Portugal Blog
Como preparar a tua viagem para a neve

Como preparar a tua viagem para a neve

6 minutos de leitura

Quando o inverno se aproxima, a ideia de uma escapadela à neve é tentadora para muitos. A paisagem branca, as pistas de ski, e as atividades de inverno oferecem uma experiência única que atrai viajantes de todas as idades. No entanto, uma viagem para a neve exige uma preparação cuidadosa para garantir a tua segurança e para que desfrutes ao máximo a tua viagem. Vamos dizer-te o passo a passo de como preparar a tua viagem para a neve e, claro, incluir o melhor seguro para a neve que te vai proteger em qualquer ocasião indesejada. Escolher o melhor destino A primeira etapa é escolheres o destino que melhor se aplica às tuas necessidades e aquilo que procuras. Se já tens um destino em mente ótimo, senão não te preocupes que vamos dar-te a conhecer alguns dos mais conhecidos. Destinos de neve na Europa Na Europa vais encontrar muitos destinos de neve que atraem amantes de ski de todo o mundo. Os Alpes Europeus, que atravessam países como França, Áustria, Suíça e Itália, são uma escolha popular devido às suas grandes montanhas, muitas estâncias de ski e encantadoras aldeias alpinas. Outros destinos europeus incluem os Pirinéus em Espanha e Andorra, bem como a Escandinávia, a Noruega e a Suécia, onde podes desfrutar de ski nas paisagens árticas e de observação de auroras boreais. Se quiseres explorar mais quais os melhores destinos europeus, lê o artigo: 5 melhores destinos de neve na Europa. Destinos neve fora da Europa Fora da Europa, há uma variedade de destinos de neve igualmente cativantes. As Montanhas Rochosas no oeste dos Estados Unidos e Canadá são famosas pelas pistas desafiadoras e paisagens espetaculares. No Japão, destinos como Niseko e Hakuba oferecem uma experiência única com quantidades excecionais de neve e a oportunidade de explorares a cultura japonesa. Nova Zelândia, Queenstown e Wanaka vão dar-te uma experiência de ski no hemisfério sul, com desportos de inverno emocionantes e cenários deslumbrantes. Claro que existem muito mais destinos e bem menos conhecidos, dependendo do teu nível no ski e snowboard e das tuas preferências podes, sem dúvida, explorar estes destinos menos conhecidos. Considerações que deves ter ao escolher o destino Escolher o destino é a parte mais importante de como preparar a tua viagem para a neve, no entanto deves ter alguns aspetos em conta: • Nível de Experiência: Certifica-te de que o destino que escolheste oferece pistas adequadas ao teu nível de experiência. Algumas estâncias de ski são mais amigáveis para principiantes, enquanto que outras são mais desafiadoras e adequadas para pessoas mais experientes. • Orçamento: Os custos variam de acordo com o destino. Algumas estâncias de ski de renome podem ser mais dispendiosas, enquanto destinos menos conhecidos podem ser mais acessíveis. • Interesses Adicionais: Pensa nos teus interesses para além do ski. Alguns destinos oferecem atividades como spa, restaurantes requintados, vida noturna animada e passeios culturais. • Época da Viagem: A época da tua viagem também é um fator muito importante. Os destinos de neve têm diferentes épocas de pico, e a disponibilidade de neve pode variar. Pesquisa qual a melhor altura para a prática de ski ou snowboard no destino que escolheste. Qual a melhor época para viajar para a neve? A época ideal para a tua viagem para a neve vai sempre depender do destino que escolheres. De uma forma geral, a “temporada de inverno” começa em dezembro e pode durar até março em muitos destinos. No entanto, é importante considerar que as semanas do Natal e Ano Novo são tipicamente muito concorridas, com preços mais elevados e estâncias de ski completamente lotadas. A época que vai de meados de janeiro até meados de fevereiro é muitas vezes considerada a melhor altura para desfrutar de condições de neve ideais e evitar as multidões. Se preferes esquiar com temperaturas mais amenas, a primavera (março e abril) pode ser uma excelente opção. No entanto, deves ter em conta que a neve pode ser mais escassa, dependendo do destino e do clima. Que tipo de equipamento devo levar para a neve? Não podíamos deixar de incluir neste guia de como preparar a tua viagem para a neve que tipo de equipamento deves levar. Isto envolve considerar o tipo de roupa essencial para o frio, o equipamento de ski ou snowboard e muito importante: proteção solar. Roupa essencial para a neve Levar roupa adequada para a neve é crucial para te manteres aquecido e seco nas temperaturas mais baixas. Isto inclui: casacos impermeáveis, calças de neve, camadas térmicas, luvas, gorros, cachecóis e botas resistentes à água. Escolher roupas que ofereçam isolamento térmico e resistência ao vento é essencial para enfrentar o frio da montanha, mesmo que possas sentir mais calor durante as horas mais quentes do dia quando o sol está a refletir na neve, ter camadas para todo o tipo de clima é essencial. Equipamento de ski ou snowboard Se estás a planear praticar ski ou snowboard, é fundamental escolheres o equipamento adequado. Para ski, precisas de skis, bastões e botas de próprias para ski, enquanto que para snowboard apenas é necessário a prancha e botas específicas. Assegura-te de que o teu equipamento está em boas condições e que se ajusta ao teu nível de habilidade. Não te preocupes, se não tiveres nenhum deste equipamento podes alugá-lo em praticamente todas as estâncias e lá, os técnicos e professores, vão ajudar-te a escolher os melhores tamanhos e materiais para o teu nível de experiência. Importância de Proteção Solar Muitas pessoas subestimam a importância da proteção solar durante uma viagem à neve. A neve reflete a luz do sol de forma intensa, o que pode resultar em queimaduras solares, e acredita que é bastante comum. Utilizar protetor solar de alta qualidade, óculos de sol com proteção UV e um chapéu ou gorro para proteger a pele e os olhos é essencial para desfrutares dos dias de sol na montanha. Seguro de viagem para a neve Se estás a considerar uma viagem à neve, uma etapa essencial no teu guia de como preparar a tua viagem à neve é contratar um bom seguro de viagem. Garantir que estás protegido em casos de acidentes, perda de bagagem, assistência médica e muitos outros, é essencial para viajares descansado e aproveitares esta viagem magnífica ao máximo. A melhor apólice para este tipo de viagens é o IATI Estrela com o suplemento de desportos de aventura. É o nosso seguro de viagem internacional mais completo, tem uma das mais altas coberturas de despesas médicas do mercado e os limites mais elevados na sua vasta gama de coberturas complementares. Conta também com um pacote completo de aventura, que pode ser adicionado à tua apólice mesmo para desportos de Inverno ou trekking a grande altitude. Aulas de ski e snowboard Quer sejas um principiante à procura de uma preparação sólida, ou um atleta mais experiente em busca de melhorias na técnica, considera a opção de ter aulas. Instrutores qualificados nas estâncias podem personalizar aulas que atendam às tuas necessidades e objetivos, seja para aprender as técnicas básicas, aperfeiçoar as habilidades mais avançadas, ou simplesmente ganhar confiança nas pistas. Independentemente do teu nível de experiência, aulas de ski são essenciais para garantir uma experiência segura e gratificante nas montanhas. Esperamos que este guia te tenha ajudado a planear a tua viagem para a neve. Se tiveres alguma dúvida não hesites em deixar nos comentários. • 5 melhores destinos de neve na Europa – para apreciadores de aventura

