais de duas horas de avião de Espanha. É um país que tem atracções para toda a família: cidades encantadoras com história como Split ou Dubrokniv, natureza transbordante como os belos parques nacionais de Plitvice ou Kark Lakes – onde até se pode nadar -, praias com águas cristalinas – embora tenham pedras e não areia. A comida também é perfeita para quem viaja com crianças, porque de certeza que a vão adorar. Dá para ver que no passado o país dependia da República de Veneza, porque a sua gastronomia tem uma grande influência da comida italiana, pelo que vai encontrar massas ou risotos em qualquer restaurante. Por outro lado também vais poder notar a influência da dieta mediterrânica e comer bom peixe e carne. Para alegria de quem viaja com crianças, em muitos restaurantes encontras cadeiras altas. Nos supermercados é fácil encontrar qualquer produto de que possas necessitar para as crianças mais pequenas. A língua também não é um problema porque todos falam perfeitamente inglês, e mesmo na zona norte, na Península da Ístria e da Dalmácia, muitas pessoas também falam italiano, portanto, se falares em português e elas em italiano, também é fácil fazer-se entender. JAPÃO (Makuteros) Adoramos o Japão como destino de viagens familiares. É um país com uma excelente rede de transportes, muito seguro, com um impressionante património cultural e monumental, e é óptimo para comer. Algumas pessoas pensam que o Japão é muito caro, mas a realidade é que existem opções para todos os bolsos. Quanto ao transporte, têm o JRP (Japan Rail Pass), um voucher que te permite viajar durante 7-14 dias por toda a rede de alta velocidade a um preço fixo. Quanto ao alojamento, para uma família de 4 pessoas, o preço é de cerca de 60-80 euros por noite em albergues e apartamentos. A barreira linguística pode ser ultrapassada. Poucas pessoas falam inglês, mas o japonês é pronunciado tal como se lê em espanhol, pelo que, aprendendo algumas palavras, poderás deslocar-te sem problemas. Também são úteis as aplicações de tradutores móveis. Os japoneses são tímidos, mas encantadores e prestáveis. A comida é muito barata e tudo é delicioso. Sendo um país desenvolvido não precisas de te preocupar com vacinas ou doenças se viajares com crianças pequenas. Já lá estivemos duas vezes e iremos certamente repetir. CATALUNHA (Menudos viajantes) Adoramos viajar com as crianças para a Catalunha, especialmente para as regiões de La Garrotxa e Ripollès. Fomos duas vezes e não deixamos de as recomendar. É uma zona dos pré-Pirinéus catalães que oferece muitas actividades e excursões familiares pela suas maravilhosas paisagens. Um destino ideal para os amantes da natureza, grandes e pequenos. Aqui podes escalar vulcões, perder-te nas florestas de faias, desfrutar de excursões familiares de bicicleta por caminhos verdes, descobrir aldeias medievais como Santa Pau, Besalú e Castellfollit de la Roca, nadar em rios ou aproximar-te de animais nativos no Parque Molló. Cada vez que vamos somos surpreendidos pela sua beleza e cada vez que vamos, descobrimos coisas novas para fazer. E as crianças adoram! ILHAS CÍES (Molaviajar) Um dos destinos que mais gostamos quando viajamos com a nossa família está localizado muito perto de casa e para nós é um paraíso ir com os mais pequenos, as Ilhas Cíes em Vigo. Considerada uma das melhores praias do mundo, é um lugar perfeito para passar um ou vários dias com a família. Tem tudo, desde praias de areia branca e água cristalina (muito fria!), vários trilhos para caminhadas que acabam em miradouros incríveis, ou a oportunidade de passares a noite num acampamento e veres o maravilhoso pôr-do-sol sem quase ninguém na ilha. Tem vários restaurantes com boa comida galega e um pequeno supermercado para o caso de precisares do básico. A partir de Vigo são apenas 50 minutos de barco e é muito fixe fazer a viagem com as crianças, pois às vezes podem ver-se golfinhos a acompanhar o barco. Um verdadeiro paraíso na Terra. TAILÂNDIA (Trotamundos family) Das nossas viagens, a Tailândia parece-nos, sem dúvida, um lugar incrível para