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Road Trip pela Costa Vicentina: O que não perder

Road Trip pela Costa Vicentina: O que não perder

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Um pequeno paraíso tão perto do Alentejo, um diamante já descoberto, mas que ainda precisa de ser muito polido. Esta talvez seja a melhor definição que encontramos para a nossa Costa Alentejana. Mas, até não polir este diamante, vamos dar-te algumas dicas, principalmente acerca do que não podes perder nesta viagem à Costa Vicentina. Sim, sugerimos que depois disto, faças as malas de imediato e nunca descuides a tua segurança: lançamos o IATI Escapadinhas, o seguro perfeito para umas férias em Portugal! O que ver na Costa Alentejana A Costa Vicentina é a faixa do litoral entre Odeceixe e Burgau, onde há uma mistura de cheiros, de cores, de sons e de, imagine-se, coisas para fazer, porque há praia, há campo, há natureza e há pessoas diferentes, que podemos (e devemos) conhecer. Mas vamos viajar e descobrir sítio a sítio, nesta Road Trip pela Costa Alentejana que, prometemos, é imbatível. Tróia Tróia fica de frente para Setúbal, no concelho de Grândola, e acreditamos que seja uma das primeiras maravilhas da Costa Vicentina. Com quilómetros de areal e um mar calmo, Tróia tem uma série de atrações – desde uma estância com hotéis, casino, marina e campo de golfe; a sítios onde podes acampar. Tróia está cada vez mais na moda e, no verão, as praias costumam estar com muita gente e é difícil de encontrar um lugar para estacionar, tal como na Comporta, outra das praias que nos deixam de boca aberta. Mas ainda assim aconselhamos-te a fazer uma paragem até lá e a veres como a areia fina se entrelaça dentro de ti, esteja ou não vento… E tem atenção ao mar, por vezes os golfinhos passam para dizer “adeus”. Comporta A Comporta é conhecida pela nidificação de cegonhas brancas, pela praia e pelos restaurantes de peixes grelhados. Tem também o famoso restaurante Museu do Arroz, que alinha a boa comida a um ambiente descontraído. Atenção é aos mosquitos ao final da tarde, devido à proximidade com os arrozais. Não desesperes; porque no fim tudo irá fazer valer a pena. A Praia da Comporta encontra-se situada nos limites da Reserva Natural do Estuário do Sado, e por isso é um espaço natural preservado, onde se conserva a vegetação dunar original, rodeada por pinhal. Praia e campo, não há combinação melhor! Praia do Carvalhal Se desceres mais um bocadinho, até perto de Grândola, irás encontrar outras praias, e também com uma beleza incrível; mas talvez com menos pessoas. Tens, por exemplo, a Praia do Carvalhal, que fica a cerca de 16 minutos de carro da Comporta, situada entre as lagoas de Travessa e Formosa. E tem ainda um excelente estacionamento. Para além de poderes sentir que estás algures no México, podes também ir fazer umas aulas de kitesurf. Arriscas? Praia do Pego e Praia da Galé – Fontainhas do Mar Se ainda não ficaste satisfeito, pega no carro, conduz mais 10 minutos, e chegas à Praia do Pego, com bandeira azul, muito tranquila e com uma água fantástica. Ou então, podes optar por continuar a descer, e vais ter à Praia da Galé – Fontainhas do Mar, que tem uma beleza selvagem, difícil de descrever. Por isso, o nosso conselho é somente um: vai até lá. Descobre. Viaja. Aventura-te e surpreende-te. O acesso até esta praia tem de ser feito pelo parque de campismo da Galé e podes aproveitar para fazer uma sessão fotográfica com a falésia, em tons de laranja. Ou uma selfie, com o mar por trás… Dá asas à imaginação e, se quiseres, envia-nos essa fotografia, para nos fazer roer de inveja. Praia da Aberta Nova Perto desta praia, tens outra também vigiada e com café/restaurante. A Praia da Aberta Nova, em Melides, é fantástica, com muito areal e um mar soberbo. Já está na mira de muitos portugueses e, desde há 10 anos para cá, que deixou de ser uma praia com pouca gente. Mas ainda não é um Algarve em pleno mês de agosto. Junto aos dois parques de estacionamento que existem, tens de ir visitar o miradouro ou parque de merendas, para desfrutares de uma paisagem única desde Sines até à Serra da Arrábida. E sabias que podes aventurar-te nesta praia? Que tal experimentares um voo com asa delta? És capaz? Praia da Vigia Vamos admitir, esta tarefa não está a ser assim tão fácil. Achamos que te conseguiríamos levar numa Road Trip pela Costa Alentejana em poucos minutos, mas damos por nós a pensar que todas as praias têm a sua pequena maravilha e devem ser conhecidas. É difícil fazer uma boa filtragem mas, por isso mesmo, aconselhamos a que tires alguns dias para descobrir estas pequenas maravilhas. Uma autocaravana seria o ideal. E não podíamos deixar de lado a Praia da Vigia, ou “Praia do Cemitério”, porque só chegas lá através de uma entrada que indica cemitério à saída de Melides. É uma espécie de praia secreta, verdadeiramente selvagem, com um mar transparente, um areal a perder de vista e, imaginem, poucas pessoas. Portanto, vale mesmo a pena! Lagoa de Santo André e Praia da Lagoa de Santo André Juntamente com a Lagoa de Sancha, foi criada a Reserva Natural das Lagoas de Santo André e da Sancha, com o intuito de proteger e preservar estas zonas húmidas que albergam habitats de grande valor natural. Fica a cerca de 14 minutos da Praia de Melides e esta ampla lagoa, com uns metros de profundidade, tem também uma extensa reserva natural de pinheiros, ou seja, continuamos neste binómio de praia-campo. Mas junto a esta Lagoa, e integrada na área de Reserva Natural, a Praia da Costa de Santo André está banhada pelas águas da tranquila lagoa, assim como pelas águas do mar, sendo rodeada pelas dunas com uma areia que brilha. Mas atenção: o mar é agitado e tens de ter cuidado com a corrente. Se preferires algo mais calmo, vai para a Lagoa, e fica a deslumbrar as diversas espécies de aves que ali nidificam. É um bom programa para um fim de tarde, ou não? Praias de Sines e Porto Covo Esta zona é tão bonita, tão pura e com tanta história para contar. Sines, onde nasceu Vasco da Gama, tem praias absolutamente incríveis, mas de difícil acesso e, só quem sabe, vai lá ter. Fora isso, tem as praias mais conhecidas, como a Praia de São Torpes, com areia rija e um mar calmo quando quer. Tens várias escolas de surf e vários surfistas e pescadores que já fazem parte da “decoração” deste sítio… Mas além das praias, na tua próxima Road Trip pela Costa Vicentina não podes perder a vila; o castelo de Sines e se gostares muito de música, o Festival Músicas do Mundo, que acontece normalmente no fim de julho. Imaginas-te numas ruas íngremes, com um castelo no topo, muita música, muitos estilos diferentes de pessoas e muitas bancas com coisas à venda? É assim que se vive no Festival Músicas do Mundo onde, muitas vezes, sentes que voltaste às épocas medievais. Já em Porto Covo tens uma vila charmosa e tão acolhedora que devias lá ir só para a conhecer de perto. Não te esqueças de incluí-la quando fizeres a Costa Vicentina. Também tens praias maravilhosas, como a Praia dos Buizinhos, muito pequena, mas muito bonita. O mar é calmo, mas a praia não é vigiada; e atenção que com a maré cheia esta praia desaparece. A praia mais conhecida em Porto Covo é a Praia Grande de Porto Covo, e está mesmo muito na “moda”. E sabes o que é melhor nisto tudo? É que há sempre pessoas a venderem bolas de Berlim! Portanto, sim, estas praias são mesmo conhecidas mas, como te dissemos, ainda há pequenos sítios sem ninguém… É uma questão de explorares e aventurares-te! A cerca de 10 minutos de carro, para sul de Porto Covo, fica a Praia da Ilha do Pessegueiro. Mar calmo, mas água fria… Mas esta é bem conhecida porque, como dizia o nosso Rui Veloso, “Havia um pessegueiro na ilha, Plantado por um Vizir de Odemira, Que dizem que por amor se matou novo, Aqui, no lugar de Porto Côvo…” Portanto, nem que seja só para conhecerem esta pequena maravilha, vão até lá. Vila Nova de Milfontes Talvez este tenha sido o sítio que começou a ficar na “moda” mais cedo. Vila Nova já é conhecida há muitos anos mas, hoje em dia, é um “Mini Algarve”. As pessoas deliram com Vila Nova de Milfontes e, mesmo que o sol não espreite, há muitas coisas que podes fazer. As praias continuam a ser autênticos paraísos, mas a água continua a ser mais fria do que as do Algarve. Há várias praias conhecidas, como a Praia dos Aivados, onde não há indicações para lá chegar e muita gente se engana, mas não é uma praia deserta. É uma praia com boas ondas, o que atrai também os surfistas mas, a praia mais conhecida desta zona, é a Praia do Malhão. E há tanta coisa para fazer nesta mística praia, desde passeios pelo longo areal, “surfar” umas ondas ou aproveitar um pôr do sol maravilhoso. E agora tem estacionamento, o que é uma grande vantagem. Tens também a Praia do Farol, mas muito lotada, e cerca de 10 minutos a pé, a Praia da Franquia na foz do rio, uma praia com umas águas muito calmas e com bom acesso. Além disto, podes sempre aproveitar para comer bem nas dezenas de restaurantes que existem e, depois disso, dar um pé de dança à noite. Outra das nossas sugestões, mas dependendo muito do tipo de viagem que estás a fazer, é ficares num turismo rural. Mas vais sempre dar ao mesmo – a beleza da praia ou da piscina, aliada às maravilhas da natureza, do campo e do ar puro que podes respirar ali. Como já é um ponto mais turístico, podes aproveitar para fazer algumas atividades, como paddle, surf, ou passeios de barco no rio Mira. Atreve-te também a alugar uma bicicleta e pedalar pela vila de Mil Fontes, e visitar o maravilhoso castelo, o Forte de São Clemente. Zambujeira do Mar e Odeceixe Se gostas de festivais, não percas o Meo Sudoeste, em agosto, na Zambujeira do Mar e, durante o dia, em que não há concertos para veres, podes visitar a Praia da Zambujeira do Mar ou a Praia de Odeceixe. Se preferes tranquilidade, não visites estes sítios durante esta altura. A praia da Zambujeira do Mar tem uma costa rasgada e vincada, pequenos segredos à espera de serem revelados e muitas maravilhas para serem vistas. Os restaurantes e os hotéis continuam a ser absolutos requintes. Odeceixe é a nossa última paragem, por hoje, isto porque já está fora da Costa Alentejana, pertence ao Algarve, mas como fica tão perto da Zambujeira, não poderíamos deixar de visitar, devido ao vasto areal banhado pelo rio, de águas calmas, com bons acessos e restaurantes por perto. É uma praia que se desenvolve para os dois lados de uma ribeira, proporcionando ótimos banhos, seja de mar ou de rio. E aqui ainda há praias quase desertas, como a Praia das Adegas, o Vale dos Homens, Carriagem, Amoreira e Monte Clérigo, praias situadas entre arribas cobertas de vegetação. E independentemente de todas as coisas que possas gostar de fazer numa praia deserta, tens uma que é do agrado de todos os amantes de animais – levar os cães para a praia… Também merecem! Se quiseres continuar viagem e continuar a descer a costa, vais ter outras descobertas a fazer, nas praias do Algarve. São absolutamente maravilhosas mas, diz-se por aí, que quem experimenta a Costa Vicentina não quer outra coisa. E tu, achas que também vai acontecer o mesmo contigo? Artigo escrito por: TravelB4Settle