Ler mais
Walt Disney: Uma viagem a todos os parques temáticos

Walt Disney: Uma viagem a todos os parques temáticos

4 minutos de leitura

Já pensaste onde nasceram os parques de diversões Walt Disney e quantos existem espalhados pelo mundo? Descobre neste artigo viagem virtual a todos os parques temáticos Walt Disney. Walter Elias Disney, juntamente com o seu irmão Roy, fundaram a empresa Walt Disney Productions. Walter foi produtor, diretor e um argumentista muito conceituado, considerado por muitos um ícone internacional especialmente na criação de algumas das personagens de animação mais famosas do mundo, como o grande rato Mickey Mouse. Um facto desconhecido para a maioria das pessoas é que Walter Disney ganhou 26 Óscares e foi nomeado um total de 59 vezes. Apesar de Disney ter morrido a 15 de Dezembro de 1966, o seu legado ainda vive connosco. Isto deve-se não apenas aos desenhos animados mas, especialmente, por causa dos seus parques temáticos. É curioso como tudo começou com uma ideia que ele teve nos anos 40, de construir um parque para que a sua família e empregados pudessem divertir-se nos tempos livres. Assim nasceram os parques temáticos da Disney que existem até hoje em todo o mundo, e sobre os quais vamos falar hoje. Não te esqueças de viajar sempre protegido pelo melhor seguro de viagem: IATI. Parques temáticos Walt Disney 1. Anaheim, California – Disney California Adventure Park “A todos os que visitam este lugar feliz, bem-vindos…” Com estas palavras Walt Disney inaugurou a Disneyland em Julho de 1955, tornando-se este o primeiro parque temático da Disney, localizado a 40 km de Los Angeles em Anaheim, onde o sonho de Walter Disney se realizou. Este é o lugar mais feliz do mundo! Um lugar onde a imaginação é o destino final, um parque criado para jovens, adultos e crianças, onde não se pode perder o “Parade of the Stars”, o magnífico desfile das estrelas com todas as nossas personagens preferidas da Disney. 2. Orlando, Florida – Walt Disney World Resort 16 anos depois da criação da primeira Disneyland, Roy – irmão de Walter – abriu a Disney World em Orlando, um mundo mágico de diversão familiar sem precedentes. Neste parque de diversões podes contar com: • Quatro parques temáticos: Magic Kingdom, Epcot, Disney’s Hollywood Studios e Disney’s Animal Kingdom. • Dois parques aquáticos: Blizzard Beach e Typhoon Lagoon E como a diversão não acaba por aqui, tens ainda 32 hotéis, 6 campos de golfe, 2 spas de serviço completo, Disney’s Wedding Pavilion, Disney’s Wide World of Sports Complex e Downtown Disney. 3. Tóquio, Japão – Tokyo Disney Resort Em 1983, foi inaugurado o terceiro parque da empresa e o primeiro a ser aberto fora dos Estados Unidos: Tokyo Disneyland. Este parque está localizado na cidade de Urayasu e, juntamente com outro parque aberto mais tarde, o Tokyo DisneySEA, formam o Tokyo Disney Resort, o único parque de diversões que não é gerido pela Walt Disney Company. Existem 7 áreas no estrutura do parque: Bazaar World, as quatro áreas clássicas da Disney: Adventureland-Westernland-Fantasyland – Tomorrowland, e duas mini áreas: Criteer’s Country e Mickey’s Toontown. Um facto curioso sobre este parque é que ele não está mesmo localizado em Tóquio, mas sim na cidade de Urayasu que, como podes ver aqui, faz fronteira com Tóquio. 4. Paris, França – Disneyland Paris Com uma área de 1.943 hectares e um total de 32 km a cobrir a cidade de Paris, o Parque Temático da Disneyland Paris conta c0m mais de 50 atrações e espetáculos nos seus 5 países temáticos. O parque combina uma mistura de arquitetura mágica, saída de um conto de fadas, com um toque futurístico para umas férias de sonho, aberto 365 dias por ano. 5. Hong Kong, China – Hong Kong Disneyland Esta é apenas uma das duas paragens que vais fazer na tua viagem a todos os parques temáticos da Walt Disney, na China. Em 2005, a Disneyland fez a sua estreia em Hong Kong, este é o quinto parque da Disney a ser construído na categoria do Magic Kingdom e está situado na magnífica ilha de Lantau. O parque está sinalizado em chinês e inglês, caso contrário tornava-se muito difícil entender o mapa, não achas? A capacidade do parque é de 34.000 visitantes por dia, sendo assim o parque mais pequeno da Disney. 6. Shanghai, China – Shanghai Disneyland Resort O Shangai Disney Resort estreou em 2016 e é o mais recente de todos os parques temáticos Walt Disney. À semelhança dos outros parques espalhados pelo mundo, podes contar os mesmos sete temas no entanto, com algumas modificações: este parque combina personagens e histórias da Disney com atrações especialmente concebidas para o público chinês, fazendo com que se torne um pouco diferente da Disneyland habitual. Artigos que te podem interessar: • Os 5 melhores parques de diversões de Los Angeles • Como chegar dos aeroportos de Paris ao centro da cidade