vivermos experiências maravilhosas em família. Assim, viajar para um destino com uma praia é algo que as crianças gostam muito, mas este país oferece muito mais. Snorkeling, visitar ilhas e grutas com barcos tailandeses típicos são algumas das coisas que os teus filhos vão adorar. Outra opção atraente na Tailândia é o preço baixo dos hotéis de boa qualidade. Mas o que a torna realmente especial é a variedade de actividades, diversão e, em muitos casos, de aventuras em família. Por exemplo, podes descer por uma tirolesa com árvores gigantes e trilhos intermináveis. A nível educativo, é possível enriquecer os conhecimentos dos tseus filhos sobre animais selvagens, como cuidar deles e respeitá-los. Nós, por exemplo, visitamos o Elephant Nature Park. É importante promover umturismo responsável com os animais e o ambiente. Por último, gostaríamos de salientar que existem actividades alternativas como a visita aos “mercados flutuantes”, onde as crianças podem desfrutar de compras num mercado localizado num rio. Esta é uma actividade curiosa e original que as crianças adoram. MENORCA (Viajando con chupetes) Por vezes não é preciso ir longe e procurar destinos exóticos para as férias de Verão. Em Espanha temos destinos incríveis, como a ilha de Menorca com praias paradisíacas, aldeias encantadoras, boa gastronomia e pores-do-sol que nos fazem apaixonar. É uma viagem perfeita para que os mais novos se divirtam a brincar com a areia e a tomar banho em águas calmas e cristalinas. Mas também para os pais que poderão relaxar e desfrutar do Mar Mediterrâneo. Os meses que recomendamos para visitar a ilha são Junho e Setembro, uma vez que há menos turismo e a ilha está menos povoada, poderás aceder às praias de carro e os preços dos alojamentos são mais baratos. Para a nossa primeira viagem em família escolhemos visitar a ilha no mês de Setembro e ficar hospedados em Cala en Porter, uma bela enseada cala com pequenas construções que respeitam a paisagem virgem e verde que caracteriza a ilha. Menorca é um dos melhores lugares para sentir o Mediterrâneo… PARIS (Viajando con mami) Paris é o tema e cenário de inúmeros filmes e desenhos animados que conseguem despertar a curiosidade dos nossos filhos, pelo que começar a motivá-los com um destes filmes é já um bom começo para preparar umas boas férias em família para esta bela cidade. A capital francesa é um lugar que oferece diversão garantida tanto para crianças como para adultos, além de oferecer um dos parques temáticos mais famosos do mundo, como a Disney, oferece muitas outras actividades e a possibilidade de desfrutares de umas férias incríveis com os teus filhos. Grandes e numerosos jardins como o do Luxemburgo, com espectáculos diferentes como o de marionetas; passeios de barco no famoso batobus no Sena ou no menos conhecido canal de Saint Martin. Também oferece uma enorme floresta, a floresta de Boulogne, que esconde Le Jardin d’Acclimattion, um dos mais antigos parques de diversões da cidade; todos os tipos de museus, o museu de cera, o museu mágico, o parque de diversões Playmovil; uma cidade única e exclusiva para eles como a Cité des Enfants; ou simpáticos cafés e padarias com uma gastronomia maravilhosa que deixa água na boca; e claro, os arredores da cidade, oferecem-nos agradáveis excursões às suas aldeias medievais e belos castelos. Paris é a cidade do amor, da luz e das crianças. ESCÓCIA (Viajando en furgo) Sempre que pensamos num destino para as nossas férias, procuramos lugares onde a natureza seja a principal atracção. E se, além disso, a sua história e cultura nos atraem e retêm, melhor ainda! É o caso da Escócia, uma das viagens em família de qual nos lembramos com mais carinho, porque tem tudo o que procuramos. A Escócia tem tudo a ver com a natureza. É um país onde as montanhas estão cobertas de vegetação verde espessa, as ovelhas pastam livremente, as vacas peludas olham para ti através dos tufos das suas franjas, há falésias vertiginosas e o monstro mais conhecido do mundo vive em Loch Ness. Dezenas de castelos espalhados por todo o território, recordam-nos