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48 horas em Cambridge

48 horas em Cambridge

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Cambridge é um dos destinos mais procurados na Inglaterra por ser uma das maiores cidades universitárias do país. Sendo muito visitada por jovens, o seu ambiente é muito acolhedor e divertido, e é a cidade perfeita para dar um pulo desde Londres. Reserva já o teu seguro IATI Básico e viaja tranquilamente pelo Reino Unido. Cambridge num roteiro de 48 horas A melhor época para visitar a cidade é entre outubro e maio, altura em que encontrarás um clima mais ameno e o ambiente mais estudantil, já que quase todas as atividades estão diretamente ligadas à vida académica. Dá preferência aos fins de semana pois é quando todas as atrações estão mais voltadas para o turismo. Caso optes por te deslocar para Cambridge a partir de Londres poderás fazê-lo de autocarro ou comboio, sendo este último o meio de transporte mais rápido, demorando cerca de 45 min. No centro da cidade facilmente te consegues deslocar a pé e até podes andar de bicicleta. O que visitar? Passeio de barco pelo Rio Cam Começa a tua visita com um passeio de Punting, uma pequena embarcação muito parecida com a gôndola de Veneza que passa por várias atrações de Cambridge, incluindo a Ponte da Matemática e a Ponte dos Suspiros. É uma excelente opção para uma primeira visita pela cidade. Podes escolher o passeio com o guia que te irá “conduzir”, ou alugar apenas a embarcação para desfrutares do momento com maior privacidade, mas não te esqueças de cumprir a pontualidade britânica senão serás penalizado pela empresa. Caso visites a cidade no inverno, podes fazer o passeio na mesma porque valerá sempre a pena! King’s College Chapel King’s College é a universidade mais famosa de Cambridge e merece a tua visita. A sua capela com estilo gótico é também muito conhecida e é a “imagem de postal” da cidade. A entrada tem um custo e se preferires podes contratar o serviço de um guia para conheceres melhor toda a história e pormenores deste monumento. Com o mesmo bilhete, poderás também visitar a faculdade quando estiver aberta. Relógio Korpus Christi Muito próximo do King’s College encontra-se o mítico relógio Korpus Christi. O gafanhoto que fica por cima do relógio chama-se Chronophage e significa “aquele que come o tempo”. Vale a pena conhecer esta pequena atração. Trinity’s College Conhecida por ter sido a faculdade de Isaac Newton e Francis Bacon, é também uma das mais tradicionais da cidade. Apenas é permitido visitar a capela e o pátio com a compra de um bilhete, mas mesmo assim deves conhecer este espaço. Já a Wren Library é gratuita e aqui encontrarás várias obras raras de Cambridge. Queen’s College e a Ponte da Matemática Esta faculdade é muito conhecida pela sua Ponte da Matemática. Irás passar por ambas no passeio de barco, mas caso pretendas visitar o seu interior conseguirás ver a capela e o Old Hall. As bibliotecas e o jardim não estão acessíveis aos turistas. St. John’s College e a Ponte dos Suspiros Inspirada na ponte dos Suspiros de Veneza, esta ponte é a mais bonita de Cambridge. Apenas algumas partes desta faculdade é que estão abertas ao publico. Jardim Botânico de Cambridge Nada melhor que um espaço verde para recuperares as energias. Aproveita para descansar, respirar ar puro e conhecer as centenas de espécies de plantas exóticas que se encontram alojadas neste jardim. Museu Fitzwiliam É o maior museu de Cambridge e além das obras de Monet, Picasso, entre outros artistas consagrados, possui um vasto património histórico com artefactos milenários de Roma e do Egipto. A melhor noticia é que este museu é gratuito. Mercado Mesmo no centro da cidade, podes visitar o Mercado de Cambridge. Aqui encontrarás um pouco de tudo o que possas imaginar desde de frutas/verduras, a roupas ou discos de música. Aproveita para petiscar algo típico. Parque de Becks Este parque é abraçado pelo Rio Cam, situando-se nas suas duas margens. É um espaço ótimo para relaxares ou fazeres um picnic, e ainda por cima é gratuito. Casa de Charles Darwin Nada melhor que uma visita a Cambridge para conhecer a casa do famoso Charles Darwin. Existem muitas mais atrações em Cambridge que poderás visitar e cerca de 10 museus espalhados pela cidade. Se fores com mais tempo, não percas a oportunidade de os conhecer. Neste guia de visitante oficial, encontras mais informação. Autor: Gato Vadio Blog

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Dicas para ultrapassar o Jet Lag na viagens

Dicas para ultrapassar o Jet Lag na viagens

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Todos os dias quase 2 milhões de pessoas embarcam em aviões para viajar para destinos distantes das suas casas. Muitas dessas pessoas atravessam vários fusos horários, desembarcando em lugares cujo momento do dia é muitas horas à frente ou atrás da hora que o viajante estaria habituado. Tendo em conta a Humanidade, as viagens rápidas são uma realidade muito recente, e a composição biológica das pessoas ainda tem algumas dificuldades para se adaptar. A IATI, líder em seguros de viagem online, explica-te o que é o Jet Lag e como amenizar os seus efeitos, sem destruir os primeiros dias das tuas férias. O que é o Jet Lag? De forma resumida, e tentando não ser muito técnicos, o Jet Lag é uma condição fisiológica que perturba o sono devido a viagens rápidas em vários fusos horários (geralmente 2 ou mais) e causa um desequilíbrio no ritmo circadiano, que é um relógio biológico que regula os nossos sonos. Este ritmo circadiano também influencia outros fatores biológicos, como a temperatura corporal, digestão, hormonas ou renovação das células. Então o que acontece é que, ao viajares longas distâncias em curtos períodos de tempo, o teu ritmo circadiano demora para se ajustar aos novos ciclos de luz do dia e escuridão. O teu corpo quer dormir quando é noite em casa. Ou seja, o teu relógio interno está dessincronizado com o relógio do país onde estás. Sabias que…? O Jet Lag só ocorre se viajares para oeste ou para leste e depois de passares 2 ou mais fusos horários de distância. Não ocorre ao viajar para o norte ou para o sul (mesmo em longas distâncias), se não passares 2 ou mais fusos horários. Podes ir de Helsínquia a Joanesburgo, demorar mais de 24 horas e chegar lá impecável! Sintomas do Jet Lag Os sintomas do Jet Lag podem variar devido a fatores como a direção da viagem e quantos fusos horários são atravessados. E cada viajante sente de forma diferente, pois depende também de fatores como a idade, saúde e alimentação. Os viajantes mais novos adaptam-se rapidamente, e não sentem a maioria das vezes nada mais do que sonolência “fora de horas”. No entanto todos nós podemos experienciar sintomas de Jet Lag, fica atento a: insónia/sono, fadiga diurna, dificuldade em concentrar, dores de cabeça, irritabilidade, problemas de estômago ou intestinais, desconforto geral e letargia. A isto muitas vezes junta-se algum desconforto muscular consequência das horas na mesma posição no avião, e desidratação devido ao ambiente pressurizado da cabine. Felizmente para a maioria dos viajantes, o Jet Lag é uma condição temporária que pode ser rapidamente corrigida e raramente requer intervenção médica profissional. O mais fácil é seguir estas 5 dicas já comprovadas 1- Beber mais água Parece óbvio mas as pessoas esquecem, especialmente quando viajam para um país mais frio e a sensação de calor não existe. Com a azáfama de chegar a um novo lugar, este ato precioso de beber água fica para trás. 2- Procura a luz do sol. Sai e expõe-te à luz natural o máximo tempo possível no primeiro dia da viagem. A luz do sol é estimulante e diz ao teu corpo que é dia (hora de estar acordado!) e impede-o de produzir a melatonina, a hormona que te faz dormir. 3- Evita o álcool ou os comprimidos para dormir no voo Os efeitos do álcool em altitude irão aumentar o cansaço e causar desidratação, tornando mais difícil vencer o Jet Lag. Por outro lado, tomar pílulas para dormir em voos de longa distância também é uma má ideia. Vai ajudar a dormir profundamente durante o voo numa má posição e irás acordar confuso e cheio de dores musculares. Um chá de ervas naturais pode substituir ambos. Pede a água quente ao tripulante. 4- Tem uma boa noite de sono antes do voo Os viajantes muitas vezes dormem apenas algumas horas antes de um longo voo, seja devido à excitação ou numa tentativa deliberada de cansar-se para dormir durante o voo. É um grande erro. Ter uma boa noite de sono antes do voo vai deixar-te melhor preparado para lidar com o Jet Lag. Elimina a cafeina e come uma refeição nutritiva. 5- Escolhe o tipo de avião Os aviões do modelo A350 e A380 são dois dos melhores aviões para viajar quando se sofre com Jet Lag. Os sistemas de humidificação e purificação (a cada 2 min) de alta tecnologia ajudam o ar a reter a humidade necessária para o nosso corpo não sentir diferenças. Os sistemas de iluminação LED chegam a ter 16,7 milhões de tons de cores, simulam as fases naturais do dia (nascer e pôr do sol, estrelas e escuridão, etc) ajudando a evitar o Jet Lag. Bons Passeios! Artigo escrito por: Onde Andam os Duarte?

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Viajar com crianças para a Ásia, conselhos práticos

Viajar com crianças para a Ásia, conselhos práticos

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Sonhas em viajar com crianças pela Ásia mas não sabes por onde começar? Queres saber quais são os melhores destinos para viajares com a tua família? Estás preocupado com o tempo e com a comida, ou em não saber o que colocar na mochila? É o teu dia de sorte! Viajar com crianças para a Ásia pode parecer uma loucura, mas asseguramos-te que não o é. É muito mais fácil do que se pensa. Hoje aqui na IATI, especialistas em seguros de viagem para famílias, trazemos-te uma lista com dicas úteis para fazeres voar os teus medos e encorajar-te a fazeres essa viagem de sonho com quem mais ama. Neste artigo encontrarás toda a informação prática necessária para organizar a tua primeira viagem de família ao continente asiático. Melhores destinos para viajar com crianças pela Ásia. Que países escolher? É a tua primeira viagem com crianças à Ásia e não sabes que destino escolher. Trazemos-te uma lista dos 4 destinos mais recomendados para iniciares a tua viagem familiar pelo continente asiático. Singapura Singapura destaca-se dos seus vizinhos por ter uma higiene impecável e por ser o país menos asiático que parece ser. Vais pensar que não estás na Ásia, garantimos-te. É uma cidade com uma arquitectura ultramoderna que te vai surpreender. Edifícios futuristas como o hotel Marina Bay Sands e os Jardins junto à Baía contrastam com bairros tradicionais como Little India, Chinatown ou o Bairro Árabe. É um país muito seguro que acolhe muito bem as crianças e é relativamente fácil de andar com um carrinho de bebé nas suas ruas. O metro funciona perfeitamente e movimentar-se pela cidade é muito fácil. Em Singapura encontrará parques infantis super fixes e grandes áreas verdes onde os mais pequenos podem correr e brincar durante horas – é um país ideal para começar a viajar com crianças pela Ásia! Malásia A Malásia tem tudo o que precisas para fazer das tuas férias em família uma experiência inesquecível. Na Malásia encontrarás modernidade, tradição, arte de rua, história, selva, ilhas paradisíacas, e a mais variada gastronomia de todo o Sudeste Asiático. A fusão entre a cozinha malaia, chinesa e indiana resulta numa gastronomia muito diversificada. Na Malásia, as crianças não terão tempo para se aborrecerem, garantimos-te. Há actividades para todas as idades. Encontrarás museus educativos onde poderás aprender experimentando ciência, parques aquáticos, parques infantis… Estás à procura de um destino ideal para o turismo familiar e uma óptima opção para viajar com crianças na Ásia?. Nas ilhas malaias, os mais pequenos da família irão desfrutar de snorkelling enquanto observam todo o tipo de animais marinhos. Gostaria de ver orangotangos e macacos de nariz grande na natureza? Então não hesite em incluir o Bornéu na sua próxima viagem familiar à Malásia. Bali, Indonésia A mundialmente famosa ilha de Bali tem muito a oferecer às famílias que viajam com crianças na Ásia. Se não te apetece viajar para longe e sonhas com passar as férias na piscina privada de uma villa de sonho… Não hesite! Bali é o seu local de férias. Encontrarás templos, macacos, danças tradicionais, cascatas, terraços de arroz, naufrágios e muito mais. Bali pode não ter as melhores praias da Ásia, mas os pequenos em casa poderão começar no mundo do surf e os planos para desfrutar com a família não faltarão. Tailândia Se te pedirmos para pensares num destino ideal para viajar com crianças para a Ásia… Já deve ter pensado na Tailândia! A Tailândia é considerada por muitos como o país ideal para viajar para o Sudeste Asiático com crianças pela primeira vez. E eles têm boas razões para o fazer. É um país muito seguro e um paraíso para o turismo familiar. A cidade de Banguecoque oferece planos infinitos para fazer com que as crianças se divirtam muito. Há muita vida para além dos templos e da Khao San Road (a famosa rua dos mochileiros cheia de bares, agências turísticas e festas sem fim). Encontrará parques aquáticos, museus temáticos, parques infantis, grandes áreas verdes… E não se esqueça de incluir uma ilha na Tailândia na sua viagem… Sabia que uma ilha neste país maravilhoso à qual chama as Maldivas da Tailândia? Chama-se Koh Lipe e apaixonar-te-ás por ele assim que lá puseres os pés. Bagagem para viajar com crianças para a Ásia Viaja leve. É o melhor conselho que te podemos dar quando viajares com crianças pela Ásia. Não transportes as fraldas durante toda a viagem. Na Ásia pode-se comprar fraldas, leite em pó e tudo o que é preciso para os mais pequenos da família. Menos bagagem equivale a mais liberdade e a menos tempo a fazer e desfazer as malas. Leva roupa confortável, roupa sobresselente para as crianças sempre na tua bagagem de mão, e algo para o Inverno, mesmo que viajes no Verão. Os aparelhos de ar condicionado nos aviões, nos transportes públicos e nos centros comerciais podem pregar-te partidas. Se te faltar alguma coisa, podes sempre comprá-la durante a viagem. Alimentação O continente asiático é constituído por 48 países e cada um deles tem a sua própria cozinha. A cozinha asiática destaca-se como uma das mais variadas do mundo. O arroz está presente na maior parte dos seus pratos. Os vegetais desempenham um papel de liderança e o consumo de peixe é muito mais elevado do que o consumo de carne. Não será difícil encontrar pratos que agradem a toda a família, incluindo os mais pequenos. Se não gostas de comida picante, deve repetir como um mantra “Nada de picante, por favor”. Não deves perder a experiência de degustar comida de rua. Contudo, se o que encontrares for demasiado exótico, ficarás surpreendido com o número de restaurantes onde encontrarás comida ocidental, tornando mais fácil a experiência de viajar com crianças na Ásia. Clima na Ásia Estás mortinho por viajar para a Ásia, mas estás preocupado com o tempo ou tens medo das temidas monções. Não te preocupes com isso. Tem em mente que a Ásia é o maior continente da Terra. Por conseguinte, o seu clima é muito variado. Quando chove numa parte da Ásia, é a estação seca na outra. Mesmo dentro do mesmo país, pode haver uma estação seca e uma estação chuvosa ao mesmo tempo. Mas não te preocupes muito. Nunca chove para sempre. As chuvas das monções são normalmente intermitentes e são acompanhadas de muitos momentos de sol. Não te esqueças de incluir algo na sua bagagem para te proteger do sol forte, especialmente para os mais pequenos da família. Cuidados de saúde Os países que te recomendamos têm cuidados de saúde e hospitais de primeira classe. Não precisarás de levar um enorme kit de primeiros socorros. Basta levares o que é necessário. Encontrarás farmácias onde comprar tudo o que precisares. Uma das chaves para viajar com paz de espírito é fazer um seguro de viagem específico para as famílias. Só terás de te preocupar em desfrutar da experiência e daqueles de quem mais gostas. Para uma experiência como esta, a Família IATI é a tua melhor aliada. Não só pelos 300.000 euros de cobertura médica, mas porque tem uma cobertura extra centrada em viagens familiares, tal como o contacto directo com pediatras. Contrata já o teu seguro IATI Família e viaja com a máxima segurança para ti e para aqueles de quem mais gostas! Artigo traduzido por: Susana Almeida