Ler mais
5 melhores destinos de neve na Europa – para apreciadores de aventura

5 melhores destinos de neve na Europa – para apreciadores de aventura

4 minutos de leitura

Planeias uma viagem à neve? A Europa tem sítios incríveis para os apreciadores de aventuras na neve. Não tens que ir muito longe para desfrutares de uma escapadinha de aventura e neve à mistura. Sendo assim, temos a certeza que vais querer conhecer alguns dos melhores locais de desportos de inverno na Europa. A pensar nisso, a IATI preparou este artigo, com os melhores destinos de neve para as tuas aventuras. Vamos a isso? Antes de avançares, queremos avisar-te que é importante que escolhas uma estância adequada para ti, que corresponda ao teu nível de aprendizagem (iniciante/intermediário/avançado) de ski/snowboard, ou outro desporto de inverno, que tenha divertimentos de que gostas, e que também se ajuste ao teu orçamento. 1. Interlaken, Suíça Situado no sopé de três impressionantes picos alpinos, Interlaken é um dos melhores locais de desportos de Inverno na Europa. A bonita cidade suíça está repleta de comodidades e tem fácil acesso a uma enorme área de ski e desportos de Inverno. De facto, Interlaken tem uma história tão longa como um destino de desportos de Inverno que os turistas já vão para esta região há mais de 200 anos. Mesmo que não sejas um esquiador ou snowboarder, terás muitas atividades para te entreteres em Interlaken. Na cidade poderás também desfrutar de uma grande pista de patinagem no gelo. Interlaken fica cerca de uma hora de carro de Berna, a capital suíça, e com fácil acesso ao Jungfrau Park, um parque temático muito popular. 2. Courchevel, França Courchevel, conhecida como a capital Mundial do ski que conta com numerosas atividades que vão transformar as tuas férias de ski em momentos inesquecíveis. Courchevel em França situa-se no coração da maior área de ski do mundo e é também conhecida pela sua imbatível vida noturna, compras de luxo e hotéis chiques. É um dos locais mais luxuosos e reluzentes dos desportos de Inverno na Europa. Tens inúmeras atividades como: O ski alpino, a escalada no gelo, o heliskiing, a patinagem no gelo e muito mais. Poderás também desfrutar de uma pausa num dos spas de luxo da cidade. 3. Innsbruck, Áustria Se desejas um pouco de cultura nas tuas férias de Inverno, não procures mais longe do que Innsbruck. A cidade austríaca tem muitas coisas a seu favor, incluindo o facto de ser uma das áreas de ski mais fáceis para os iniciantes. Para além disso, está muito perto de várias estações de esqui importantes, oferecendo uma variedade de pistas que vão desde colinas a pistas de nível olímpico. Oferece uma enorme variedade de opções para esquiadores e snowboarders. Há nove estações de ski à volta da cidade que se juntaram para formar o Olympia SkiWorld Innsbruck. 4. Vallnord, Andorra Situada no vale de La Massana, está formada por 63 km esquiáveis divididos em dois setores: Pal e Arinsal. Nas últimas décadas, a Vallnord passou de relativamente desconhecida para um dos destinos mais respeitados em toda a Europa nos destinos de neve. Localizado em Andorra, podes desfrutar de acesso a três grandes áreas de ski com muitas pistas adequadas para todos os níveis, sejas tu iniciante ou mais avançado. Os Pirinéus são de cortar a respiração e muitas atividades de Inverno para experimentares em Vallnord, incluindo o ski, o snowboarding, o snowmobiling e o snowshoeing. A estação está preparada para todos e oferece todas as condições para receber esquiadores e snowboarders, famílias e grupos de amigos. 5. Bansko, Bulgária Bansko é um destino de neve em ascensão que os apreciadores de ski tanto principiantes como intermédios adoram. Se és novo nos desportos de neve e não estás interessado em gastar muito dinheiro nas tuas férias, esta pode ser a opção certa para ti. A cidade pode ser alcançada por comboio e está ligada às encostas por uma gôndola, o que te dá acesso a mais de 70 km de pistas. A maioria das pistas são orientadas para esquiadores menos experientes, e Bansko après-skiing atrai uma multidão jovem e animada. Sabe mais aqui. O melhor seguro para a tua viagem à neve Qual destes destinos para a tua viagem à neve vais escolher? Consegues pensar noutro local que deveria estar nesta lista? Conta-nos nos comentários! Qualquer destino que seja a tua escolha, lembra-te que é essencial teres um seguro de viagem que cuide de ti em todos os momentos. A IATI conta com vários seguros para qualquer tipo de viagem, e uma viagem à neve, que inclua desportos de aventura é fundamental contratares um seguro de viagem. O seguro que mais indicamos para este tipo de viagem é o IATI Mochileiro. É o nosso seguro de aventura, especialmente desenhado para aventureiros, mochileiros e viajantes independentes, ideal para qualquer destino onde seja comum a prática de atividades ao ar livre e desportos de aventura (como é o caso). Este seguro combina uma elevada cobertura médica, inclui todas as nossas coberturas essenciais e outras especiais, tais como mais de 60 desportos de aventura, incluindo mergulho até 40m de profundidade e trekking até 5.400m de altura. Além de procura e salvamento e proteção de equipamentos informáticos na tua bagagem. Para além disso, terá cobertura para roubo/problemas da tua bagagem, cobertura covid-19 e muito mais. Não esperes mais, aproveita esta viagem à neve como mereces e obtém já o teu seguro: Boa viagem e até breve viajante.