a sua história desde tempos imemoriais. E Edimburgo… com um passado de pragas e fantasmas, é uma cidade espectacular. Tudo o que posso dizer é que é a nossa cidade europeia favorita. Se a tua família gosta de caminhadas, castelos de príncipes e princesas, descobrir a encantadora cidade de Edimburgo e muito mais, a Escócia é o vosso destino. IRÃO (La Mochi Family) Chamaram-nos loucos quando decidimos viajar para o Irão com o nosso miúdo de 4 anos de idade e eu grávida do segundo. O Irão é um destino algo invulgar, e ainda mais quando se viaja com crianças. Mas… É seguro viajar para o Irão? É definitivamente seguro. A nossa experiência não poderia ser mais positiva. Diríamos que é um país maravilhoso, governado pelas pessoas erradas. O único perigo é a forma louca e caótica como conduzem. No Irão, atravessar a rua torna-se uma actividade arriscada. O país surpreendeu-nos, excedeu todas as nossas expectativas e encontrámos lá pessoas maravilhosas. Quando viajamos com crianças, uma das coisas que procuramos é viajar para países com pessoas acolhedoras. Tínhamos lido noutros blogs de viagens sobre a sua hospitalidade, e isso chamou-nos a atenção. Queríamos experimentar. E experimentámo-lo graças ao couchsurfing! Os iranianos fazem com que redefinas o teu conceito de hospitalidade ao regressares da viagem. Dão-te tudo sem pedir nada. Nunca nos tínhamos sentido assim antes. Recomendamos a todas as famílias que visitem este maravilhoso país e compreenderão porque estamos tão apaixonados por ele e com vontade de voltar uma segunda vez. CHINA (Viajando con princesas) No ano passado tivemos a sorte de conhecer lugares incríveis neste país maravilhoso, e agora podemos atestar que é um país que é recomendado para ser visitado com crianças. A nossa viagem foi feita na companhia, como sempre, da Naiara (6 anos) e da Noa (4 anos). Visitámos Pequim, Xangai, Xitang e Hong Kong. O que mais nos agradou na viagem foi a espectacular “Grande Muralha”. Não há qualquer problema em fazer esta visita com crianças, pois na secção Mutianyu há a possibilidade de subir de teleférico. Depois de percorrer 1 km (a maior parte das vezes em descida), podes descer a toda a velocidade por um enorme escorrega! As crianças divertiram-se muito e tiveram uma grande experiência. Além disso, a China oferece muito mais, por exemplo, em Pequim também temos lugares fascinantes como “A Cidade Proibida” ou “O Templo do Céu”. E como se isso não bastasse, nas cidades futuristas como Xangai e Hong Kong, têm parques Disneyland. O último a ser construído foi a Disneyland de Xangai, e podemos garantir que vale muito a pena. No entanto, se vais à procura da China mais tradicional, podes conhecer as aldeias situadas mais no interior. Visitamos Xitang e foi um grande sucesso, pois fica apenas a 60 minutos de autocarro de Xangai e é uma bela vila medieval com canais ao estilo de Veneza. O toque final é dado pelo seu povo que, apesar de ter costumes como o de não respeitar as filas (cada vez menos), é muito afectuoso e, sobretudo, muito amável para as crianças. Um conselho? Nunca negues um presente de uma pessoa chinesa! MARROCOS (CamperVan de ruta) Porquê viajar para Marrocos com crianças? Porque é um destino diferente, longe do que estão habituados a ver. Em Marrocos, a nossa filha teve a oportunidade de conhecer outra cultura, outros costumes, em suma, um outro modo de vida. É um país seguro, no qual não sentimos medo em momento algum. Em Marrocos, as crianças podem desfrutar do deserto, maravilhar-se com as impressionantes quedas de água de Ouzoud, passear pelas aldeias brancas ou completamente azuis ou pelos velhos Kasbahs, entrar nos souks e percorrer todas as barracas que oferecem produtos tão variados como cintos, especiarias, doces, vestidos, sapatos e inúmeras outras coisas. Em suma, Marrocos é um destino perfeito para desfrutar com a família na praia, na montanha, no deserto; é um país maravilhoso de contrastes. O artigo original foi publicado no blog espanhol da IATI Seguros e traduzido para o português. Tradução feita por Susana Almeida