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6 razões para viajares enquanto és jovem

6 razões para viajares enquanto és jovem

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Dizem que o amor não escolhe idades, mas as viagens também não. Não há momento certo ou errado, nem um regulamento a seguir; tu é que decides quando, como e com quem viajas. Há uns anos atrás, a maior parte dos jovens preferia adiar as suas viagens para uma altura em que tivesse uma conta mais recheada, depois de uns anos de trabalho, mas isso mudou; é cada vez mais fácil viajar e movimentar-se com pouco dinheiro. E ainda bem! As viagens deixaram de ser apenas um apêndice dos empresários ou as férias de resort de uma família de cinco; hoje em dia há muitos jovens que viajam não só para conhecer mais do mundo, mas também para se conhecerem a si próprios e saírem da sua zona de conforto. As vantagens de viajar enquanto és jovem são mais do que muitas e, hoje, apresentamos-te algumas delas para que não adies mais aquela viagem. Antes de te lançares à descoberta, não te esqueças de que é importante teres um seguro de saúde internacional à tua medida. A vida é curta A vida é curta e o mundo é imenso. Não podes prever o futuro, por isso não sabes quando é que vais voltar a ter oportunidade de viajar assim, despreocupado, cheio de energia e vontade de conhecer. Haverá melhor emprego do provérbio “não deixes para amanhã o que podes fazer hoje” do que neste post? Enquanto és jovem, pouco ou nada te prende. As responsabilidades aumentam com a idade: família, nomeadamente filhos, casamento, emprego, casa, carro, entre outras. Não é fácil “deixá-las” de um dia para o outro. Aproveita enquanto é mais simples! Aumenta o teu conhecimento do mundo Podes aprender muitas coisas ao ler livros, revistas, páginas online e ver filmes, mas não há nada como presenciar ao vivo e a cores os lugares. Pensa nas viagens como uma escola aberta, sem mesas ou cadeiras, e com professores locais que partilham conhecimento que não vem nos livros ou no Google. A história ganha vida quando viajas, torna-se mais próxima, mais real e ajuda-te a compreender o mundo que te rodeia. Um passo para a independência Não há pais a controlar-te, a dar-te a mão quando precisas de ajuda ou a emprestar-te dinheiro porque não geriste bem o teu budget. És tu quem toma as decisões e que controlas o teu dia a dia. Viajar enquanto és jovem, especialmente se for sozinho/a, torna-te mais independente. Valoriza aquilo que tens O ser humano tem uma tendência natural para pensar que a galinha da vizinha é sempre melhor do que a sua, principalmente, a camada jovem. Não damos valor àquilo que temos e às oportunidades que tivemos porque as damos como seguras e garantidas. Quando viajamos para determinados destinos deparamo-nos com realidades distintas da nossa que nos fazem repensar na nossa vida: naquilo que temos, naquilo que consideramos imprescindível, nas nossas prioridades e nos nossos problemas. Se calhar aquela situação que nos fez perder a cabeça não é assim tão importante, ou talvez os problemas não sejam mais do que pequenos obstáculos. Viajar ensina-te a valorizar e a perceber o quão privilegiado és. Cria novas amizades Há quem diga que “as pessoas não fazem as viagens, as viagens é que fazem as pessoas” (John Steinbeck) e há quem diga o oposto, mas uma coisa é certa: durante as viagens acabas sempre por conhecer pessoas novas que, por vezes, te marcam mais do que o lugar que estás a visitar. É muito mais fácil criar novas amizades e expandir o teu círculo social quando és jovem. E acredita, os frutos dessas amizades vão ser colhidos durante o resto da tua vida. Viajar é melhor do que qualquer outro impulsionador A confiança, as soft skills, a bagagem cultural e as histórias que tens para contar à tua família e amigos são o melhor boost de energia, autodeterminação e firmeza que podes ter. Viajar é como uma pequena pausa no teu dia a dia que te permitem dar um passo atrás e pensar com clareza nas tuas opções, perceber aquilo de que gostas e que não gostas e dá-te uma perspetiva geral da tua vida que te ajuda a tomar decisões no futuro. Então… e se eu não for jovem? Viaja na mesma! Nunca é tarde para o fazeres e se estás a ler este artigo, é porque o bichinho das viagens está dentro de ti. Autor: Gap Year Portugal

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Dicas e conselhos para viajar com crianças

Dicas e conselhos para viajar com crianças

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Viajar com crianças é uma aventura cheia de momentos divertidos e cativantes que criam grandes laços na família. Para tornar esta experiência mais confortável e agradável, trazemos-te 4 dicas para viajar com crianças Estamos certos de que, ao pô-los em prática e contratares um seguro de viagem para toda a família, o sucesso da tua próxima viagem estará assegurado. 4 dicas para viajar com crianças Viajar é uma coisa maravilhosa que se pode tornar numa aventura fascinante se for também partilhada com as crianças de uma forma segura e tendo em conta certas dicas importantes. Estas dicas podem ajudar a fazer da viagem com os mais jovens da casa um verdadeiro sucesso. 1- Organiza bem os percursos das viagens, combinando actividades culturais e visitas turísticas com actividades de lazer para crianças e mais familiares. É importante intercalar dias de visitas culturais para ver monumentos ou edifícios com dias de diversão infantil em parques temáticos, workshops infantis em museus, passeios junto à praia,tardes na piscina ou num parque. Na organização da viagem é essencial envolveres as crianças na realização das actividades, mostrando-lhes vídeos sobre os parques temáticos aos quais irão ou as actividades de aventura que vão poder experimentar. É importante motivar as crianças a desfrutar da viagem, ensinando-lhes o valor das coisas que verão (se tiverem idade suficiente para compreender). Também é bom ver filmes ou contar histórias que tenham acontecido no destino. É até agradável inventar histórias para os motivar a “saber mais” sobre aquele lugar ainda desconhecido. 2- Prepara um itinerário de viagem divertido, com alimentos de que as crianças gostem e leva algum aparelho electrónico, como um tablet. Especialmente se tiverem de apanhar um avião, usar um tablet ou dispositivo electrónico durante o voo pode ajudar a tornar a viagem muito mais agradável para as crianças. Recomendamos-te que alguns dias antes da viagem faças download dos filmes que os mais pequenos gostam e, se possível, de alguns jogos offline (que não necessitem Internet para funcionar). Talvez seja também motivante colocar alguns jogos novos para serem experimentados durante a viagem. Compra alimentos que eles gostem, e que, quando consumidos de forma controlada, sejais agradável para as crianças. Vai ajudá-las a sentirem-se muito mais à vontade. 3- Faz “presentes surpresa” para abrir durante a viagem. Não há nada mais excitante para uma criança do que abrir um presente embrulhado. Às vezes basta que o presente seja uma simples revista sobre o seu artista favorito ou da sua série mais querida. Também pode ser uma boa ideia dar-lhe uma carderneta de cromos e alguns pacotes de cromos. Outra opção para entreteres as crianças durante uma viagem pode ser um simples livro. É importante descobrir alguns dias antes da viagem quais os livros que as crianças poderiam gostar, indo a uma biblioteca ou livraria, mas sem os comprar. O factor surpresa é algo que excita as crianças e começar coisas novas é sempre motivador nesta idade. “Começar” uma viagem “começando” um livro é um “bom começo”. 4- Recompensas diárias pelo esforço e bom comportamento, quando apropriado. É óbvio que as actividades mais culturais e as visitas mais sérias são mais difíceis de realizar com as crianças. É, portanto, positivo que em certos momentos da viagem recebam uma compensação que os motive a continuar com o seu bom comportamento. Uma recompensa pode ser levá-los a comer ao McDonald’s. Costumam ter menus infantis com um pequeno boneco ou brinquedo que certamente vai alegrar o dia dos mais pequenos. O tema de os recompensar com alimentos de que gostam, como gelados ou um lanche doce ou salgado, também pode ser algo que os convença a comportarem-se adequadamente enquanto visitam os monumentos que não são tão atraentes para eles. Finalmente, o sucesso de uma viagem com crianças está em ser compreensivo com as suas necessidades e em ensiná-las a desfrutar do que as rodeia. Artigo traduzido por Susana Almeida

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Destinos para viajar com crianças este verão