Ler mais
Seguro de viagem e mergulho – Câmara hiperbárica incluída

Seguro de viagem e mergulho – Câmara hiperbárica incluída

7 minutos de leitura

Se és um amante da natureza e do desporto, é muito provável que a dada altura tenhas considerado dar o mergulho nas profundezas e descobrir o fundo do mar através do mergulho submarino. Ou, melhor ainda, talvez já o tenhas feito uma vez e já sejas um daqueles que estão apaixonados por tudo o que está escondido debaixo do mar. Mergulhar em Sipadan com dezenas de tubarões, os incríveis destroços do Mar Vermelho ou os corais multicoloridos da Indonésia são apenas um pequeno exemplo dos “museus naturais” que temos ao nosso alcance. Contudo, embora o mergulho seja um desporto seguro se tomares as precauções necessárias, há sempre a possibilidade de sofrer um incidente que requer assistência. É por isso que na IATI, como amantes do fundo do mar que somos, criámos para ti um seguro de viagem e mergulho com o qual poderás desfrutar desta actividade com as melhores garantias. Prepara o teu equipamento, vamos mergulhar juntos na melhor política internacional de mergulho! Porquê fazer um seguro de viagem e mergulho? O seguro de viagem e mergulho não é algo que só é recomendado para aqueles que já têm muitos mergulhos na sua história de mergulho ou para aqueles que planeiam mergulhar em locais mais técnicos, tais como naufrágios da Segunda Guerra Mundial. Pois, um incidente subaquático pode acontecer a 40m ou 3m, mesmo apenas com snorkelling. Tanto para aqueles que vão correr algum risco como para aqueles que querem desfrutar de mergulhos fáceis perto da costa, o seguro de viagem e mergulho é totalmente imprescindível, assim como um bom equipamento. Um corte num coral, uma mordida de um peixe-palhaço a que te podes ter aproximado demasiado, ou problemas mais graves que todos queremos evitar quando vestimos os nossos fatos de mergulho, tais como a doença da descompressão, podem surgir em qualquer altura. Esta actividade, sendo considerada um desporto de aventura, não está coberta pela grande maioria das apólices, pelo que é essencial ter seguro de viagem e mergulho para garantir a tua protecção neste tipo de casos complicados. Desta forma, terás a certeza que vais ser tratado nos melhores centros onde quer que vás, sem teres de enfrentar os custos muito elevados que normalmente estão ligados a este tipo de incidente. O melhor seguro de viagem e mergulho Na IATI temos políticas internacionais adaptadas a todos os tipos de viagens e viajantes. É por isso que também cobrimos aqueles que querem desfrutar do mergulho com o melhor seguro de viagem e mergulho, o IATI Mochileiro. Esta política global tem uma grande cobertura para todos os aspectos da tua viagem e é também reforçada com uma cobertura específica interessante para o mergulho que te vamos mostrar abaixo. Se já sabes como é essencial ter o teu seguro de viagem e mergulho para desfrutares da tua aventura com a paz de espírito que mereces, não esperes mais e contrata o teu agora: Coberturas do melhor seguro de viagem e mergulho Aqui estão algumas das coberturas que fazem do IATI Mochileiro o melhor seguro de viagem e mergulho. Como verás, para além de te proteger totalmente durante os teus mergulhos, ele também cuidarão de ti durante toda a tua viagem, para onde quer que vás: Seguro de mergulho até 40 metros de profundidade Na IATI fomos os primeiros a oferecer aos viajantes políticas que cobrem os chamados “Desportos de Aventura” e, no caso do mergulho, fazemo-lo até 40 metros de profundidade para todos aqueles que têm a sua licença oficial e estão a mergulhar dentro dos seus limites permitidos. Desta forma, quer sejas certificado Open Water ou Advance, podes ter paz de espírito sabendo que o teu seguro de mergulho IATI Mochileiro te vai proteger se algo te acontecer. Câmara hiperbárica incluída Um dos receios mais comuns quando se trata de problemas de mergulho é a temida doença da descompressão. Isto pode ser muito perigoso, mas é também algo que pode ser tratado e revertido graças a uma câmara hiperbárica. Esta câmara hermética foi concebida para levar a pessoa ao nível de pressão em que se encontrava quando sofreu da doença de descompressão, e depois, gradualmente, trazê-la de volta à sua pressão normal ao ritmo ideal para inverter a patologia. A utilização de uma câmara hiperbárica tem custos tão elevados que, se não tiveres o teu seguro de mergulho, pode arruinar a tua viagem. Graças ao teu IATI Mochileiro, terás até 3.000 euros destinados exclusivamente a este tratamento essencial. Snorkelling e outros desportos de aventura Com o teu seguro de viagem e mergulho, estaremos ao teu lado não só nas profundezas, mas também na superfície. O snorkelling é também considerado um desporto de aventura e graças à cobertura do IATI