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Viajar com crianças, benefícios e aprendizagens

Viajar com crianças, benefícios e aprendizagens

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Viagem traz grandes benefícios a toda a gente, é inegável. Viajar promove o nosso bem-estar psicológico e emocional. Mas e às crianças? O que é que as viagens lhes trazem? Hoje aqui na IATI, especialistas em seguros de viagem para famílias, queremos partilhar contigo alguns dos muitos benefícios e aprendizagens que viajar em família traz para os mais pequenos da casa. Benefícios de viajar com crianças Viajar com crianças é uma experiência única para toda a família. Podem ser viagens longas ou curtas, para longe ou perto de casa. São inúmeros os benefícios que as viagens trazem para as crianças! A viagem tem um impacto muito positivo no desenvolvimento emocional das crianças e favorece um espaço de formação e aprendizagem experiencial constante. Na aprendizagem vivencial, as crianças aprendem directamente com a experiência, e essas aprendizagens são as que ficarão para sempre na sua memória. Aumentam o seu conhecimento da geografia Aprendem a localizar novos países no mapa. Recomendamos que a partir de uma certa idade os convides a participar na escolha do destino das férias. De certeza que te vão surpreender e aprender com a sua própria motivação. Começarão a ter consciência das distâncias e vão começar a aperceber-se da dimensão do mundo. Aprendem ciências naturais O mundo é a melhor escola. Lá fora há rios, montanhas, quedas de água, até vulcões… A natureza oferece-nos possibilidades infinitas de aprendizagem. Se na escola estiver a estudar vulcões e na sua próxima viagem incluíres uma visita a um, que oportunidade incrível para desenvolver esse conhecimento, não achas? Desenvolvem capacidades de comunicação e aprendem novas línguas Para serem capazes de comunicar com crianças de outros países, aprendem a comunicar com gestos e até a aprender novas palavras numa língua diferente. Se quiseres que aprendam a importância de falar inglês, leva-os numa viagem a um país de língua inglesa. Eles verão e compreenderão por experiência a importância das aulas de inglês que recebem na escola. Aprendem a respeitar culturas diferentes As crianças nascem sem preconceitos. Viajar torna-os mais respeitosos e abre-lhes a mente. Aprendem a viver com menos As viagens mostram-nos que os bens materiais não são o mais importante. Se as crianças têm diariamente ao seu alcance uma dezenas de brinquedos, durante a viagem habituam-se a viver com menos coisas materiais e a valorizar muito mais os seus bens. Aumentam a sua curiosidade As crianças estão expostas a novos estímulos constantes quando viajam. A sua capacidade de observar é desenvolvida, são surpreendidos a cada passo e descobrem lugares que não conheciam antes. Mesmo algo tão simples como o jogo se desenvolve de forma diferente graças aos novos cenários e aos lugares até agora inexplorados. Aumentam a sua capacidade de adaptação Viajar faz-te sair da tua zona de conforto. Passar muitas horas num avião é uma questão que preocupa muitos pais quando consideram viajar com os seus filhos. Pode parecer muito complicado, mas asseguramos-te que as crianças se adaptam a tudo muito mais facilmente do que os adultos. É necessária uma dose extra de paciência e eles irão adaptar-se sem grandes dificuldades. À mudança do tempo, ao sono em diferentes alojamentos, às deslocações… A própria viagem aumenta a sua capacidade de adaptação e, ao mesmo tempo, desenvolve a paciência. Os laços entre pais e filhos são reforçados Imagina um tempo sem obrigações externas, sem horários, sem pressa… um tempo para te desligares e voltares a ligar-te aos teus entes queridos. Soa bem, não soa? Bem, é o mesmo para as crianças. A viagem é um tempo sem obrigações escolares, durante o qual poderá desfrutar da família e passar todo o seu tempo com os pais. Essas experiências e o tempo passado juntos é do que se vão lembrar ao longo dos anos. Descobrem gastronomias diferentes A viagem permite-lhes descobrir novos sabores, provar novos alimentos e experimentar novas formas de se relacionarem com os alimentos. Ficarão surpreendidos ao ver quantos novos alimentos vão experimentar. Desenvolvem um maior respeito pelos animais e pela natureza Isso depende de ti. Aqui na IATI Seguros apostamos sempre por um turismo sustentável e respeitador do ambiente e dos animais. Como sabes, os resíduos plásticos representam um enorme problema a nível mundial. Se viajares de forma responsável e evitares o consumo de plásticos de utilização única, as crianças também o farão. Outro aspecto a considerar são as actividades que envolvem animais. É muito importante que te informes bem antes de realizar qualquer actividade que envolva interacção com animais. Nem tudo é bom por uma fotografia. Há muitos lugares para ver os animais de uma forma respeitosa. Projectos como a FAADA ajudam a promover o turismo responsável com animais. Podes consultar no website da FAADA onde poderás ver os animais em liberdade ou semiliberdade de uma forma totalmente responsável. E o mais importante, a viagem gera memórias felizes, fortalece os nossos laços familiares e a experiência permanece para sempre na memória de todos. Por isso encorajamos-te a fazeres a tua viagem sonhada com toda a família. A viagem é tempo de qualidade partilhado em família e aqui na IATI Seguros asseguramos-te que será uma experiência única para todos. Artigo traduzido por Susana Almeida

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Como evitar adoecer em viagem