Destinos para viajar com crianças este verão

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Viajar com crianças não deve ser um impedimento para visitar os melhores destinos. Falamos com vários bloggers que viajam em família e pedimos que nos recomendassem os seus destinos favoritos. China, Croácia, Tailândia… e até o Irão foram alguns dos escolhidos! Neste artigo recomendamos destinos para viajar com crianças este verão. Todas estas famílias viajam protegidas com o nosso seguro de viagem IATI Família. E tu, que outros destinos recomendas para uma viagem em família? 14 destinos para viajar em família SARDENHA (Somos 4 por el mundo) Um dos nossos lugares preferidos para viajar com crianças é a Sardenha. Viajámos muito, mas gostaríamos de recomendar esta ilha porque, do princípio ao fim, foram umas óptimas férias. A facilidade de viajar com tudo o que é preciso no porta-bagagens do carro, tendo crianças e sendo o destino de praia, é uma das melhores escolhas. Entrar no barco, descansar num camarote, acordar no destino e sair do porto para passear na ilha, é muito confortável. Principalmente, se viajas com crianças, recomendamos que reserves um camarote, pois assim terás local privado para descansar. Passámos duas semanas na Sardenha, e só nos faltou visitar o sul da ilha. Ficamos em quatro alojamentos diferentes, cada um numa zona diferente, embora as distâncias sejam curtas, as estradas são lentas. Por isso escolhemos um apartamento com piscina de água salgada, um parque de campismo e dois agroturismos onde nos sentimos muito bem tratados e muito confortáveis. A excursão que recomendámos e achámos essencial é ao Golfo de Orosei. Podes fazê-la num barco grande, por tu conta alugando um barco insuflável ou alugando um barco pequeno com alguém que conheça a zona. Esta última foi a nossa opção, e desfrutamos de pequenas praias com água cristalina turquesa, apenas acessíveis pelo mar. Recordamos esta viagem com muito carinho, onde passamos os dias de fato de banho, óculos e snorkel, a mergulhar em praias incríveis. MAIORCA (Autocaravana en familia) O nosso destino preferido para viajar com crianças no Verão é Maiorca porque é uma ilha que esconde muitos recantos encantadores e, especialmente no Verão, é ideal para ir com crianças para o mar. Adoramos descobrir o fundo do mar e encorajar os nossos pequenos a fazê-lo também, e esta ilha é um lugar ideal para isso, devido às condições da água. O mar das Baleares dá-nos praias com águas cristalinas, poucas ondas e fundos marinhos cheios de posidonia e vida marinha, onde podem brincar à caça ao tesouro usando apenas uns óculos e tubo de snorkel. Lugares como Colonia de Sant Jordi, Cala Sant Vicent ou Portals Vells são os lugares onde que costumamos ir e desfrutamos muito deles desta forma. Também gostamos de fazer excursões pela Serra de Tramontana, passeando ao longo dos seus caminhos de montanha, ou ao longo de caminhos costeiros por toda a ilha, mas se quiseres mais emoção, recomendo a excursão mais completa que puderes fazer na ilha: de Palma à Serra num comboio a vapor, depois de eléctrico e finalmente a uma das calas mais impressionantes da ilha, de barco até Sa Calobra. Finalmente, a capital de Palma de Maiorca oferece uma vasta gama de actividades culturais e de lazer, como o seu original cinema de Verão ao ar livre na cave da catedral gótica, um plano ideal para a família depois de visitar o palácio vizinho de La Almudaina, o Castelo de Bellver, ver o pôr-do-sol sobre a baía e depois, no escuro, ver as luzes cintilantes que reflecte a catedral sobre a água do mar… uma cidade para conhecer, tal como o resto da ilha e todo o arquipélago: Espero que venhas e que te divirtas tanto como nós! LONDRES (Con los niños en la mochila) Um dos nossos destinos europeus favoritos para as viagens de Verão é, sem dúvida, Londres. Desfrutamos de 5 dias maravilhosos com a família, em meados de Agosto do ano passado, e a experiência não poderia ter sido melhor. Londres é uma bela cidade que está muito atenta às famílias e ao turismo familiar. Embora seja verdade que viajar de metro com crianças pequenas se pode tornar numa tarefa complicada (especialmente devido à idade e degradação de algumas linhas e instalações), as pessoas estão sempre dispostas a ajudar-te. Além disso, existe uma maravilhosa rede de autocarros que são óptimos para viajar acompanhado de crianças, bebés, carrinhos de bebé, etc, mesmo durante a madrugada. O clima de Londres significa que no Verão poderás desfrutar de temperaturas amenas. Não vais passar calor. Se, como nós, estás habituado a aguentar mais de 30ºC em Agosto, poder andar pelas ruas, jardins, mercados e museus sem suar e até ter de usar um casaco de malha de vez em quando, foi um verdadeiro luxo. Os principais museus são gratuitos e há muitos que são maravilhosos para ir com as crianças. Gostamos especialmente do Museu de História Natural. Outro dos planos estrela era aproveitar um dia de sol para fazer um piquenique no Hyde Park. Um fantástico pulmão verde da cidade, onde os miúdos podem brincar e correr sem medo. Para nós foi um sucesso. Os cinco dias em que lá estivemos passaram rápido. Por isso… estamos ansiosos por voltar no Verão e descobrir outros planos alternativos de Londres. CROÁCIA (Locos x los viajes) Um destino ideal para viajar com crianças no Verão é a Croácia. Para aqueles que ainda não ousam viajar para longe de Espanha, este país dos Balcãs tem as condições adequadas. Está dentro da União Europeia, pelo que podes viajar só com o bilhete de identidade e o Cartão Europeu de Seguro de Saúde, e fica a pouco mais de duas horas de avião de Espanha. É um país que tem atracções para toda a família: cidades encantadoras com história como Split ou Dubrokniv, natureza transbordante como os belos parques nacionais de Plitvice ou Kark Lakes – onde até se pode nadar -, praias com águas cristalinas – embora tenham pedras e não areia. A comida também é perfeita para quem viaja com crianças, porque de certeza que a vão adorar. Dá para ver que no passado o país dependia da República de Veneza, porque a sua gastronomia tem uma grande influência da comida italiana, pelo que vai encontrar massas ou risotos em qualquer restaurante. Por outro lado também vais poder notar a influência da dieta mediterrânica e comer bom peixe e carne. Para alegria de quem viaja com crianças, em muitos restaurantes encontras cadeiras altas. Nos supermercados é fácil encontrar qualquer produto de que possas necessitar para as crianças mais pequenas. A língua também não é um problema porque todos falam perfeitamente inglês, e mesmo na zona norte, na Península da Ístria e da Dalmácia, muitas pessoas também falam italiano, portanto, se falares em português e elas em italiano, também é fácil fazer-se entender. JAPÃO (Makuteros) Adoramos o Japão como destino de viagens familiares. É um país com uma excelente rede de transportes, muito seguro, com um impressionante património cultural e monumental, e é óptimo para comer. Algumas pessoas pensam que o Japão é muito caro, mas a realidade é que existem opções para todos os bolsos. Quanto ao transporte, têm o JRP (Japan Rail Pass), um voucher que te permite viajar durante 7-14 dias por toda a rede de alta velocidade a um preço fixo. Quanto ao alojamento, para uma família de 4 pessoas, o preço é de cerca de 60-80 euros por noite em albergues e apartamentos. A barreira linguística pode ser ultrapassada. Poucas pessoas falam inglês, mas o japonês é pronunciado tal como se lê em espanhol, pelo que, aprendendo algumas palavras, poderás deslocar-te sem problemas. Também são úteis as aplicações de tradutores móveis. Os japoneses são tímidos, mas encantadores e prestáveis. A comida é muito barata e tudo é delicioso. Sendo um país desenvolvido não precisas de te preocupar com vacinas ou doenças se viajares com crianças pequenas. Já lá estivemos duas vezes e iremos certamente repetir. CATALUNHA (Menudos viajantes) Adoramos viajar com as crianças para a Catalunha, especialmente para as regiões de La Garrotxa e Ripollès. Fomos duas vezes e não deixamos de as recomendar. É uma zona dos pré-Pirinéus catalães que oferece muitas actividades e excursões familiares pela suas maravilhosas paisagens. Um destino ideal para os amantes da natureza, grandes e pequenos. Aqui podes escalar vulcões, perder-te nas florestas de faias, desfrutar de excursões familiares de bicicleta por caminhos verdes, descobrir aldeias medievais como Santa Pau, Besalú e Castellfollit de la Roca, nadar em rios ou aproximar-te de animais nativos no Parque Molló. Cada vez que vamos somos surpreendidos pela sua beleza e cada vez que vamos, descobrimos coisas novas para fazer. E as crianças adoram! ILHAS CÍES (Molaviajar) Um dos destinos que mais gostamos quando viajamos com a nossa família está localizado muito perto de casa e para nós é um paraíso ir com os mais pequenos, as Ilhas Cíes em Vigo. Considerada uma das melhores praias do mundo, é um lugar perfeito para passar um ou vários dias com a família. Tem tudo, desde praias de areia branca e água cristalina (muito fria!), vários trilhos para caminhadas que acabam em miradouros incríveis, ou a oportunidade de passares a noite num acampamento e veres o maravilhoso pôr-do-sol sem quase ninguém na ilha. Tem vários restaurantes com boa comida galega e um pequeno supermercado para o caso de precisares do básico. A partir de Vigo são apenas 50 minutos de barco e é muito fixe fazer a viagem com as crianças, pois às vezes podem ver-se golfinhos a acompanhar o barco. Um verdadeiro paraíso na Terra. TAILÂNDIA (Trotamundos family) Das nossas viagens, a Tailândia parece-nos, sem dúvida, um lugar incrível para vivermos experiências maravilhosas em família. Assim, viajar para um destino com uma praia é algo que as crianças gostam muito, mas este país oferece muito mais. Snorkeling, visitar ilhas e grutas com barcos tailandeses típicos são algumas das coisas que os teus filhos vão adorar. Outra opção atraente na Tailândia é o preço baixo dos hotéis de boa qualidade. Mas o que a torna realmente especial é a variedade de actividades, diversão e, em muitos casos, de aventuras em família. Por exemplo, podes descer por uma tirolesa com árvores gigantes e trilhos intermináveis. A nível educativo, é possível enriquecer os conhecimentos dos tseus filhos sobre animais selvagens, como cuidar deles e respeitá-los. Nós, por exemplo, visitamos o Elephant Nature Park. É importante promover umturismo responsável com os animais e o ambiente. Por último, gostaríamos de salientar que existem actividades alternativas como a visita aos “mercados flutuantes”, onde as crianças podem desfrutar de compras num mercado localizado num rio. Esta é uma actividade curiosa e original que as crianças adoram. MENORCA (Viajando con chupetes) Por vezes não é preciso ir longe e procurar destinos exóticos para as férias de Verão. Em Espanha temos destinos incríveis, como a ilha de Menorca com praias paradisíacas, aldeias encantadoras, boa gastronomia e pores-do-sol que nos fazem apaixonar. É uma viagem perfeita para que os mais novos se divirtam a brincar com a areia e a tomar banho em águas calmas e cristalinas. Mas também para os pais que poderão relaxar e desfrutar do Mar Mediterrâneo. Os meses que recomendamos para visitar a ilha são Junho e Setembro, uma vez que há menos turismo e a ilha está menos povoada, poderás aceder às praias de carro e os preços dos alojamentos são mais baratos. Para a nossa primeira viagem em família escolhemos visitar a ilha no mês de Setembro e ficar hospedados em Cala en Porter, uma bela enseada cala com pequenas construções que respeitam a paisagem virgem e verde que caracteriza a ilha. Menorca é um dos melhores lugares para sentir o Mediterrâneo… PARIS (Viajando con mami) Paris é o tema e cenário de inúmeros filmes e desenhos animados que conseguem despertar a curiosidade dos nossos filhos, pelo que começar a motivá-los com um destes filmes é já um bom começo para preparar umas boas férias em família para esta bela cidade. A capital francesa é um lugar que oferece diversão garantida tanto para crianças como para adultos, além de oferecer um dos parques temáticos mais famosos do mundo, como a Disney, oferece muitas outras actividades e a possibilidade de desfrutares de umas férias incríveis com os teus filhos. Grandes e numerosos jardins como o do Luxemburgo, com espectáculos diferentes como o de marionetas; passeios de barco no famoso batobus no Sena ou no menos conhecido canal de Saint Martin. Também oferece uma enorme floresta, a floresta de Boulogne, que esconde Le Jardin d’Acclimattion, um dos mais antigos parques de diversões da cidade; todos os tipos de museus, o museu de cera, o museu mágico, o parque de diversões Playmovil; uma cidade única e exclusiva para eles como a Cité des Enfants; ou simpáticos cafés e padarias com uma gastronomia maravilhosa que deixa água na boca; e claro, os arredores da cidade, oferecem-nos agradáveis excursões às suas aldeias medievais e belos castelos. Paris é a cidade do amor, da luz e das crianças. ESCÓCIA (Viajando en furgo) Sempre que pensamos num destino para as nossas férias, procuramos lugares onde a natureza seja a principal atracção. E se, além disso, a sua história e cultura nos atraem e retêm, melhor ainda! É o caso da Escócia, uma das viagens em família de qual nos lembramos com mais carinho, porque tem tudo o que procuramos. A Escócia tem tudo a ver com a natureza. É um país onde as montanhas estão cobertas de vegetação verde espessa, as ovelhas pastam livremente, as vacas peludas olham para ti através dos tufos das suas franjas, há falésias vertiginosas e o monstro mais conhecido do mundo vive em Loch Ness. Dezenas de castelos espalhados por todo o território, recordam-nos a sua história desde tempos imemoriais. E Edimburgo… com um passado de pragas e fantasmas, é uma cidade espectacular. Tudo o que posso dizer é que é a nossa cidade europeia favorita. Se a tua família gosta de caminhadas, castelos de príncipes e princesas, descobrir a encantadora cidade de Edimburgo e muito mais, a Escócia é o vosso destino. IRÃO (La Mochi Family) Chamaram-nos loucos quando decidimos viajar para o Irão com o nosso miúdo de 4 anos de idade e eu grávida do segundo. O Irão é um destino algo invulgar, e ainda mais quando se viaja com crianças. Mas… É seguro viajar para o Irão? É definitivamente seguro. A nossa experiência não poderia ser mais positiva. Diríamos que é um país maravilhoso, governado pelas pessoas erradas. O único perigo é a forma louca e caótica como conduzem. No Irão, atravessar a rua torna-se uma actividade arriscada. O país surpreendeu-nos, excedeu todas as nossas expectativas e encontrámos lá pessoas maravilhosas. Quando viajamos com crianças, uma das coisas que procuramos é viajar para países com pessoas acolhedoras. Tínhamos lido noutros blogs de viagens sobre a sua hospitalidade, e isso chamou-nos a atenção. Queríamos experimentar. E experimentámo-lo graças ao couchsurfing! Os iranianos fazem com que redefinas o teu conceito de hospitalidade ao regressares da viagem. Dão-te tudo sem pedir nada. Nunca nos tínhamos sentido assim antes. Recomendamos a todas as famílias que visitem este maravilhoso país e compreenderão porque estamos tão apaixonados por ele e com vontade de voltar uma segunda vez. CHINA (Viajando con princesas) No ano passado tivemos a sorte de conhecer lugares incríveis neste país maravilhoso, e agora podemos atestar que é um país que é recomendado para ser visitado com crianças. A nossa viagem foi feita na companhia, como sempre, da Naiara (6 anos) e da Noa (4 anos). Visitámos Pequim, Xangai, Xitang e Hong Kong. O que mais nos agradou na viagem foi a espectacular “Grande Muralha”. Não há qualquer problema em fazer esta visita com crianças, pois na secção Mutianyu há a possibilidade de subir de teleférico. Depois de percorrer 1 km (a maior parte das vezes em descida), podes descer a toda a velocidade por um enorme escorrega! As crianças divertiram-se muito e tiveram uma grande experiência. Além disso, a China oferece muito mais, por exemplo, em Pequim também temos lugares fascinantes como “A Cidade Proibida” ou “O Templo do Céu”. E como se isso não bastasse, nas cidades futuristas como Xangai e Hong Kong, têm parques Disneyland. O último a ser construído foi a Disneyland de Xangai, e podemos garantir que vale muito a pena. No entanto, se vais à procura da China mais tradicional, podes conhecer as aldeias situadas mais no interior. Visitamos Xitang e foi um grande sucesso, pois fica apenas a 60 minutos de autocarro de Xangai e é uma bela vila medieval com canais ao estilo de Veneza. O toque final é dado pelo seu povo que, apesar de ter costumes como o de não respeitar as filas (cada vez menos), é muito afectuoso e, sobretudo, muito amável para as crianças. Um conselho? Nunca negues um presente de uma pessoa chinesa! MARROCOS (CamperVan de ruta) Porquê viajar para Marrocos com crianças? Porque é um destino diferente, longe do que estão habituados a ver. Em Marrocos, a nossa filha teve a oportunidade de conhecer outra cultura, outros costumes, em suma, um outro modo de vida. É um país seguro, no qual não sentimos medo em momento algum. Em Marrocos, as crianças podem desfrutar do deserto, maravilhar-se com as impressionantes quedas de água de Ouzoud, passear pelas aldeias brancas ou completamente azuis ou pelos velhos Kasbahs, entrar nos souks e percorrer todas as barracas que oferecem produtos tão variados como cintos, especiarias, doces, vestidos, sapatos e inúmeras outras coisas. Em suma, Marrocos é um destino perfeito para desfrutar com a família na praia, na montanha, no deserto; é um país maravilhoso de contrastes. O artigo original foi publicado no blog espanhol da IATI Seguros e traduzido para o português. Tradução feita por Susana Almeida