Mochileiro também estaremos lá para ti se algo te acontecer. Mas vamos muito mais longe e cobrimos-te para toda uma série de outras actividades onde outras políticas não chegam: trekking até 5.400 metros, caiaque, jet ski, escalada desportiva ou canyoning são apenas um pequeno exemplo dos muitos desportos que podes praticar sabendo que te cobriremos se algo te acontecer. Resgate O teu seguro de mergulho IATI Mochileiro também cobre os custos de busca e salvamento, tanto no mar como nas montanhas, caso seja necessário um helicóptero de salvamento. Como se trata de uma operação tão dispendiosa, fornecemos esta cobertura com até 15.000 euros para garantir que tens toda a ajuda de que possas necessitar. Cobertura médica extensiva Como já viste, este é um grande seguro de mergulho, mas é também um incrível seguro de viagem. Assim, para além do mergulho e dos desportos de aventura, se alguma vez precisares de assistência médica, terás até 1.000.000 euros exclusivamente para isso. Desta forma, tens a certeza de que vais ser tratado nos melhores centros médicos sem teres de enfrentar as dispendiosas contas que estes implicam nos diferentes países. Atenção 24 horas na tua língua Rápido, como se diz Síndrome de Descompressão em inglês? Imagina que tinhas de pedir assistência numa língua diferente da tua, poderia ser uma enorme perda de tempo e de detalhes que, em muitos casos, poderia até ser vital. Com o teu seguro de viagem e mergulho IATI Mochileiro, receberás sempre assistência na tua língua para te facilitar muito as coisas. Como sabemos que a viagem só termina quando chegas a casa, estaremos disponíveis para ti 24 horas por dia, 7 dias por semana. Além disso, se nos enviares uma fatura comprovativa da tua chamada de assistência, reembolsaremos o custo para que não tenhas de pagar do teu próprio bolso. Na IATI atendemos-te 24 horas por dia, na tua língua e sem qualquer custo para ti. Perda de bagagem e roubo incluídos O melhor seguro de viagem e mergulho vai muito além da saúde e também te cobre em outros casos relacionados com viagens. Também desfrutarás de outras coberturas importantes, como por exemplo: • Roubo e perda de bagagem: até 1.500 euros. • Atraso na partida do meio de transporte: até 270 euros. • Deslocação de um membro da família: até 800 euros • Prorrogação obrigatória da viagem: até 500 euros Cancelamento – opção de cancelamento no teu seguro de viagem e mergulho Organizar uma viagem deste tipo pode envolver não só a reserva de alojamento e voos, mas também a reserva dos diferentes mergulhos que vais fazer – um investimento e tanto! Portanto, é muito comum fazer-se perguntas como: “O que acontece se eu tiver de cancelar a minha viagem devido a uma causa grave, será que perderia todo o dinheiro que investi? Na IATI estamos constantemente a trabalhar para responder a todas as necessidades dos nossos viajantes. É por isso que fomos os primeiros a oferecer o Complemento de Cancelamento. Graças a ele, reembolsaremos-te até 2.000 euros das despesas de viagem que não possas recuperar directamente dos teus fornecedores oficiais, se tiveres de cancelar a tua viagem por qualquer dos muitos motivos tidos em conta. Como podes ver, graças à viagem com esta política cuidaremos de ti durante e antes da tua viagem. Poderás obter o complemento de cancelamento durante o processo de compra do teu IATI Mochileiro. Cobertura de seguro de viagem – mergulho Como podes ver, a cobertura desta apólice torna-a a melhor opção se estiveres à procura de um seguro de viagem que também cubra o mergulho. Na tabela seguinte podes ver algumas das características mais notáveis que acabámos de mencionar, mas há muitas mais que poderás achar muito interessantes! Podes consultá-las em detalhe na página do IATI Mochileiro. Como fazer o melhor seguro de viagem para mergulho submarino Fazer um seguro de viagem e de mergulho é muito fácil. Mostramos-te como: CONTRATAR SEGURO PARA MERGULHO No menu, deves introduzir os teus dados de viagem: • O teu local de residência • O destino da tua viagem • As datas de início e fim da viagem • O número de viajantes • Tipo de seguro: seguro de viagem Depois clicar em “Calcular”. Seleccionas o teu IATI Mochileiro e clicas em “Contratar”. Neste momento, podes incluir o Complemento de Cancelamento de que acabámos de te falar e com o qual poderás recuperar até 2.000 euros no caso de teres de cancelar a viagem. Não hesites em obtê-lo, é o preferido dos nossos viajantes! Preenches as tuas informações pessoais, fazes o pagamento e receberás as informações da tua apólice e os detalhes para nos contactares quando precisares de qualquer tipo de assistência. É assim que é fácil fazer o teu seguro de mergulho e de viagem! Não esperes mais e contrata-o agora: Tens alguma pergunta? Escreve-nos nos comentários e nós vamos-te ajudar!