Como evitar adoecer em viagem

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Finalmente marcaste aquela viagem para um destino que andaste meses a namorar, mas sabes que existe uma grande probabilidade de adoecer devido às diferentes condições de higiene e de gastronomia? Depois de marcares a tua viagem é muito importante que tenhas em conta alguns aspetos para que vivas a tua experiência sem percalços. Sendo assim, neste artigo damos-te várias dicas para que a tua viagem corra pelo melhor e não comprometa as tuas férias. Não te esqueças que deves sempre contratar um seguro médico internacional online para não seres apanhado desprevenido no caso de acontecer alguma coisa! Como evitar adoecer antes da viagem – Consulta do viajante Quando escolheres o destino das tuas férias deves verificar no Portal das Comunidades se existem vacinas obrigatórias para esse país. Contudo, mesmo que não exista uma obrigatoriedade deves sempre marcar uma Consulta do Viajante para receberes dicas e aconselhamentos profissionais. – Medicação e kit de primeiros socorros Caso tenhas uma condição de saúde que mereça uma atenção especial, deves levar uma prescrição médica escrita em inglês pelo teu médico e medicação suficiente na tua mala de cabine. Acrescenta à tua bagagem um kit de primeiros socorros com medicação para febres, diarreias, dores de estomago, pensos rápidos, repelente de insetos… Nunca deixes a medicação na mala do porão, pois a mala pode demorar a chegar e assim estás prevenido. -Seguro de Viagem Seja qual for o teu destino, não deves viajar sem o seguro de viagens. É muito importante estares protegido caso adoeças. Com os seguros da Iati terás um acompanhamento de 24h em português e serás encaminhado para bons hospitais privados, sem teres que adiantar qualquer valor. Caso viajes sozinho, tens direito a acompanhamento de um familiar, portanto a Iati responsabiliza-se por transportar alguém até ti. Se houver necessidade de uma repatriação, também terás direito ao pagamento dessas despesas. -Cartão Europeu de Saúde Na Europa, além do seguro de viagens, deves também fazer-te acompanhar do cartão europeu de saúde. Este cartão cobre as despesas médicas, mas apenas dos serviços públicos. Podes sempre dirigir-te a um hospital público, caso necessites de algum cuidado urgente. Como evitar adoecer durante a viagem -Tenta manter o teu estilo alimentar Um bom truque para não sofreres com as diferenças gastronómicas é evitares mudanças muito bruscas na tua alimentação. Tenta manter a rotina a que estás habituado e dá preferência a estadias com pequeno almoço incluído. A primeira refeição do dia é muito importante mesmo em viagem, e normalmente os hotéis tem uma boa e variada oferta de alimentos. -Leva snacks na mochila Conhecer um local novo implica horas de caminhadas e até alguns desafios. É importante que te vás mantendo hidratado e que consumas alguns alimentos de 3 em 3 horas. Dá preferência a barras de cereais, bolachas, frutas ou outros alimentos saudáveis. – Cuidado com os alimentos e condimentos Alguns destinos apresentam pratos típicos muito condimentados e são manipulados com alguma falta de higiene. É importante que tenhas cuidado e que prefiras pratos “no spicy”, confecionados na hora e que os comas com moderação. Dá preferência a comida acabada de ser confecionada, evita comida de rua, alimentos crus como marisco, ovos e leite, e frutas já descascadas. Lava sempre as mãos antes das refeições. – Atenção à água É muito importante que tenhas cuidado com a água, principalmente nos países africanos e asiáticos. Bebe apenas água engarrafada e confirma que as embalagens estão devidamente lacradas. Podes beber água fervida, mas não consumas bebidas com. Mantém-te hidratado durante todas as férias para que a tua saúde não sofra nenhum percalço. -Higiene e casas de banho Se viajares para destinos asiáticos encontrarás poucas casas de banho com sanita, mas pelo bem da tua saúde até é mesmo preferível que não te sentes em nenhuma! Leva papel higiénico na mochila, toalhitas e gel desinfetante para as mãos, pois em alguns sítios não terás acesso a boas condições de higiene. Lava os dentes com água embalada. -Evita nadar em águas paradas e cuidado na praia Lagoas e locais com águas paradas são propícios a doenças, pois possuem imensos protozoários, bactérias, químicos ou outros seres invisiveis aos nossos olhos. Usa chinelos e toalha nas cadeiras de praia, e claro, não te esqueças do protetor solar e de um after-sun para recuperares os danos solares. No mar tem cuidado com alguns animais e, se por acaso fores mordido, pede ajuda imediata ao nadador-salvador. Como evitar adoecer após a viagem Algumas doenças só se manifestam uns dias após a viagem, portanto caso tenhas algum sintoma deves procurar um médico e informar onde estiveste de férias. Recupera as tuas horas de sono, hidrata-te e volta à tua alimentação. Autor: Gato Vadio Blog

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Os melhores recursos e ferramentas de viagem