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Viajar com crianças, benefícios e aprendizagens

Viajar com crianças, benefícios e aprendizagens

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Viagem traz grandes benefícios a toda a gente, é inegável. Viajar promove o nosso bem-estar psicológico e emocional. Mas e às crianças? O que é que as viagens lhes trazem? Hoje aqui na IATI, especialistas em seguros de viagem para famílias, queremos partilhar contigo alguns dos muitos benefícios e aprendizagens que viajar em família traz para os mais pequenos da casa. Benefícios de viajar com crianças Viajar com crianças é uma experiência única para toda a família. Podem ser viagens longas ou curtas, para longe ou perto de casa. São inúmeros os benefícios que as viagens trazem para as crianças! A viagem tem um impacto muito positivo no desenvolvimento emocional das crianças e favorece um espaço de formação e aprendizagem experiencial constante. Na aprendizagem vivencial, as crianças aprendem directamente com a experiência, e essas aprendizagens são as que ficarão para sempre na sua memória. Aumentam o seu conhecimento da geografia Aprendem a localizar novos países no mapa. Recomendamos que a partir de uma certa idade os convides a participar na escolha do destino das férias. De certeza que te vão surpreender e aprender com a sua própria motivação. Começarão a ter consciência das distâncias e vão começar a aperceber-se da dimensão do mundo. Aprendem ciências naturais O mundo é a melhor escola. Lá fora há rios, montanhas, quedas de água, até vulcões… A natureza oferece-nos possibilidades infinitas de aprendizagem. Se na escola estiver a estudar vulcões e na sua próxima viagem incluíres uma visita a um, que oportunidade incrível para desenvolver esse conhecimento, não achas? Desenvolvem capacidades de comunicação e aprendem novas línguas Para serem capazes de comunicar com crianças de outros países, aprendem a comunicar com gestos e até a aprender novas palavras numa língua diferente. Se quiseres que aprendam a importância de falar inglês, leva-os numa viagem a um país de língua inglesa. Eles verão e compreenderão por experiência a importância das aulas de inglês que recebem na escola. Aprendem a respeitar culturas diferentes As crianças nascem sem preconceitos. Viajar torna-os mais respeitosos e abre-lhes a mente. Aprendem a viver com menos As viagens mostram-nos que os bens materiais não são o mais importante. Se as crianças têm diariamente ao seu alcance uma dezenas de brinquedos, durante a viagem habituam-se a viver com menos coisas materiais e a valorizar muito mais os seus bens. Aumentam a sua curiosidade As crianças estão expostas a novos estímulos constantes quando viajam. A sua capacidade de observar é desenvolvida, são surpreendidos a cada passo e descobrem lugares que não conheciam antes. Mesmo algo tão simples como o jogo se desenvolve de forma diferente graças aos novos cenários e aos lugares até agora inexplorados. Aumentam a sua capacidade de adaptação Viajar faz-te sair da tua zona de conforto. Passar muitas horas num avião é uma questão que preocupa muitos pais quando consideram viajar com os seus filhos. Pode parecer muito complicado, mas asseguramos-te que as crianças se adaptam a tudo muito mais facilmente do que os adultos. É necessária uma dose extra de paciência e eles irão adaptar-se sem grandes dificuldades. À mudança do tempo, ao sono em diferentes alojamentos, às deslocações… A própria viagem aumenta a sua capacidade de adaptação e, ao mesmo tempo, desenvolve a paciência. Os laços entre pais e filhos são reforçados Imagina um tempo sem obrigações externas, sem horários, sem pressa… um tempo para te desligares e voltares a ligar-te aos teus entes queridos. Soa bem, não soa? Bem, é o mesmo para as crianças. A viagem é um tempo sem obrigações escolares, durante o qual poderá desfrutar da família e passar todo o seu tempo com os pais. Essas experiências e o tempo passado juntos é do que se vão lembrar ao longo dos anos. Descobrem gastronomias diferentes A viagem permite-lhes descobrir novos sabores, provar novos alimentos e experimentar novas formas de se relacionarem com os alimentos. Ficarão surpreendidos ao ver quantos novos alimentos vão experimentar. Desenvolvem um maior respeito pelos animais e pela natureza Isso depende de ti. Aqui na IATI Seguros apostamos sempre por um turismo sustentável e respeitador do ambiente e dos animais. Como sabes, os resíduos plásticos representam um enorme problema a nível mundial. Se viajares de forma responsável e evitares o consumo de plásticos de utilização única, as crianças também o farão. Outro aspecto a considerar são as actividades que envolvem animais. É muito importante que te informes bem antes de realizar qualquer actividade que envolva interacção com animais. Nem tudo é bom por uma fotografia. Há muitos lugares para ver os animais de uma forma respeitosa. Projectos como a FAADA ajudam a promover o turismo responsável com animais. Podes consultar no website da FAADA onde poderás ver os animais em liberdade ou semiliberdade de uma forma totalmente responsável. E o mais importante, a viagem gera memórias felizes, fortalece os nossos laços familiares e a experiência permanece para sempre na memória de todos. Por isso encorajamos-te a fazeres a tua viagem sonhada com toda a família. A viagem é tempo de qualidade partilhado em família e aqui na IATI Seguros asseguramos-te que será uma experiência única para todos. Artigo traduzido por Susana Almeida

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Coronavírus: para que países europeus poderás viajar este verão?

Coronavírus: para que países europeus poderás viajar este verão?