Ler mais
Os melhores sítios no mundo para praticar desportos radicais

Os melhores sítios no mundo para praticar desportos radicais

5 minutos de leitura

Para ti que procuras aventura para além da cultura quando visitas um local novo, preparámos este artigo com os melhores sítios no mundo para praticar desportos radicais. Para os aventureiros, não é suficiente visitar apenas outro país e explorar as ruas, monumentos, pessoas e recantos. Alguns viajantes estão à procura de adrenalina, de sentir borboletas na barriga e de sair da zona de conforto. Sempre que existe um novo desporto de aventura, o mesmo é replicado em vários sítios do mundo. O que é ótimo, pois há inúmeras opções à tua disposição para escolheres o teu desporto radical favorito, que mais se enquadra a ti e ao teu budget. Então, queres uma verdadeira aventura? Enumerámos os melhores sítios no mundo para praticar desportos radicais! Fica connosco! 1. Costa Rica A Costa Rica é conhecida pelas suas praias, selvas e florestas tropicais. E qual é a melhor maneira de conhecer a beleza exuberante deste destino se não através da prática da tirolesa pelo Monteverde Extremo Park, em Santa Elena ou o Rafting no rio Pacuare? Embora haja muitos lugares para visitar, sem dúvida que aconselhamos o Monteverde Extremo Park, a região de La Fortuna (podes realizar rafting e Canyoneering) e o Parque Manuel Antonio, que são conhecidos por oferecem diversas atividades radicais, para todos os gostos, seja para iniciantes ou mais avançados. Para uma informação mais detalhada sobre a Costa Rica consulta o artigo: 11 desportos de aventura que não podes perder na Costa Rica (em breve). 2. Suíça Para a prática de desportos de aventura não é necessário ir muito longe, a Suíça fica a um pulinho de Portugal e conta com imensas possibilidades de aventura. É um destino muito popular para os viciados em adrenalina! A Suíça oferece bungee jumping, rafting no rio, canyon jumping, paraquedismo, escalada em rocha, e snowboarding nos Alpes. Aconselhamos-te a experimentar o paraquedismo de helicóptero em Interlaken e desfrutar da vista. Vais conseguir observar os picos das montanhas Eiger, Mönch e Jungfrau. 3. Nicarágua Para os amantes de atividades ao ar livre, Nicarágua é a escolher certa. Há atividades para todos, desde caminhadas, jogar golfe, fazer kitesurf ou surf, escalar, fazer caminhadas pela selva, escalar vulcões ou até, para os menos aventureiros, passear pela praia e desfrutar das vistas. A Nicarágua tem uma atividade muito típica, o volcano boarding. É uma espécie de snowboarding só que praticado num vulcão. Esta atividade acontece no Cerro Negro, o vulcão mais jovem e mais activo da Nicarágua e tornou-se um verdadeiro ponto de atracção para o volcano boarding. A caminhada em direção ao topo do vulcão leva cerva de 45 a 60 minutos. Por outro lado, dependendo da sua velocidade, 45 segundos são suficientes para a descida! Podes desfrutar de algumas vistas deslumbrantes e sentir muita adrenalina! Não percas esta aventura. 4. Nova Zelândia Sem dúvida, um dos melhores destinos para desportos radicais. Bungee jumping é uma das principais atrações e podes fazê-lo em Nevis Bungy, o ponto mais alto, com uma queda de 134 metros. Mas muitas mais atividades te esperam, como, por exemplo, ciclismo de montanha, ski, rapel, escalada, rafting, paraquedismo e, até, exploração de cavernas. Para os mais aventureiros e em busca de pura adrenalina, não podes perder o Heli-skiing, uma modalidade que utiliza helicópteros para teres acesso a áreas remotas e pistas de neve virgens, novas. É uma atividade que exige um orçamento maior, mas que vale muito a pena. 5. África E que tal Sandboard na Zâmbia? Ou um mergulho em jaulas de tubarão na África do Sul? A escolha é tua e atividades não te vão faltar. Na África do Sul tens o maior bungee jump comercial do mundo, fica em Plettenberg Bay podes fazê-lo na Bloukrans Bridge com 216 metros de altura do solo! Se és amante de umas boas ondas, sugerimos-te Surf em Jeffrey´s Bay e para o mais corajosos um mergulho com tubarões. Podes fazê-lo na Cidade do Cabo, Gansbaai ou em Kleinbaai. Não poderíamos deixar de falar nos safaris: Quénia; África do Sul; Tanzânia; Botswana ou na Namíbia. A escolha é tua. Sabe mais sobre cada safari nestes artigo. Seguro para a tua viagem de aventura Independentemente do destino que escolhas para a tua próxima aventura e para praticar desportos radicais, é fundamental estares acompanhado de um seguro de viagem, que te proteja em todas as situações que possam ocorrer. Viajar com um seguro de viagem já é indispensável nos dias de hoje, principalmente devido à pandemia causada pela covid-19. Se estivermos então a falar de uma viagem que inclua altos níveis de adrenalina e desportos de aventura bem radicais, é de extrema importância garantir a nossa segurança. Qual é então seguro de viagem mais adequado? O seguro de viagem ideal tem que incluir altas coberturas médicas e convém que inclua uma cobertura específica para desportos de aventura. O que isto significa? É fundamental que contrates um seguro adequado para visitares os melhoros sítios no mundo para praticar desportos radicais, visto que muitas vezes estamos a expor-nos a situações de risco que podem resultar em incidentes. A grande maioria dos seguros não está preparada para te auxiliar nessas situações. NA IATI é diferente. Criámos um seguro ideal para prática de atividades e desportos de aventura, o IATI Mochileiro, que inclui cobertura para mais de 60 desportos de aventura, incluindo mergulho até 40m de profundidade e trekking até 5.400m de altura. Além disso inclui busca e salvamento (planeares fazer mergulho) e proteção de equipamentos informáticos na bagagem. E mais… O seguro IATI Mochileiro foi especialmente desenhado para aventureiros, mochileiros e viajantes independentes, ideal para viagens ao Sudeste Asiático ou América do Sul ou qualquer outro destino onde seja comum a prática de atividades ao ar livre e desportos de aventura (como alguns que te mostramos neste artigo). Este seguro combina uma elevada cobertura médica de 1.000.000€. Esperemos que tenhas apreciado os nossos melhores sítios no mundo para praticar desportos radicais. No entanto, se já tens o destino radical escolhido, contrata já o teu melhor aliado! Enfim, desfruta de uma viagem cheia de picos de adrenalina mas com a garantia que estarás protegido se alguma eventualidade acontecer.