Os melhores recursos e ferramentas de viagem

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Actualmente existem inúmeras ferramentas, plataformas e recursos que ajudam os viajantes na planificação e logística das suas aventuras. De uma forma ou de outra, todos os meios que vamos partilhar hoje, vão salvar tempo e dinheiro a todos aqueles que têm uma viagem pela frente. Recursos e ferramentas para usares durante a tua viagem Seguro de Viagens: Iati – Seja uma viagem curta ou longa, longe ou até mais perto, é imprescindível contratar um seguro para precaver quaisquer imprevistos que possam acontecer. Voos: Skyscanner, Momondo & Kayak – Qualquer um destes motores de pesquisa de voos vai te permitir comparar os melhores preços entre diferentes companhia aéreas, datas e aeroportos na mesma página. Ao utilizares estas páginas poupas imenso tempo na planificação das tuas viagens. Direções e mapas: Google Maps & Wase – Ambas pertencentes ao grupo da Google, estas aplicações vão-te ajudar a deslocares-te nas cidades que queres explorar. Basta fazeres o download do mapa offline para poderes seguir direções mesmo sem internet no telemóvel. Comunicação: Google Translate – Como é normal, nem toda a gente vai falar os mesmos idiomas que tu e, mesmo que a mímica passe a ser a tua melhor aliada, em alguns momentos o tradutor do Google vai-te salvar de situações peculiares. Pode ser uma simples palavra num restaurante, um detalhe sobre a estadia ou mesmo uma conversa com um local, é sempre bom contar com o amigo Google que fala todos os idiomas. Dica: podes inclusivamente pedir à pessoa que está a tentar dizer-te algo que repita para o telemóvel (com a aplicação aberta na opção de gravação de voz) de forma a entenderes. Transferências e levantamentos: Revolut – Os bancos e contas que utilizas no dia a dia cobram, por norma, um importe considerável para fazeres movimentos internacionais ou levantamentos num país estrangeiro. O cartão Revolut, permite-te fazer levantamentos e movimentos (maioritariamente) sem custos e na maioria dos países do mundo. Acomodação: Airbnb, Booking & Agoda – Seja qual for o destino para o qual vais viajar, se existem casas de hóspedes, hotéis ou pensões, vão estar numa destas plataformas. Recomendamos que optem sempre por negócios familiares de locais que são, por norma, mais baratos e a forma mais eficiente de contactar com a cultura local. Contacto com locais: Couchsurfing – Se preferires não gastar dinheiro e partilhar o espaço com um local, podes sempre utilizar esta plataforma para ficar no sofá, no quarto extra ou mesmo no chão da sala de alguém que quer partilhar o seu dia a dia com pessoas de outras culturas. Trabalho e estadia: Workaway & World Backpackers – Outra das formas de poupar dinheiro ao mesmo tempo que mergulhas na cultura local, é oferecer algum tipo de serviço em troca de estadia e comida. O teu tempo pode ser passado na recepção de um hostel, a tirar fotos para as redes sociais de uma nova casa de hóspedes ou a tratar da horta ou de uma quinta no interior. Existem trabalhos e serviços para todos os gostos e para todos, basta procurar. Registo de Contas: Splitwise – Se não viajas sozinho, esta aplicação vai ser a tua fiel amiga das finanças. Aqui, não precisas de te preocupar em escrever todos os gastos e fazer contas para entender quem pagou o quê ou quem deve a quem. Crias o nome da viagem na aplicação, acrescentas quem faz parte dela e cada vez que houver um gasto podes escolher quem pagou, quem entrou na conta (pode ser um gasto de apenas metade do grupo) e as contas são feitas automaticamente. Locais a visitar: Tripadvisor – Este site não é, provavelmente, novidade para ninguém, no entanto é sempre bom recordar que o bom velho TripAdvisor é uma ótima fonte para encontrar restaurantes locais e a bom preço com opiniões de outros visitantes e locais. Partilha de dicas: Grupos do Facebook – Nem todos utilizam esta tática mas é das melhores para encontrar contactos de locais (motoristas, guias, donos de casa de hóspedes) e dicas que nem sempre se encontra nos blogs ou na internet. Basta colocar backpackers e o nome do país e pedir para aderir ao grupo e vais encontrar um mundo de truques e experiências pessoais que te vão ajudar na tua próxima aventura. Transporte: Rome2rio, BlablaCar & Uber/Grab – Se não queres deslocar-te apenas de avião, ou queres comparar as várias opções, preços e distâncias de ir do ponto A ao B, o site Rome2rio dá-te todos os detalhes (avião, comboio e carro). O Blablacar (partilha de boleias) pode ser útil para curtas distâncias entre países ou cidades e é uma ótima forma de aproveitar os lugares vazios de quem viaja sozinho. Aplicações como o Uber e Grab (mais utilizado na Ásia) são bons para momentos em que os transportes públicos não estão a funcionar ou precisas de uma opção mais rápida, para além disso, mesmo que não conheças a cidade é a aplicação que define o trajeto evitando enganos. Ferramentas: Carregador universal e power bank – para que todas as aplicações funcionem precisas de ter o telemóvel com bateria e estar preparado para todas as eventualidades. Um carregador universal permite-te adaptar às tomadas de cada país e um power bank vai ajudar quando não há tomadas por perto. Costumas utilizar outras aplicações? Partilha connosco nos comentários. Autora: Janete Silva, Flearound