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Durante este longo período de confinamento não deixámos de sonhar em viajar e, apesar de parecer impossível, com a melhoria da situação, os países têm vindo a levantar as suas restrições e viajar pela Europa no Verão, depois do Covid-19, já parece ser uma realidade. Cada vez mais destinos estão a fixar datas para a abertura das fronteiras e a eliminar a obrigação de fazer quarentena, tornando possível viajar no Verão de 2020. Continua a ler e descobre para onde poderás viajar após o coronavírus. Quando é que posso viajar para a Europa? Para salvar a época de viagens do verão de 2020 na Europa, a Comissão Europeia recomendou que os 27 Estados-Membros reabrissem as suas fronteiras internas assim que a situação epidemiológica o permitisse. Para o efeito, produziu vários documentos que prevêem várias fases de desescalada durante as quais se irão eliminando as restrições de circulação para viajar pela Europa este Verão, depois do coronavírus. Esta proposta de levantamento das restrições será feita sem discriminação quanto à nacionalidade. Ou seja, é feita por destino e não por cidadania. Por exemplo, se Espanha abrir as suas fronteiras com Portugal, todas as pessoas que vivam cá, independentemente da sua nacionalidade, poderão viajar para Espanha. Por todas estas razões, não podemos falar de uma data genérica para viajar pela Europa depois do Coronavírus, mas teremos de ver, país por país, que tipo de acordos foram estabelecidos. Coronavírus: como vai ser viajar por diferentes países este Verão? Certamente já começaste a pensar em lugares diferentes para viajar no Verão de 2020, após a crise do Covid-19. Por isso, na IATI Seguros fizemos uma selecção dos mais interessantes e visitados e damos-te toda a informação sobre as restrições e a situação actual em cada um deles. É seguro viajar para a Alemanha este Verão de 2020? Se estás ansioso por conhecer a interessante capital alemã, perder-te na Floresta Negra ou, porque não, experimentar algumas das melhores cervejas da Europa, este Verão pode ser uma boa oportunidade. Quase todas as fronteiras alemãs estão fechadas, excepto as fronteiras do país com o Luxemburgo e a Dinamarca. No entanto, estão a abrir-se gradualmente e é esperado que estejam totalmente abertas a partir de 15 de Junho para o espaço Schengen, embora isso dependa da taxa de contágios. Está igualmente previsto que, quando isso acontecer, não será necessária uma quarentena de 14 dias para os cidadãos provenientes de países da União Europeia. A melhor forma de verificar a existência de informação actualizada é através desta página do Ministério alemão. O que poderemos encontrar? Neste momento, o clima é relativamente normal na Alemanha. Dependendo do estado, encontrarás mais ou menos estabelecimentos em funcionamento, mas quase todos eles estão prontos para iniciar a sua actividade. A utilização de máscara é obrigatória para os transportes públicos. Desde o dia 20 de Abril que o país tem vindo a flexibilizar as suas restrições, embora continue a incentivar as pessoas a restringir as viagens e as reuniões. Por isso, se estás a pensar viajar para a Alemanha este verão, após a crise do coronavírus, é provável que encontres restaurantes, hotéis e lojas abertos. Os eventos com muita gente, como festivais, provavelmente não acontecerão antes de Setembro. A Alemanha é um dos países europeus com a taxa de mortalidade por Covid-19 mais baixa . O número de casos activos começou a diminuir no início do mês de Abril. Mais informações aqui. Será possível viajar para a Áustria no Verão de 2020? As suas cidades imperiais e paisagens montanhosas são atrações poderosas que nos fazer querer viajar para a Áustria este Verão, após a crise do coronavírus. No entanto, é necessário ver como evolui a situação antes de começares a planear a viagem. Neste momento, só podes viajar para a Áustria a partir de outros países do espaço Schengen se apresentares um atestado médico que prove que deste negativo no teste de Covid-19, feito no máximo 4 dias antes da viagem. No entanto, é obrigatória uma quarentena de 14 dias. É esperado que depois de 15 de Junho comecem a abrir algumas das suas fronteiras sem estas restrições, como a que existe com a Alemanha, mas teremos de esperar para ver o que acontece com o resto dos países. Parece que será também estabelecido um corredor sanitário com a Suíça e o Liechtenstein. As lojas, restaurantes e museus começaram a funcionar em meados de Maio e, a partir do dia 29 do mesmo mês, podem abrir hotéis e outros espaços de entretenimento, como piscinas. Além disso, desde 18 de Maio, os comboios de curta, média e longa distância estão a funcionar normalmente. A utilização de máscaras é obrigatória nos transportes e nos edifícios públicos. Além disso, não são permitidas reuniões de mais de 10 pessoas em espaços públicos. Mais informações aqui. É possível viajar para a Bélgica no Verão de 2020? Bruxelas, Bruges, Gand, Antuérpia… Todas elas são jóias europeias que certamente gostarias de conhecer. No entanto, terás de esperar um pouco para ver se podes viajar no Verão devido à crise do coronavírus. Até ao dia 15 de Junho não se podia viajar para a Bélgica, a menos que fosse por uma razão essencial. Neste momento, não se conhecem informações sobre a abertura das fronteiras. Depois de um duro confinamento, o país começou a reabrir a partir do início de Maio. Muitas lojas e museus abriram as suas portas, bem como escolas, mas com uma capacidade limitada. Por outro lado, festivais importantes como o Tomorrowland são cancelados e nenhum pode ser realizado até depois de 31 de Agosto. Mais informações aqui. É seguro viajar para a Croácia este Verão? As praias e os parques nacionais da Croácia serão óptimos para te desligares depois de tanto tempo em casa, mas será que podemos ir? Parece que vais poder viajar para a Croácia no verão de 2020 porque o país está determinado a impulsionar o turismo. A 11 de Maio começaram a operar os seus voos domésticos e muitos hotéis, restaurantes, lojas, praias, parques e museus estão à espera dos seus primeiros visitantes. A circulação no país é permitida e a rede de transportes está a funcionar quase normalmente. De facto, desde 9 de Maio, os cidadãos da República Checa, Eslováquia, Hungria, Áustria, Estónia, Letónia, Lituânia, Polónia, Eslovénia e Alemanha estão autorizados a entrar na Croácia sem quarentena. O único requisito é ter uma reserva de hotel confirmada e fornecer os dados de contacto. Teremos ainda de esperar um pouco para ver se nós, portugueses, poderemos viajar para a Croácia no verão, depois do Covid-19, mas a situação parece favorável. Além disso, é um dos países que lidou melhor com a pandemia do coronavírus. Desde 13 de Maio, o número de pessoas infectadas não é superior a um dígito. Mais informações aqui. Será possível viajar para a Eslovénia durante o Verão? Queres ver o maravilhoso Lago Bled com os teus olhos? Talvez, depois do coronavírus, queiras viajar pela Europa este verão e a Eslovénia esteja no topo da tua lista. O país europeu declarou o fim da epidemia a 15 de Maio, tornando-se no primeiro Estado da UE a fazê-lo. A situação neste canto da Europa é relativamente normal. As viagens são permitidas, os transportes públicos funcionam (embora o uso de máscaras seja obrigatório), lojas, restaurantes, museus e outras atracções turísticas estão abertos. Os alojamentos com menos de 30 quartos e parques de campismo estão abertos, embora existam restrições temporárias para piscinas, discotecas e clubes nocturnos. Também não são permitidas reuniões de mais de 50 pessoas. Mais informações aqui. Viajar para França no Verão, após o coronavírus A Torre Eiffel parece que não verá turistas estrangeiros pelo menos até 15 de Junho, quando se prevê a abertura das fronteiras de França com a Suíça e a Alemanha. Ainda tens de esperar para ver se podes viajar de outros países para França no verão, mas este país já começou o seu processo de desescalada e parece pronto a retomar o turismo para salvar a estação do verão. Grande parte do país está em “estado verde”, pelo que as escolas abriram a partir de meados de Maio e os bares, restaurantes e cafés abriram no dia 2 de junho com algumas restrições. Também podem abrir praias, parques, lagos e museus. No entanto, não há planos para a reabertura dos alojamentos antes de 22 de Junho e terás de estar atento ao que acontece na chamada “zona laranja”, que inclui Paris, e que demorará mais tempo a regressar à normalidade. Viajar de carro para França no verão não parece impossível, mas provavelmente não será possível até, pelo menos, Julho. Mais informações aqui. É possível viajar para a Grécia no Verão de 2020? Descansar nas ilhas gregas depois dos tempos difíceis com o coronavírus soa bastante bem, mas será que vamos poder viajar pela Europa neste verão de 2020? Bem, parece que talvez o possamos fazer a partir de Julho. O confinamento da Grécia teve início a 23 de Março e, pouco a pouco, as restrições foram sendo levantadas. Desde 11 de Maio, muitas empresas abriram as suas portas e, no dia 1 de Junho foi a vez dos museus, cinemas e hotéis ao ar livre. A partir de 15 de Junho, o alojamento sazonal também poderá reabrir. Além disso, foi restabelecido o transporte para as ilhas, dando àqueles que querem viajar pela Europa depois do coronavírus a oportunidade de se anteciparem. O tráfego aéreo dentro do país é permitido, mas apenas o aeroporto de Atenas recebe voos internacionais, sendo obrigatório realizar um teste para detectar o Covid-19 à chegada. Mesmo que o teste seja negativo, é obrigatória uma quarentena de 14 dias. Pensa-se que, a partir de 1 de Julho, os voos internacionais poderão ser recebidos em todos os aeroportos, mas ainda não se sabe exactamente quais os procedimentos que terão de ser cumpridos. Neste momento, só os cidadãos búlgaros podem entrar por via terrestre, todas as outras fronteiras terrestres estão fechadas. É possível viajar para a Grécia via Covid-19? O Governo grego afirmou que permitirá a entrada de pessoas provenientes da Albânia, Austrália, Bulgária, China, Croácia, Chipre, República Checa, Dinamarca, Estónia, Finlândia, Alemanha, Hungria, Israel, Japão, Letónia, Líbano, Lituânia, Macedónia, Malta, Montenegro, Nova Zelândia, Noruega, Roménia, Sérvia, Eslováquia, Eslovénia e Suíça. Trata-se de uma restrição por ponto de origem e não por nacionalidade. Disse ainda que esta lista será alargada nas próximas semanas para permitir a entrada de mais pessoas a partir de 1 de Julho. Neste caso, o governo não exigirá os requisitos de teste e quarentena, mas esta informação ainda está pendente de confirmação. Enquanto esperas, não percas este artigo sobre as 10 experiências que não deves perder em Atenas na tua próxima viagem. Mais informações aqui. Será uma boa ideia viajar para a Islândia no Verão, depois do coronavírus? A Islândia foi um dos primeiros países da Europa a anunciar a abertura das suas fronteiras este verão, para incentivar o turismo. Portanto, se estás a pensar viajar pela Europa e esquecer o coronavírus, a ilha oferece uma boa oportunidade. A partir de 15 de Junho qualquer pessoa pode viajar para a Islândia, mas terá de fazer um teste gratuito de Covid-19 à chegada ou apresentar um certificado emitido por um organismo reconhecido pelo governo. Além disso, terás de instalar uma aplicação de localização, Rakning C-19, no teu telemóvel. No caso de um teste positivo, terás de ser submetido a uma quarentena de 14 dias, embora ainda não se saiba como esta será efectuada. Do que estás à espera para te decidires a viajar pela Islândia no verão de 2020? Neste momento, a maioria das empresas está aberta. Até as escolas e universidades estão a dar aulas. Na fase 2 da desescalada, onde se encontram agora, são permitidas reuniões com menos de 200 pessoas e muitas restrições estão a ser flexibilizadas. Mais informações aqui. Viagem a Itália em tempo de coronavírus Que tal um passeio romântico por Veneza? Ou talvez uma escapadinha tranquila para Roma? Viajar para Itália é quase uma realidade porque o Primeiro-Ministro Giuseppe Conte anunciou que os viajantes de países da União Europeia, do Acordo de Schengen, do Reino Unido, de Andorra e do Mónaco podem entrar no país desde o dia 3 de Junho. A partir deste dia, também é permitida a circulação entre diferentes regiões italianas. Não serão necessários testes ou quarentena. Se te questionas como será viajar para Itália em tempos de coronavírus, embora a situação possa mudar a qualquer momento, o país está a fazer uma desescalada gradual desde 18 de Maio. Neste momento os hotéis, museus, bares, restaurantes, lojas, parques, piscinas, praias, monumentos, teatros, cinemas, salas de concertos e outros espaços estão abertos, embora haja limites de capacidade. Os transportes internos para viajar por Itália no Verão de 2020 também estão a funcionar, mas não te podes esquecer que a utilização de máscaras é obrigatória nestes e noutros espaços fechados. Mais informações aqui. Será possível viajar para a Noruega no Verão? Parece que os belos fiordes noruegueses não terão muitos visitantes este verão. Ainda não se sabe ao certo, mas em princípio só os turistas vindos da Dinamarca poderão viajar para a Noruega este Verão, depois do coronavírus. O Governo norueguês anunciou que estes turistas poderão entrar no país a partir de 15 de junho e que talvez os visitantes de outros países nórdicos também o possam fazer. No entanto, não deves perder a esperança, uma vez que o governo também indicou que antes do dia 20 de Julho serão anunciadas as novas possibilidades de entrada na Noruega . As restrições de mobilidade na Noruega estão a diminuir. Desde 11 de Maio as escolas, os restaurantes e bares estão abertos, assim como os hotéis. São permitidas reuniões privadas até um máximo de 50 pessoas e ao ar livre até um máximo de 20 pessoas. Se já estás a esfregar as mãos e queres viajar para a Noruega, podes começar por ler as nossas dicas de viagem para a Noruega. Mais informações aqui. Será possível viajar para os Países Baixos no Verão? Amesterdão é uma das cidades mais interessantes da Europa, mas ainda não temos a certeza se poderemos viajar para os Países Baixos este Verão. Neste momento é possível viajar para os Países Baixos, mas alguns países ainda são considerados zona de alto risco, pelo que terás obrigatoriamente de preencher um formulário sobre o teu estado de saúde para poderes voar e fazer uma quarentena de 14 dias à chegada. Como será viajar nos Países Baixos este Verão? O país está a regressar lentamente à normalidade e, desde 11 de Maio, estão a abrir escolas primárias e secundárias. No dia 1 de Junho, começaram a funcionar restaurantes, bares, cafés, museus, monumentos, teatros, cinemas e salas de concertos, mas com limitações. Neste dia, os transportes públicos também começaram a funcionar, mas apenas 40% dos lugares podem ser ocupados e o uso de máscaras é obrigatório. Os parques de campismo e estâncias de férias podem abrir no dia 1 de Julho. Mais informações aqui. Será viável viajar para o Reino Unido? Caso estivesses a pensar visitar Londres ou fazer um roteiro pela Escócia, ainda vais ter de esperar, pois ainda não se sabe se poderemos viajar para o Reino Unido este verão de 2020. Desde o dia 8 de Junho deves indicar o motivo da tua viagem, fornecer todos os dados de contacto no país e permanecer em quarentena durante 14 dias. Esta quarentena só pode ser evitada em casos muito precisos, que são aqui indicados. O Governo indicou que irá rever esta medida de três em três semanas. Mais informações aqui. Este artigo foi actualizado pela última vez a 1 de Junho. A informação estava correcta no momento da publicação. Embora aqui IATI façamos o nosso melhor para a manter actualizada, dada a natureza mutável desta crise, recomendamos que consultes os conselhos de viagem das autoridades sanitárias portuguesas e do país que queres visitar. Lembra-te que TODAS as apólices de seguro de viagem da IATI cobrem, no caso de necessitares de assistência para o coronavírus quando viajares na Europa, despesas médicas, hospitalização, transporte médico e repatriamento. Artigo traduzido por Susana Almeida Nota: É importante realçar, mais uma vez, que os documentos e requisitos para viajar para os destinos enumerados alteram-se constantemente devido à recente pandemia. Na IATI, estamos a trabalhar para que os nossos artigos estejam atualizados e ajustados à realidade. No entanto, deverás sempre verificar estas informações com as fontes oficiais do país para onde te vais deslocar, companhia aérea e demais agências de turismo envolvidas na tua viagem.

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Roteiro de 4 meses pelo Sudeste Asiático

Roteiro de 4 meses pelo Sudeste Asiático

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Viajar a longo prazo sempre foi o desejo de muitos sonhadores e visto por outros tantos como algo impossível. O que é certo é que, seja pela facilidade em percorrer longas distâncias hoje em dia ou pelo desejo de aproveitar o dia a dia da geração atual, há cada vez mais pessoas a fazê-lo. O Sudeste Asiático, pela sua riqueza cultural, pela hospitalidade do povo, pela segurança e pelo baixo custo de vida é um dos destinos mais procurados para quem decide fazer uma viagem deste estilo. Sabias que na Iati temos seguros de viagem para mochileiros que querem entrar nestas aventuras? Este roteiro é apenas uma das mil e uma possibilidades para a tua viagem, os destinos e tempo que dedicas em cada lugar depende sempre de pessoa para pessoa, dos teus gostos e também de algumas condições externas como a chuva ou eventos esporádicos locais. Roteiro de 4 meses pelo Sudeste Asiático Antes de começares a tua viagem pelo Sudeste Asiático, não te esqueças de verificar quais as vacinas obrigatórias e recomendadas para os diferentes países. 21 dias no Vietname: o que ver Ho Chi Minh City – É uma ótima cidade para começares a tua viagem pelo Sudeste Asiático. Tal como o próprio país, Ho Chi Minh tem imensas coisas para ver e fazer. Desde museus e monumentos, a mercados de rua passando por uma rua só de bares e karaoke. 3 a 4 dias são suficientes para explorares a cidade com calma. Nha Trang – É um bom sítio para parar a meio da viagem para o norte do Vietname, um bom sítio para ficar não mais do que um dia e desfrutar da praia. Hội An – A cidade antiga ou cidade das lanternas como é conhecida, com influências japonesas, chinesas e coloniais visíveis, é um lugar para nos perdermos caminhando pelas suas lindas ruas amarelas. Três dias. Hue – Para quem gosta de filmes e das histórias de samurais guerreiros, devem dedicar pelo menos um dia para visitar e explorar as muralhas da cidade imperial. Parque Nacional Phong Nha – Para os amantes de montanhas, do verde, das grutas e da vida no interior, este parque nacional guarda muitos segredos e deves dedicar pelo menos dois dias para explorar a zona. Os tours de grupos para as grutas e os desportos radicais são recomendados. Hạ Long Bay –Se existem sítios no mundo que não deveríamos morrer sem ver, este é, certamente um deles. As pedras de calcário gigantes cobertas de vegetação que se erguem no oceano enchem os olhos e a alma a qualquer um. É como visitar um planeta paralelo, um sonho na terra dos gigantes, tal é a imponência das montanhas. Dois dias para conhecer este paraíso e fazer um cruzeiro pela baía. Hanoi –A capital frenética do Vietname, uma cidade cheia de vida, histórias, cheiros, sabores e memórias, a não perder numa visita ao Vietname. A comida de rua vai ser sempre a melhor opção aqui. Tal como en Ho Chi Minh, 3 a 4 dias é o suficiente Sa Pả –Antes de saires do país rei da comida de rua, Sapa é um lugar místico no alto das montanhas, muito perto da China, que deves visitar. O ideal é guardar 3 dias sendo que dois deles serão passados na montanha com uma guia das tribos locais. Uma experiência de vida entre florestas de bambu, riachos, campos de arroz, aldeias perdidas, patos, cães, galinhas e búfalos. 18 dias no Laos: o que ver Muang Xai –O primeiro contacto com Laos vai apaixonar qualquer um. Acabaste de chegar ao país verde, de aldeias sem fim, poucas cidades e maioritariamente rural. Aqui vais aprender que não é preciso muito para ser feliz e que a natureza pode ser a resposta para muita coisa. Um a dois dias são suficientes e se queres ter uma experiência única, recomenda-se a viagem de barco até à próxima aldeia. Nong Khiaw –Se chegaste de barco, pudeste ver a beleza das montanhas de calcário cobertas de vegetação que acompanharam o caminho. Aqui podes descansar, aproveitar a paisagem e absorver o poder da natureza. Esta aldeia é um canto especial do mundo e se a queres ver do alto, sobe a um dos miradouro da aldeia. Três dias. Luang Prabang –Das cidades mais conhecidas do país e muito devido às suas cascatas turquesa. Aqui podes encontrar um misto de edifícios coloniais e templos budistas e aproveitar para ir ao mercado. Três dias. Vang Vieng –Em outros tempos um destinos de viagem de finalistas de estudantes australianos, é agora um lugar mais tranquilo que merece a visita pelas lagoas que o rodeiam. Três dias. Vientiane – Um dia será suficiente para ver a capital de Laos e um ótimo ponto de partida para o sul do país. Pakse –A cidade pode não ter mil coisas para ver mas é daqui que poded fazer uma das rotas de cascatas mais conhecidas. Basta escolher as que mais gostares e explorar o maravilhoso interior do país. Três dias. 4000 Islands – Não são ilhas paradisíacas, mas o misto de vida do campo com o dia a dia de uma ilha traz uma magia especial a este arquipélago fluvial. Três dias. 13 dias no Cambodja: o que ver Siem Reap –Casa do Angkor Wat, o maior complexo religioso do mundo, é também um bom lugar para explorar o Camboja pela primeira vez e perder-se nos mercados de rua. Dois dias para o Angkor Wat mais um para a aldeia flutuante e para conhecer os projetos de turismo responsavel. Phnom Pehn –A capital do Camboja que foi território do império Khmer e dos colonialistas franceses é um misto de culturas e edifícios que vale a pena explorar em um ou dois dias. Koh Rong –Para quem espera um cenário de filme estilo Lagoa Azul, com areia branco e águas azuis turquesa, esta ilha não pode faltar. Quatro dias para relaxar. Kampot –Para os que procuram um pouco de tranquilidade no campo e muito bom ambiente. Natureza e paz pairam no ar por aqui. Três dias. 10 dias na Malásia: o que ver Kuala Lumpur –Uma cidade multicultural onde diferentes culturas e religiões convivem diariamente em harmonia. Na mesma rua é possível encontrar uma igreja, uma mesquita, um templo hindu e outro chinês. Como não amar? Quatro dias. Cameron Highlands – Para quem gosta de chá e também para quem não gosta, as infindáveis plantações de chá são paragem obrigatória com o seu ponto mais alto a chegar aos 2000 metros de altura. Não te esqueças do casaco! Dois dias. Georgetown, Penang –Uma cidade com edifícios franceses e muitos templos chineses, um misto de sensações e muita, muita comida de rua e arte urbana. Quatro dias. 30 dias na Indonésia: o que ver Java – A Indonésia é gigante e Java por si só é a casa de mais de metade da população nacional. Assim sendo para que possas desfrutar verdadeiramente dos lugares e terminar a viagem num ritmo mais calmo, 15 dias são ótimos para conhecer esta ilha. Bali –Bali é mundialmente conhecido e muitos já desaconselham a visita à ilha dos deuses, contudo garantimos que não te vais arrepender de parar aqui por 15 dias. O truque é evitar zonas com multidões, cadeias e superfícies comerciais que não pareça locais. O interior ainda é muito pouco explorado e vais ficar surpreendido com tudo o que há por descobrir. 10 dias nas Filipinas: o que ver Puerto Princesa, Palawan –A maior cidade do arquipélago de Palawan é um bom ponto de partida para as Filipinas. Podes optar por uma viagem de barco às praias mais perto ou uma visita ao rio subterrâneo. Dois dias. El Nido, Palawan – Pelos menos quatro dias, sendo que um é dedicado a explorar a ilha de mota e os outros dois a fazer tours de barco para conhecer parte das 45 ilhas de areia branca e águas transparentes. A vida no mar vai ganhar outro sentido depois desta viagem. Bohol Island, Bohol –Para terminar a viagem em grande nada melhor que Bohol, uma ilha que tem natureza, campos de arroz, praias lindíssimas e paisagens verdes inesquecíveis. Aproveita para descansar e recarregar baterias, afinal de contas, viajar também cansa. Autora: Janete Silva, Flearound