Ler mais
Guia sobre como trabalhar e viajar pelo mundo

Guia sobre como trabalhar e viajar pelo mundo

7 minutos de leitura

Descobre como ganhar dinheiro enquanto viajas! Muitas pessoas passam meses e meses a viajar pelo mundo e a pergunta que muitos fazem é: como o fazem? Serão ricas? Preparámos um guia de como trabalhar e viajar pelo mundo, para que tu também possas fazê-lo se assim o desejares. Algumas pessoas passam anos a poupar dinheiro e depois gastam-no a viajar pelo mundo, mas outras seguem outra estratégia: trabalham enquanto viajam. Neste guia, vamos explicar-te o que é mais comum e como podes conseguir um emprego no estrangeiro. Cuidar de crianças (Aupair) em todo o mundo Uma aupair é geralmente uma rapariga (também pode ser rapaz) entre os 18 e 30 anos de idade, com um bom nível de inglês e alguma experiência a cuidar de crianças, com estudos (é valorizado) e carta de condução, que vai para o exterior e que vive com uma família onde presta auxílio a uma família com as crianças. As aupairs, geralmente, vão ao abrigo de um programa de intercâmbio, recebem uma mesada da família anfitriã. Os deveres e responsabilidades de uma aupair estão estritamente relacionados ao cuidado das crianças e ao trabalho doméstico leve em torno da área das crianças. Podes precisar de um visto, dependendo do sítio onde queiras ir. Muitos países oferecem um visto específico de AuPair. É uma excelente maneira de ires para um lugar no mundo, poderes aprender uma língua nova ou aperfeiçoar, conheceres novas realidades e uma nova família. Se gostas de crianças, este intercâmbio é a tua oportunidade de viajares, cuidares das crianças e aproveitares o tempo livre para explorar. Ao apresentares o teu atestado médico e a tua candidatura, podes começar a tua aventura vivendo em lugares como França, Irlanda, Estados Unidos, Canadá, Austrália, Inglaterra, China ou Itália. Sabe mais informação aqui. Nestes casos, a família encarrega-se da tua alimentação, alojamento e de uma mesada, como já referimos. Este valor varia, mas situa-se entre 120-150 euros por semana. Também tens a possibilidade de procurar uma família quando estás no destino, por exemplo, nos Estados Unidos há agências que se ocupam disso, pagas a primeira semana de rendimentos e eles procuram-te uma família, estas famílias tendem a ser mais abastadas e podes obter um salário melhor, até 500 dólares por semana. A última dica que te queremos passar é referente ao seguro. Se fores para um país da UE, não precisarás de um seguro adicional, ainda que seja altamente aconselhável, principalmente, dada a situação da pandemia. Em quase todos os outros casos, precisarás definitivamente de um seguro. Falaremos em mais detalhes posteriormente. Colheita de fruta na Nova Zelândia Muitos portugueses vão para a Nova Zelândia para apanhar fruta durante 12 meses e depois continuam a viajar a partir de lá. O visto para trabalhar na NZ chama-se WorkingHoliday. Existem alguns pré-requisitos para a obtenção deste visto. É necessário ter um passaporte português válido e estar dentro da faixa etária de 18 a 30 anos. Ao obteres o mesmo, vai-te permitir que permaneças durante um ano a trabalhar no país e, durante a permanência, também podes estudar durante até seis meses. A solicitação deve ser feita online, no site da imigração da Nova Zelândia, e são apenas 50 vagas disponíveis. A partir do website de emigração, vão-te informar em que dia tens de te candidatar. Fica atento e sê rápido, uma vez que as vagas esgotam muito rapidamente. Nota: Podes ir e voltar do país quantas vezes quiseres, desde que esteja dentro do prazo dos 12 meses que te foram concedidos pela imigração. O visto possui múltiplas entradas. Há outro visto temporário chamado Trabalho sazonal: para colher fruta em Otago, aqui está a página para solicitares o visto. Este trabalho é muito bem pago. O dinheiro que ganhas depende da quantidade de fruta que colhes, num dia bom, quando não chove, podes receber mais de 200 euros. É por isso que muitas pessoas trabalham muito aqui durante o período que podem permanecer e depois viajam pelo mundo, especialmente, na Ásia. Nota importante: devido à covid-19, as candidaturas ao visto estão temporariamente suspensas. Contudo, não desanimes! A qualquer momento o mundo pode voltar a abrir para estes trabalhos necessários. Trabalhar em hotelaria no Reino Unido Para trabalhar e viajar pelo mundo, há inúmeras hipóteses à tua disposição. Hotelaria é outro exemplo. É o mais fácil e mais comum entre os portugueses, uma vez que está perto de nós e é uma ótima oportunidade de aprender a língua mais falada no mundo. No entanto, com a saída de Londres da União Europeia, a partir de 1 de outubro de 2021, os cidadãos portugueses não residentes (sem settled/pre-settled status) precisam de passaporte para entrar no Reino Unido. No que toca a vistos, para exerceres qualquer tipo de trabalho, seja temporário ou não, precisas de um visto. Existem vários vistos temporários que podes solicitar, dependendo do tipo de trabalho que vais realizar. Se tiveres entre 18 a 30 anos e quiseres viver e trabalhar no UK por até 2 anos podes solicitar o visto Youth Mobility Scheme Visa. Há mais condicionantes que tens que ter em conta para solicitares este visto. Sabe mais no site oficial do governo do UK. Professor de português O português é uma das línguas mais importantes do mundo e uma das mais faladas, é por isso que na maioria dos países as escolas podem precisar de professores de português. Não estamos a falar apenas de países europeus, podes fazê-lo também na Tailândia, Japão, China… Se te sentes à vontade e tens qualificações para tal, porque não aproveitar o teu conhecimento para partilhar com outros e ganhar algum dinheiro? Dinheiro esse que podes usar para explorar e viajar o mundo! Criador de conteúdo Queres trabalhar e viajar pelo mundo ao mesmo tempo, mas nenhum dos trabalhos que enumerámos te interessa? Deixamos-te então esta nova “profissão” que tem crescido exponencialmente todos os dias. O consumo de informação aumenta a cada dia. Há cada vez mais e mais pessoas a dedicarem-se à criação de conteúdo digital e a ter sucesso nesta área. Se gostas ou já costumas partilhar conteúdo nas tuas redes sociais, porque não partilhares conteúdos sobre as tuas viagens e até enviares propostas para hotéis em sítios no mundo onde queiras ficar, propondo que, em troca de conteúdo, possas passar lá umas noites? Esta nova profissão vai-te permitir que estejas a trabalhar em qualquer sítio do mundo e que tenhas a possibilidade de explorares todos os destinos da tua lista. Para além disso, há inúmeras outras coisas que podes fazer, como produzir conteúdo escrito e/ou fotográfico como freelancer. Sê criativo e lança-te à aventura, há um mundo de possibilidades lá fora! Se queres saber mais, consulta este nosso novo artigo sobre os melhores destinos para os nómadas digitais. Conselhos para trabalhar e viajar pelo mundo ao mesmo tempo Seguro de viagem Depois de leres este guia onde enumeramos algumas das possibilidades que tens para viajares e trabalhares ao mesmo tempo, queremos elucidar-te sobre a importância de teres um seguro de viagem. Estando no nosso país, por vezes não temos consciência da sorte que temos em ter um sistema de saúde gratuito e de qualidade que nos garanta um atendimento de qualidade em caso de qualquer emergência. Assim que cruzamos as fronteiras, deparamos-nos com uma situação distinta, dependendo do país que visitamos. Muitas vezes e claro, vai depender do sítio que escolheres para trabalhar, o preço que temos que pagar para ter acesso aos cuidados de saúde pode ser totalmente exorbitante. Fora do nosso país, no desconhecido, existe sempre a possibilidade de sofrermos imprevistos ou acidente que acabam a poder atrapalhar a nossa aventura. Ao contratares um seguro de viagem garantes a tua tranquilidade e segurança. Na IATI desenvolvemos seguros próprios para quem viaja pelo mundo. • Se pretenderes trabalhar no estrangeiro entre 6 e 12 meses – seguro IATI Grandes Viajantes • No caso de a duração for mais curta depende do país que fores: • Para países da Europa IATI Escapadinhas duração até 90 dias; • países fora da Europa viagem SEM atividades nem desportos IATI Standard; • Se for países fora da Europa viagem COM atividades ou desportos IATI Mochileiro ou IATI Estrela; Não hesites em entrar em contacto para te ajudarmos a esclarecer todas as tuas dúvidas e questões e teremos todo o gosto em ajudar-te a escolher o seguro mais adequado para o teu trabalho no exterior. No entanto, se já estás preparado para viajar e trabalhar pelo mundo, explora já as tuas opções:

Ler mais
O guia completo para fazer um trekking nos Himalaias

O guia completo para fazer um trekking nos Himalaias

6 minutos de leitura

A cordilheira dos Himalaias tem cerca de 2400 km de comprimento que se estendem por 5 países, Paquistão, Índia, China (incluindo Tibete), Nepal e Butão. O nome Himalaias vêm do sânscrito e significa “morada da neve”. Só na cordilheira dos Himalaias existem cerca de 100 picos com mais de 7200 metros de altitude e 14 montanhas com mais de 8000 metros, incluindo o gigante Evereste. Neste artigo, a IATI Seguros preparou um guião completo com toda a informação necessária para te aventurares num trekking nos Himalaias. O Nepal é o país mais famoso e mais procurado para começar esta aventura já que além de o país estar bem preparado para trekkings, as paisagens aqui são absolutamente deslumbrantes. Trekking nos Himalaias: com ou sem guia? A primeira questão a colocar é a necessidade de ter ou não um guia para se fazer um trekking nos Himalaias. Não é obrigatório fazer o percurso com uma agência e há centenas de pessoas a percorrer os trilhos diariamente, por conta própria. De facto, os trilhos estão já bem marcados e em boas condições para que se possa fazer sozinho. Neste caso, os gastos em alimentação e alojamento rondarão os 10 a 20 USD por dia (os preços aumentam com o aumento de altitude). Porém, é também possível contratar um guia individual cujo preço começa nos 15 USD por dia, até aos 50 USD/dia, dependendo do tipo de guia que se pretende (nível de fluência em inglês, anos de experiência, etc). Neste valor está excluído o preço dos hotéis e refeições já que o percurso a fazer pode ser personalizado e combinado diretamente com o guia. Existem também pacotes com tudo incluído, onde te juntarás a outro grupo, num total de 10 a 12 pessoas. Estes pacotes já incluem guia, refeições, hotéis, medicação, porta-bagagens e por vezes também voos internos. O preço neste caso já sobe para os 800/1000 USD para um trekking de 8 a 10 dias. Permissão para o trekking: Para entrar na área conservada dos Himalaias, precisas de ter uma autorização especial, chamada permit, do governo nepalês, bem como um cartão TIMS. O TIMS card (Trekker’s information management system) é um cartão com todas as nossas informações pessoas registadas, enquanto que o permit nos dá acesso a determinada zona específica da cordilheira dos Himalaias. Ambos podem ser feitos em qualquer agência de turismo no bairro de Thamel, em Kathmandu, ou na cidade de Pokhara. Para tal, precisas de levar o passaporte, 3 fotografias tipo passe e o comprovativo de seguro de viagem (no caso de não teres um seguro de saúde válido no Nepal, não te será concedido o permit). O TIMS card tem um custo de 2000 rupias nepalesas (20 USD). Já o preço do permit depende da zona do Nepal onde pretendemos fazer o trekking: • 2000 rupias (20 USD) para Annapurna Conservation Area (ACA), Manaslu Conservation Area (MCA) e Gaurishankar Conservation Area (GCA); • 3000 rupias (30 USD) para os parques nacionais (Sagarmatha (Everest), Langtang, Makalu Barun, Rara, Shey-Phosundo, Chitwan, Khaptad, Bardiya, Shivapuri). Melhor época do ano para fazer um trekking no Nepal: Dezembro a Fevereiro – É Inverno no Nepal e embora o céu esteja limpo, as temperaturas negativas não convidam ao trekking; Fevereiro a Abril – É Primavera no Nepal e, portanto, é uma das melhores épocas para se fazer um trilho; Maio a Junho – É Verão no Nepal, o que significa temperaturas altas e muita poeira no ar, o que dificulta a visibilidade para as montanhas. Junho a Setembro – É época das chuvas, o que significa ser também época das avalanches já que a chuva amolece a neve; Outubro a Dezembro – É Outono no Nepal e por isso é a melhor época do ano para fazer um trekking. Trekkings mais famosos: Acampamento Base do Evereste: Este é o trekking mais famoso dos Himalaias, que te levará até ao primeiro campo base dos Evereste, situado a 5364 metros de altitude. O trekking dura aproximadamente 11 dias e é necessário voar de Kathmandu até à vila de Lukla. Acampamento base do Annapurna: Este é o trekking mais procurado por caminhantes inexperientes. O trilho começa na cidade de Pokhara e pode levar entre 7 a 25 dias a ser completado, já que há vários circuitos possíveis. O ponto alto será o acampamento base do monte Annapurna, que se situa nos 4130 metros de altitude. É aqui que fica o conhecido “Santuário Annapurna”, onde há uma vista de 360 graus sobre o monte Annapuruna I (8091 m), Annapurna III (7555 m), Machhapuchhare (6993 m), Varhha Shikar (7647 m) e Khansar Kang (7485 m). Manaslu: Este trilho passa pelos 8 maiores picos do mundo, sem “subir” propriamente a nenhum. O permit para esta zona é bastante caro e por isso este não é uma opção muito procurada. Makalu: O monte Makalu é a 5ª montanha mais alta do mundo com 8462 metros de altitude. Para este trekking são necessários cerca de 16 dias, e não há hotéis pelo caminho pelo que terá de acampar ao longo do trilho. Mustang: Este trilho leva cerca de 18 dias a ser completado. Não é um trekking muito procurado já que é necessário mais do que um permit para entrar nesta região. Langtang: Este é um dos trekkings mais famosos já que fica a apenas 100 km de Kathmandu, com início na aldeia de Dunche. O ponto mais alto chega aos 3850 metros, em Kyangjing Gompa. É um dos trilhos mais fáceis de fazer e dura entre 5 a 8 dias. O que levar: Todo o material de trekking que precisares poderá ser comprado ou alugado no bairro de Thamel, em Kathamandu, ou ainda em Pokhara. Pertences como um casaco para a neve ou um saco de cama podem ser alugados por menos de 1 USD por dia. Tudo o resto pode ser encontrado nas centenas de lojas próprias para o efeito. De qualquer das formas não te esqueças que terás de carregar tudo às costas, durante 6 ou 7h por dia, durante vários dias. Tenta levar apenas o necessário: • Impermeável; • Calças de trekking; • Camisolas térmicas; • Botas de trekking e meias quentes; • Gorro e luvas; • Casaco de neve; • Mochila; • Saco de cama; • Toalha de banho e produtos de higiene pessoal; • Lanterna; • Bastão; • Canteiro para água; • Mapa; • Comida (com o aumento da altitude as refeições ficam cada vez mais caras. Pode compensar abasteceres-te com alguns snacks); • Farmácia (além da medicação básica sugerimos ainda que leves pastilhas purificadoras de água e medicação para o mal de altitude). Segurança: • Faz um bom seguro de viagem com cobertura para desportos ao ar livre. O seguro IATI Mochileiro é o ideal para a tua aventura pelos Himalaias; • Certifica-te de que a tua saúde está em dia. Fazer um trekking nos Himalaias não é perigoso, mas não esperes encontrar centros de saúde ou hospitais no meio das montanhas; • Faz uma preparação física antes da viagem. O ideal é preparares-te com uma antecedência de 3 meses – não te esqueças que terás de caminhar cerca de 20 km por dia, com pelo menos 5 kg às costas; • Levar um kit de farmácia e de primeiros socorros. Vale a pena levar estes essenciais para um caso de emergência; • Cuidado com a altitude – sobe devagar, especialmente a partir dos 3000 metros onde é recomendável subir apenas 400 metros por dia. A partir dos 3000 metros faz dias de aclimatização, que são basicamente dias de descanso em que se fica no mesmo lugar, de modo a que o corpo se habitue àquela altitude. Caso sintas sintomas como dor de cabeça, fadiga generalizada, taquicardia, falta de apetite ou dificuldades para respirar, não subas mais. Espera que o teu corpo se habitue e, se os sintomas perdurarem por mais de 8 horas, começa a fazer o caminho de regresso. Os sintomas deverão parar assim que baixar de altitude. A doença de montanha não é grave se tratada com responsabilidade. Não arrisques. Artigo escrito por: Patrícia Carvalho

Ler mais