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Como é fazer um Cruzeiro num Grande Navio – Royal Caribbean

Como é fazer um Cruzeiro num Grande Navio – Royal Caribbean

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Sabias que uma viagem num cruzeiro requer um seguro específico para cruzeiros? Sim é verdade, e com a IATI podes contratar esse tipo de seguro de viagem. Se nenhuma viagem deve ser preparada sem ter prevista a contratação de um seguro de viagem, quando fazes um cruzeiro também não é exceção. Hoje vamos-te mostrar como é a experiência de viajar num grande navio. E como é viajar num navio da Royal Caribbean. Uma das referências no que diz respeito a viagens de cruzeiros. Podes já ser um viajante experiente. E até já ter viajado por grande parte do mundo. Mas viajar num navio de cruzeiro, ou fazer um cruzeiro, como lhe queiram chamar. É uma experiência totalmente diferente, e uma forma completamente distinta de viajar. Com as suas regras próprias. De tal forma que até o peso da bagagem permitida é diferente. Prontos para embarcar? Vamos então deixar-te com uma ideia do que podes esperar de uma viagem deste tipo, e algumas dicas práticas para fazeres boa figura e não cometeres erros de principiante. Dicas e curiosidades sobre um cruzeiro num navio Royal Caribbean Check-In O Check-In no navio é semelhante ao check-in que fazes no aeroporto, mas aqui tem mais algumas particularidades. Primeiro certifica-te que estás na fila certa de check-in, uma vez que podem existir filas diferentes, por exemplo para os passageiros que vão ficar em suites. Depois se tiveres alguma restrição alimentar, alergias ou alguma condição especial, deves avisar aqui. Para que sejam tomadas todas as medidas necessárias para tornar a tua estadia no navio o mais agradável possível. Método de Pagamento dentro do navio Tens de ter um cartão de crédito ativo, uma vez que é através dele que vais fazer os pagamentos dentro do navio, de tudo o que é extra e não está incluído no preço. Teres um cartão de crédito ativo é mesmo essencial, uma vez que este vai estar associado ao teu cartão do camarote e servirá como o teu cartão de identificação. E é nele que são registadas todas as tuas despesas. Cartão de Bordo Esta é a tua identificação enquanto passageiro do navio. É ele que te vai permitir sair e entrar no navio. E será usado para passares por um controle de segurança na saída do navio. Os hóspedes não podem embarcar ou desembarcar sem este cartão. Ele permite saber se determinado hóspede se encontra ou não dentro do navio. Tal como falamos no ponto anterior, é neste cartão que são registadas todas as tuas despesas a bordo. O Simulacro é obrigatório Depois de entrares no navio e de conheceres o teu camarote, vão-te dar indicação da hora a que se vai realizar o exercício de segurança. Que consiste num simulacro, e em que te são dadas as instruções de como proceder em caso de emergência a bordo. Vais assistir a um pequeno vídeo no teu camarote, onde te explicam como colocar o colete salva-vidas e a que deck te deves dirigir, depois esperas que um membro da tripulação bata à porta e segues as instruções. Free Shop As lojas free-shop quando o navio está atracado estão fechadas, só abrem quando entra em águas internacionais, por causa dos impostos. Fotos Reserva algum dinheiro para as fotos que o fotógrafo do navio de vai tirar. Em várias ocasiões, nas excursões em terra e dentro do próprio navio. Podes até dizer que vais resistir e não vais comprar as fotos, uma vez que não és obrigado a comprar, mas depois de veres as fotos não vais resistir. Organização e Programação da Viagem É claro que já vieste com a viagem organizada, caso contrário não estarias no navio. A Organização e programação que falamos aqui é sobre a forma como as atividades e excursões estão organizadas ao longo dos dias. Todas as noite é deixado debaixo da porta do teu quarto (camarote) um folheto com o programa do dia seguinte. Vai ser assim durante toda a viagem, desde o primeiro até ao último dia. Assim sabes sempre o que vai acontecer dentro e fora do navio e podes planear os teus dias. Atividades dentro do navio É praticamente impossível ficar aborrecido dentro do navio. Entre atividades na piscina, casino, jogos, shows diurnos e noturnos, e discoteca há muito por onde escolher. Podes contar ainda com Spa, Minigolfe e paredes de escalada. Lugares à Mesa e Refeições A mesa onde vais ficar sentado nos jantares será sempre a mesma e fica logo definida no primeiro dia, quando entras no navio. Vestuário e calçado / Dress Code Os jantares são formais e com lugar marcado. As outras refeições são em sistema de self-service e com traje casual. De qualquer das formas dão-te sempre a sugestão de traje para o jantar do dia no folheto de informações que colocam debaixo da porta do teu camarote na noite anterior. Alergias e Restrições alimentares Se tiveres alguma alergia ou restrição alimentar deves informar no balcão de check-in para que a cozinha fique com essa informação para a preparação das tuas refeições. O facto de teres alguma especificidade no que diz respeito à alimentação não é um motivo para deixares de viajar num cruzeiro. Viajar num grande navio de cruzeiro é uma experiência inesquecível. Esperamos que este artigo te ajude a tornar este sonho numa realidade. Autora: Sónia Justo, Lovely Lisbonner