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Os Wiwa – O povo indígena da Serra Nevada

Os Wiwa – O povo indígena da Serra Nevada

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“Caminhar pelos seus próprios caminhos”. É desta forma que o povo Wiwa, que vive na Serra Nevada de Santa Marta, no norte da Colômbia, se refere à sua vida e aos seus desejos para o futuro. E hoje nós da IATI Seguros queremos caminhar contigo, pelos caminhos dos Wiwa, para te mostrar a vida deste povo fascinante. Nem tudo envolve desenvolvimento e civilização e a vida pura, livre e despreocupada ainda existe. Podes ler até ao fim ou, se preferires, podes apanhar um voo e ir até à Colômbia. Aconselhamos o seguro IATI Mochileiro como o mais adequado para esta tua viagem, descobre por ti próprio porquê. O povo indígena da Serra Nevada Wiwa significa, no idioma Dumana (língua dos Wiwa), “homens das terras temperadas”. Dividem a Serra Nevada de Santa Marta com mais três povos indígenas – Kogui, Arhuaco e Kankuamo e juntos exercem o controlo social e jurídico sobre o território, que é visto como um espaço sagrado, que transcende o físico. O território deles é considerado como a “mãe”, que contém todos os elementos espirituais, que dão vida a todos os seres. Mas porquê Wiwa? “Wi” indica algo quente e, simultaneamente, é um radical de algumas palavras que se referem a gerar ou dar origem; e “wa” utiliza-se como uma derivação de alguns nomes, nos quais de podem enumerar os seus elementos. É por isto que “Wiwa” significa “originários de terras quentes”. Este povo “caliente” têm como língua nativa o Damana, que pertence à família linguística Chibcha; e regem-se pela Lei de Origem, a sua forma de vida – “é a origem de tudo o que existe, é o princípio espiritual da existência”, dizem. A história e identidade cultural deste povo é outra das coisas que nos fascina e conhece-se apenas devido às tradições orais, a partir de contos e mitos que passam entre os povos da Serra. Os Wiwa diziam que no início, antes da criação do mundo, eram água e os padres Sealukukui e Serankua foram quem converteu os Wiwa em pessoas e deram-lhes a responsabilidade de serem guardiões do território. Os Wiwa sofreram constantes violações dos seus direitos humanos – foram vítimas de várias pessoas, devido aos interesses que existem sobre o seu território indígena mas, recentemente, o governo implementou políticas que favoreceram os processos de fortalecimento cultural do povo Wiwa. Hoje em dia, e estamos a referir-nos a dados de 2015 (os últimos estudados), a comunidade Wiwa tem cerca de 10.703 pessoas, sendo que 50,8% são homens e o resto mulheres. Estas pessoas estão divididas por três zonas – La Guajira, Cesar e Magdalena; mas é interessante saberem que ainda há 1000 e poucas que vivem já nas áreas urbanas. Cerca de 49% da população Wiwa não sabe ler nem escrever. Vivem em casas retangulares e têm construções para as cerimónias espirituais, que são diferenciadas por sexo. Há um forte vínculo espiritual com personagens sobrenaturais e que representam os seus deuses naturais: o sol e a lua. E a vida social dos Wiwa é marcada pelas diferentes manifestações espirituais, que são como um ritual. Conhecer um bocadinho da história deste povo é fascinantes, mas acreditamos que vivê-la, no dia a dia, é coisa do “outro mundo”. Sabiam que a planta de coca é uma das plantas mais usadas para cerimónias e espiritualidades, além do tratamento de doenças? Sabiam que a base de alimentação dos Wiwa é o milho, a mandioca, a banana, a arracacha, a carne que caçam, o peixe que pescam e os legumes que cultivam? Mas, com o desenvolvimento do mundo e a expansão do comércio, também já conseguem aceder a outros produtos alimentares, como os enlatados. Sabiam que para os Wiwa a música e a dança são de extrema importância, porque permitem manter um equilíbrio entre o homem e a natureza? A música Wiwa é conhecida como Chicote, que consiste em sons produzidos através de instrumentos como a palheta ou a gaita, que são sons vinculados aos sons da natureza. Os homens usam calças e uma camisa larga e comprida e uma capa. As mulheres vestem um traje branco, largo, abaixo do joelho. As mulheres solteiras usam o traje completo e as mulheres casadas utilizam o traje de forma cruzada. E o mais importante de tudo isto são os tecidos, porque é através deles que se manifesta e se constrói o pensamento e o conhecimento. Eles são muito familiares e organizam-se em relação com os antepassados espirituais, para manterem a irmandade como povo. As autoridades tradicionais são os Mamos, as Sagas e o Absogedi (pensador), que estão encarregues de serem o guia espiritual e social das comunidades. É um povo fascinante, com uma cultura simples, mas com muita magia. Acreditam e são felizes. O povo guardião do Coração do Mundo merece ser conhecido, mas (ainda) mais de perto. Atreves-te a isso?! Autores: TravelB4Settle

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Roteiro de 10 dias no Vietname

Roteiro de 10 dias no Vietname

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O Vietname tem-se tornado nos últimos tempos um dos destinos mais badalados do Sudeste Asiático. E é fácil de perceber porque já que este país tem paisagens deslumbrantes e um custo de vida ainda bastante acessível. Além disso, é relativamente fácil e barato voar até à capital, Hanói. Todos estes fatores têm impulsionado largamente o turismo no Vietname nos últimos anos. Neste sentido, apresentamos-te um roteiro de 10 dias no Vietname onde não vão faltar paisagens de cortar a respiração, cidades tipicamente asiáticas e gastronomia deliciosa. Mas antes de mais, não te esqueças de fazer o seu seguro internacional de viagem para que possas viajar com a máxima segurança. O Vietname é um país enorme onde facilmente perdemos um mês a explorar cada recanto. Deste modo, apresentamos também algumas paragens opcionais, que poderão ser trocadas por outras, caso prefiras paisagens e ambientes naturais. Roteiro de 10 dias no Vietname Hanói – 2 dias Hanói é não só a capital do Vietname, mas é também uma grande cidade tipicamente asiática. Espera-te um trânsito caótico, centenas de motas a buzinar a todo o tempo e milhares de bancas de rua. Bem-vindo à Ásia! Em Hanói delicia-te pelas ruas do Old Quarter, absorve os cheiros e a cores, com paragem obrigatória na tão famosa train street. Nas bancas de rua não deixes de experimentar o famoso Bún Cha, uma sopa de noodles com carne e muitos, muitos coentros. Outras atrações incluem o Musoléu de Ho Chi Minh, onde está o corpo do famoso líder comunista, o lago Hoan Kiem e também o Museu de Ho Chi Minh. Halong Bay – 1 dia Halong Bay é, sem dúvida, um dos cartões postais do Vietname e um dos locais que mais atrai os turistas. Para lá chegares poderás recorrer a um tour desde Hanói. Há vários tipos de tours que vão desde um dia, a dois ou três, com alojamento em barco cruzeiro. Os preços começam a partir dos 30 USD. Durante a tua estadia em Halong Bay, além de poderes ver paisagens incríveis, poderás também fazer kayak, dar um mergulho nas suas águas cristalinas e também visitar uma das muitas aldeias flutuantes que aqui vivem. Outra opção é fazer um cruzeiro pela Halong Bay. Ninh Binh – 2 dias É em Ninh Binh que encontrarás as magnificas montanhas verdes do Vietname por entre campos de arroz que, durante a época das chuvas, refletem em si as montanhas. É impossível explorar esta zona sem estares constantemente a parar quer para tirar fotografias, quer apenas para vislumbrar a sua beleza. Ninh Binh fica a pouco mais de 1h de Hanói pelo que poderás logo apanhar o primeiro autocarro do dia, de forma a perderes o mínimo de tempo possível. Na verdade, Ninh Binh é uma cidade grande onde facilmente nos sentimos perdidos pelo que o mais aconselhável será pernoitares na vila de Tam Coc, onde existe uma grande rede de hotéis e restaurantes e a partir de onde poderás explorar a natureza envolvente. Nesta zona poderás então fazer um passeio de barco pelos inúmeros canais que serpenteiam as montanhas, os mais famosos são em Trang Na. Há 3 rotas de barco que podes fazer, é só escolher a que preferires. O passeio custa 200 000 VND. Não podes perder também a vista desde a Mua Cave. A subida é cansativa, mas a vista do topo, sob os canais e os campos de arroz é absolutamente imperdível. A entrada custa 100 000 VND. Algo que tens também de fazer em Ninh Binh é alugar uma scooter e perderes-te pelos campos de arroz. O aluguer ronda os 50 000 VND. Uma outra atração imperdível passa por fazer um passeio de barco pelo birds valley, uma espécie de ilhota que alberga inúmeras aves. O som dos pássaros e da natureza é ensurdecedor. Este passeio custa cerca de 160 000 VND. Da Nang – 1 dia Para um roteiro de 10 dias o melhor será apanhar um avião desde Hanói até Da Nang, para explorares o centro do Vietname. O país é bastante comprido e as ligações de autocarro, embora sejam bem mais baratas, podem levar cerca de 10 a 15h entre o centro e o norte/sul do país. Embora Da Nang tenha praia, não é de todo a melhor praia do sudeste asiático e nem de perto se compara às praias da vizinha Tailândia ou Camboja. Porém, aqui poderá visitar a tão famosa ponte das mãos, Golden Bridge ou Càu Vàng em vietnamita. As suas mãos seguram uma ponte do alto da montanha, a cerca de 1400m de altitude. A entrada custa 700 000 VND. Hói An – 2 dias Hói An é conhecida como a cidade das lanternas e é bem capaz de ser a cidade mais charmosa do Vietname. Sugerimos fazer o percurso entre Da Nang e Hói An de comboio, já que a diferença entre horários e preços para com o autocarro é mínima, e as paisagens divididas entre mar e montanha durante o percurso são fascinantes. Já em Hói An existem algumas atrações como a ponte japonesa, as old houses e alguns pequenos museus. Ainda assim, o ponto alto de Hanói está em passear pelas ruelas do old quarter e deixar-se encantar com a vibe da cidade. Não percas o fenómeno das lanternas à noite no rio. Basta pedires um desejo e lançares a tua lanterna, se esta não afundar e acompanhar a corrente do rio estás com sorte, o teu desejo vai-se realizar. Não podes também perder a famosa sandes Banh Mi no restaurante Banh Mi Phuong. Foi eleita por Anthony Bourdain como a melhor Banh Mi do Vietname e desde então o local recebe dezenas de turistas todos os dias. O Banh Mi é uma simples sandes de frango ou porco com cenoura, pepino e muitas especiarias. Ho Chi Minh – 2 dias Por fim, recomendamos também uma visita à grande cidade de Ho Chi Minh. É provável que fiques admirado com uma cidade tão moderna e cosmopolita, com um tanto até de europeia. Porém, as centenas de motas e o trânsito infernal não te deixarão esquecer que afinal estás na Ásia. A melhor forma para chegar a Ho Chi Minh é,á mais uma vez, voar desde Da Nang. É em Ho chi Minh que se encontram algumas das marcas da guerra do Vietname e o Museu da Guerra é, sem dúvida, algo que não pode faltar no teu roteiro. A entrada custa 40 000 VND. A visita aos túneis de Cu Chi é também imperdível. Aqui poderás não só andar pelos túneis construídos pelos vietcongues, como também perceber todas os truques e as táticas que estes usaram e que lhes permitiu ganhar a famosa guerra contra os Estados Unidos (100 000 VND). Outras das atrações da cidade englobam o Palácio da Independência, a Catedral de Notre Dame, a casa da ópera, o posto dos correios e, por fim, a subida ao Bitexco Financial Tour, de onde poderás ter uma vista panorâmica sobre a cidade. Para quem ainda tiver tempo recomendamos também fazer um tour pelo delta do Mekong, conhecido como a jóia do Sudeste Asiático. As terras férteis do delta levaram ao desenvolvimento de inúmeras aldeias flutuantes e técnicas de pesca impressionantes. Vale a pena ver como a vida se desenvolveu por aqui. Desde o centro da cidade existem vários tours de um dia completo ou mais, sendo que os preços começam nos 500 000 VND. Por fim, oferecemos ainda mais duas paragens opcionais para quem tiver mais tempo ou para quem preferir deixar as grandes cidades de lado e optar por uma viagem de natureza e aventura. Estás a gostar deste roteiro de 10 dias no Vietname? Continua connosco. Sa Pa – 2 dias Sa Pa é uma pequena cidade perdida nas montanhas do Vietname. Em torno desta existem imensas aldeias de tribos Hmmong, originárias do interior da China. É também aqui que se encontram os famosos campos de arroz em escada, um dos cartões postais do Vietname. Por aqui o mais comum é fazer um trekking de dois dias pelas montanhas passando não só pelos campos de arroz como também pelas vilas e aldeias, cada uma com os seus trajes e costumes específicos. Assim que chegares ao centro de Sa Pa verás imensas mulheres vestidas com trajes tipicamente Hmmong, e são elas que se oferecem como guias. O trekking de dois dias custa em volta de 700 000 VND e inclui, além do guia, estadia e alimentação numa das casas destas aldeias Hmmong. Aqui deixamos uma sugestão, se pretenderes marcar com alguma antecedência. É uma experiência cultural absolutamente imperdível. Phong Nha – 2 dias É em Phong Nha que se situam algumas das grutas mais esplendidas incluindo também a gruta mais comprida do mundo descoberta em 2009, com cerca de 6,5 km de comprimento. Mas esta não é a única atração de Phnong Nha. O parque nacional está repleto de grutas majestosas que valem, sem dúvida, a visita. A mais famosa é a Paradise Cave cuja entrada custa 250 000 VND. A Phong Nha Cave vale também muito a pena e fica mesmo junto à rua principal, onde se situam a maioria dos hotéis. Explorar grutas não é a única atração de Phong Nha. Vale também a pena alugar uma scooter e perder-se pelas ruelas que serpenteiam as montanhas, visitar o jardim botânico e o tão famoso Duck Stop. Que te parece este roteiro de 10 dias no Vietname? Autora: Patrícia Carvalho, Girl From Nowhere

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Onde encontrar a melhor comida de rua em Bali

Onde encontrar a melhor comida de rua em Bali

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Se estás a pensar em fazer umas férias em Bali, seja na zona de Canggu, Balangan, Kuta ou Nusa Dua, a comida vai sem dúvida ser um momento alto das férias (3 vezes por dia)! As tradições culinárias na ilha mais popular da Indonésia incluem especiarias locais, bem como costumes hindus, e essa combinação diferencia os alimentos balineses de qualquer outra iguaria regional. Mercados, vendedores de frutas, festivais e escolas de culinária alinham-se nas ruas e becos. E só passeares distraidamente pelos passeios, já te abre o apetite. Para além de levares um Seguro de Viagem da IATI na tua mochila, oferecemos-te um conjunto de dicas para “comer e chorar por mais”, nesta linda ilha durante o teu roteiro de 7 dias por Bali. Onde encontrar a melhor comida de rua em Bali Warung(s) é a primeira palavra em balinês que vais aprender. Tratam-se de pequenos restaurantes de família, com poucos lugares, que oferecem comida típica e caseira feita no momento. A maior parte estão abertos todo o dia, sem horas restritas de almoços ou jantares. Não têm decorações sofisticadas, toalhas de mesa ou conjuntos completos de talheres. São muito mais baratos do que restaurantes. A tua conta aparece, quase sempre, nos números de uma calculadora para facilitar a comunicação e raramente irás ver um recibo. Dependendo do gosto do dono, podem até ser bastante agradáveis e confortáveis. Experimenta uma bebida deliciosa em Badung Market. O principal centro de restaurantes locais de Denpasar, cuja principal atração é a comida de rua autêntica. Puxa um banquinho de plástico do lado de fora de um warung tradicional ou compra um lanchinho na parte de trás da moto de um vendedor ambulante. A melhor época para visitar é de manhã cedo, antes que as grandes multidões e altas temperaturas cheguem. Assiste aos chefs de rua a confecionar pratos de marisco fresco no Jimbaran Fish Market. Um passeio pelo mercado de Jimbaran é de facto uma experiência culinária saborosa, mas é uma experiência cultural para ser saboreada também. Vai ao nascer do sol para observares os pescadores a trazerem o peixe do dia e, depois, é só escolheres as lulas recém-pescadas, lagostas, ostras, e até mesmo colheres de caviar gigantes. Os chefs locais ficarão felizes por preparar a tua refeição. Ou, espera até o pôr do sol, quando estes cozinheiros abrem seus warungs à beira-mar, para desfrutares de uma refeição balinesa tradicional enquanto relaxas na praia de Kedonganan. Come a caminho da praia em Batu Bolong Street, Canggu. Vais sentir-te como se tivesses sido atingido uma avalanche de comida de rua, com um passeio pela rua Batu Bolong. O trecho de 2 km é repleto de warungs locais, restaurantes internacionais e uma seleção abundante de estabelecimentos vegetarianos. Recomendamos começares no fim da rua com um brunch no Warung Dandelion. Caminha em direção ao mar para descobrires outros pratos e podes terminar a tua jornada à beira mar com cervejas e pôr do sol. Se acertares num sábado, ainda tens o famoso Canggu Market, para fazeres umas compras. Faz um lanche ao pôr do sol no Sanur Market, Sindhu Beach. De dia, o Sindu Market é conhecido como o local para comprar os melhores (e mais baratos) produtos frescos da região, mas à noite, os chefs de rua ligam os seus grelhadores e woks para transformar a área no país das maravilhas das iguarias típicas. Localizada a poucos passos da Praia de Sindhu e da Praia de Sanur, a zona de resorts mais antiga da ilha oferece uma extraordinária seleção de comida de rua, incluindo borrego e espetadas de frango, marisco grelhado, sobremesas tradicionais e muito caril. Experimenta gelado de Durião. O sabor do durião é difícil de explicar, e difícil comer devido ao intenso cheiro. Os asiáticos dizem que tens de comer três vezes antes de gostar. A fruta fedorenta foi banida dos aeroportos e de muitos edifícios públicos, mas mesmo assim, provar o durião enquanto na Indonésia é uma aventura, e experimentá-lo em gelados pode ser a maneira mais agradável! Faz uma pausa para almoço extra longo na Seminyak Eat Street. Andar a pé é a melhor maneira de enfrentar esse movimentado labirinto de 2Km. Seminyak Eat Street começa no restaurante Corner House e leva-te diretamente para a Praia Petitenget. Ao longo do caminho, entra em restaurantes aconchegantes e passa pela feira da ladra na Praça Kayu Aya para carregares de lanches e lembranças. Com sorte chegas à praia antes do sol se pôr. Bali é um destino esplêndido para comida. A culinária local, seja verdadeiramente balinesa ou influenciada pelo resto da Indonésia e da Ásia, é inspirada na abundância de comidas locais e é rica em temperos e sabores. Bons Passeios! Autora: Samanta Duarte, Onde andam os Duarte?

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Como evitar adoecer em viagem

Como evitar adoecer em viagem

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Finalmente marcaste aquela viagem para um destino que andaste meses a namorar, mas sabes que existe uma grande probabilidade de adoecer devido às diferentes condições de higiene e de gastronomia? Depois de marcares a tua viagem é muito importante que tenhas em conta alguns aspetos para que vivas a tua experiência sem percalços. Sendo assim, neste artigo damos-te várias dicas para que a tua viagem corra pelo melhor e não comprometa as tuas férias. Não te esqueças que deves sempre contratar um seguro médico internacional online para não seres apanhado desprevenido no caso de acontecer alguma coisa! Como evitar adoecer antes da viagem – Consulta do viajante Quando escolheres o destino das tuas férias deves verificar no Portal das Comunidades se existem vacinas obrigatórias para esse país. Contudo, mesmo que não exista uma obrigatoriedade deves sempre marcar uma Consulta do Viajante para receberes dicas e aconselhamentos profissionais. – Medicação e kit de primeiros socorros Caso tenhas uma condição de saúde que mereça uma atenção especial, deves levar uma prescrição médica escrita em inglês pelo teu médico e medicação suficiente na tua mala de cabine. Acrescenta à tua bagagem um kit de primeiros socorros com medicação para febres, diarreias, dores de estomago, pensos rápidos, repelente de insetos… Nunca deixes a medicação na mala do porão, pois a mala pode demorar a chegar e assim estás prevenido. -Seguro de Viagem Seja qual for o teu destino, não deves viajar sem o seguro de viagens. É muito importante estares protegido caso adoeças. Com os seguros da Iati terás um acompanhamento de 24h em português e serás encaminhado para bons hospitais privados, sem teres que adiantar qualquer valor. Caso viajes sozinho, tens direito a acompanhamento de um familiar, portanto a Iati responsabiliza-se por transportar alguém até ti. Se houver necessidade de uma repatriação, também terás direito ao pagamento dessas despesas. -Cartão Europeu de Saúde Na Europa, além do seguro de viagens, deves também fazer-te acompanhar do cartão europeu de saúde. Este cartão cobre as despesas médicas, mas apenas dos serviços públicos. Podes sempre dirigir-te a um hospital público, caso necessites de algum cuidado urgente. Como evitar adoecer durante a viagem -Tenta manter o teu estilo alimentar Um bom truque para não sofreres com as diferenças gastronómicas é evitares mudanças muito bruscas na tua alimentação. Tenta manter a rotina a que estás habituado e dá preferência a estadias com pequeno almoço incluído. A primeira refeição do dia é muito importante mesmo em viagem, e normalmente os hotéis tem uma boa e variada oferta de alimentos. -Leva snacks na mochila Conhecer um local novo implica horas de caminhadas e até alguns desafios. É importante que te vás mantendo hidratado e que consumas alguns alimentos de 3 em 3 horas. Dá preferência a barras de cereais, bolachas, frutas ou outros alimentos saudáveis. – Cuidado com os alimentos e condimentos Alguns destinos apresentam pratos típicos muito condimentados e são manipulados com alguma falta de higiene. É importante que tenhas cuidado e que prefiras pratos “no spicy”, confecionados na hora e que os comas com moderação. Dá preferência a comida acabada de ser confecionada, evita comida de rua, alimentos crus como marisco, ovos e leite, e frutas já descascadas. Lava sempre as mãos antes das refeições. – Atenção à água É muito importante que tenhas cuidado com a água, principalmente nos países africanos e asiáticos. Bebe apenas água engarrafada e confirma que as embalagens estão devidamente lacradas. Podes beber água fervida, mas não consumas bebidas com. Mantém-te hidratado durante todas as férias para que a tua saúde não sofra nenhum percalço. -Higiene e casas de banho Se viajares para destinos asiáticos encontrarás poucas casas de banho com sanita, mas pelo bem da tua saúde até é mesmo preferível que não te sentes em nenhuma! Leva papel higiénico na mochila, toalhitas e gel desinfetante para as mãos, pois em alguns sítios não terás acesso a boas condições de higiene. Lava os dentes com água embalada. -Evita nadar em águas paradas e cuidado na praia Lagoas e locais com águas paradas são propícios a doenças, pois possuem imensos protozoários, bactérias, químicos ou outros seres invisiveis aos nossos olhos. Usa chinelos e toalha nas cadeiras de praia, e claro, não te esqueças do protetor solar e de um after-sun para recuperares os danos solares. No mar tem cuidado com alguns animais e, se por acaso fores mordido, pede ajuda imediata ao nadador-salvador. Como evitar adoecer após a viagem Algumas doenças só se manifestam uns dias após a viagem, portanto caso tenhas algum sintoma deves procurar um médico e informar onde estiveste de férias. Recupera as tuas horas de sono, hidrata-te e volta à tua alimentação. Autor: Gato Vadio Blog

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