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6 Soluções para viajares pelo Mundo a tempo inteiro

6 Soluções para viajares pelo Mundo a tempo inteiro

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Vegetais, exercício ou meditação são coisas que todos nós sabemos que fazem bem à saúde no nosso dia-a-dia, mas não nos podemos esquecer de viajar! Viajar oferece um conjunto de benefícios para a mente, corpo e alma. Qualquer um que tenha viajado para fora da sua zona de conforto pode confirmar a excitação que vem de estar num novo ambiente. E se pudéssemos viajar a tempo inteiro? Parece uma utopia, mas pode deixar de ser, se quiseres fazer as malas e partir à aventura de um novo lugar sem bilhete de regresso marcado. Com o desenvolvimento tecnológico, muitas são as pessoas que podem trabalhar a partir de “casa”. Um computador ou um smartphone ligados à internet são como um escritório portátil que te acompanha para qualquer lugar do Mundo. Se não sabes por onde começar, deixamos-te neste artigo 6 formas para viajares pelo Mundo a tempo inteiro e ainda receberes um ordenado. Não te esqueças, que ao espírito wanderlust deves juntar um bom seguro de viagem, que te permita andar de país em país por longos meses sem preocupações de saúde, roubo ou acidentes. Sugerimos o Seguro Anual Multiviagens, só tens de o contratar uma vez e o resto deixa connosco, estamos à distância de um telefonema, em Português. 6 Soluções para viajares pelo Mundo a tempo inteiro Trabalhar remotamente Esta é sem dúvida a solução mais óbvia, pois poucas são as pessoas que podem viajar a tempo inteiro, sem se preocupar em ganhar dinheiro. Com a ajuda de plataformas de trabalho remoto, podes manter um fluxo constante de trabalhos, que te permitem tomar decisões a médio prazo. Sim existem estas plataformas, começa a pesquisa no Google usando o #remotework. A maioria destes trabalhos são de escrita criativa, traduções ou nas várias áreas do Marketing Digital, mas existem outros, só tens de procurar. Podes também trabalhar em outros países, mas isto implica burocracias como abrir conta no banco, ter número de contribuinte, contratos, etc. E ainda tens que cumprir horários. Deixa para trás o empréstimo da casa Se pagas um empréstimo, sabes que não podes falhar as prestações durante quase a vida inteira. Um empréstimo é uma larga fatia do orçamento mensal. Podes vender a tua casa ou alugar e até tirar daí um rendimento extra. A partir do momento que estás no outro lado do mundo, não precisas dela, certo? Pratica o desapego, coisas são apenas coisas. Vende o carro Para que serve um carro parado? Precisas do dinheiro e o carro continua a ser uma despesa mesmo que não o utilizes, com o seguro e o imposto de circulação. Adere aos transportes locais, são sempre mais baratos. Prolonga as estadias Se ficares mais de 1 mês num lugar, certamente vais obter um preço mais baixo na estadia. Seja num hotel, hostel, num apartamento ou parque de campismo, podes negociar o preço de uma estadia longa e poupar um bom dinheiro no alojamento. Voa quase de borla Se vais andar de país em país por apenas uns meses ou planeias viajar até aos 80 anos com família e tudo. Vais ter de comprar os voos a preços competitivos e isto só se consegue com duas coisas fundamentais: tempo para esperar e flexibilidade nas datas. Não estejas sempre de férias Viajar a tempo inteiro, não significa estar de férias a tempo inteiro. Nas férias jantas fora, dormes a sesta, sais à noite, etc. Organiza os teus dias bem para conseguires trabalhar uns dias e visitares lugares noutros. É possível combinar os dois perfeitamente. Deves optar por trabalhar um espaço de co-work, são muito acessíveis e ainda ganhas café, internet rápida e conheces outras pessoas como tu. A nossa sugestão é que comeces a procurar trabalho remoto enquanto ainda estás por casa, no tempo livre. Assim, tens noção como fluí e ficas mais tranquilo. Lembra-te sempre que o teu custo de vida atual é muito mais elevado, do que o custo de vida em viagem, em que não precisas de tantas coisas. Depois marca a data de partida, e até lá vende ou aluga tudo o que não vais precisar. Autores: Onde andam os Duarte?

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